PTSD a myšlenky na sebevraždu (plus jak je posunout) je téma časté diskuse v jakékoli komunitě pozůstalých, s nimiž se potýkají příznaky posttraumatické stresové poruchy. Jak to vlastně nemohlo být? Žádáme, abychom žili uvnitř mysli, která se cítí bláznivě a tělo, které se chová mimo naši kontrol...
Pokračovat Ve čteníPřed několika týdny jsem nastínil jak transformovat ohromující pocity. Dnes jsem mulling: Je možné nastínit flexibilní proces pro práci na obnovení PTSD? Zatímco každý, kdo přežil, čelí své jedinečné léčivé cestě, pravda je, myslím, ano, v tomto procesu vidíme univerzální podobnosti.Za prvé, buďm...
Pokračovat Ve čtenív posttraumatická stresová porucha (PTSD), vzdělávání je v hojení PTSD kritické. Zpočátku se cítíme bezmocní v mnoha ohledech. Jedním z klíčových aspektů léčení je převrácení rovnováhy sil ve váš prospěch. Jak je to možné? Prvním klíčovým prvkem je získání kontroly nad tím, co si myslíte a jak si...
Pokračovat Ve čteníPřed několika týdny jsem psal o jak zastavit úzkost PTSD, flashbacky a paniku z pohledu uvedení všímavosti a úmyslu do akce. Moje kolegyně Megan Rossová (koordinátorka Trauma Therapy ve společnosti Timberline Knolls) a já jsme o tom měli celou konverzaci a chtěl jsem se s vámi podělit o své postř...
Pokračovat Ve čteníJak mluvit o vaší posttraumatické stresové poruše (PTSD) je složité, že? Vím, že jsem při zotavení našel velmi těžké mluvit o mém traumatu a / nebo zkušenosti s PTSD. Bylo mi nepříjemné vybagrovat traumatické vzpomínky, sdílení mých strachů a dokonce přiznání mé hanby, rozpaků a dalších problémů....
Pokračovat Ve čteníNejnovější vývoj v oblasti neuroplasticity dokázat jak je váš mozek pevně zapojen a geneticky navržen tak, aby se nakonec nakonec uzdravil, změnil a znovu zapojil typy traumat, včetně poranění mozku a mrtvice. Výzkum také velmi jasně vysvětluje, jak se váš mozek mění, což znamená, že také ilustru...
Pokračovat Ve čteníRadikální přijetí znamená úplné a úplné přijetí něčeho, přijetí reality a je klíčovou součástí Dialetické behaviorální terapie.Včera jsem poslouchal rozhovor s Marsha Linehan, tvůrcem Dialektická behaviorální terapie (DBT). Pokud nemáte nápovědu, kterou vám může nabídnout DBT, můžete zde najít ně...
Pokračovat Ve čteníVe světě posttraumatických stresových poruch (PTSD) jsme všichni společně ve stejném prostoru (jako přeživší), ale tak často se cítíme nesmírně odděleně, že? PTSD příznaky a životní styl, který vytvářejí, otevírá mezeru mezi vámi a všemi ostatními.Nový výzkum však poukazuje na to, jak důležité mů...
Pokračovat Ve čtení„Žiji v takové mlze!“ Řekla mi minulý týden Ophelia. "Nevidím z toho cestu." Chlapče, pamatuji si ten pocit!Ophelia žije v zahraničí a pracujeme na jejím obnovení PTSD přes Skype. Je strašně motivovaná, otevřená vyzkoušení nových přístupů a upřímná o své léčivé zkušenosti.Doznal jsem se, že PTSD ...
Pokračovat Ve čteníJe to běžné starosti: Pokud ano léčit PTSD příznaky, a poté zažije další trauma, vrátí se PTSD?Na tuto otázku jsem v poslední době hodně přemýšlel. Slyším to často od těch, co přežili, a také od obrovské komunity PTSD, které se účastním.A teď o tom přemýšlím z ještě osobnějšího důvodu: Před dvěma...
Pokračovat Ve čtení
Často se zaseknu. Uvízl mezi vstáváním a pobytem v posteli. Mezi mytím nádobí a ne. Mezi přestávk...
Když má někdo den špatných vlasů (jak je to klišé, jak to zní), mají tendenci hledat stejný klobo...
Q: "Mám absolvent střední školy do roku 2020 a jsem hrdý na jeho úspěchy." Díky IEP od diagnózy m...