Někteří lidé tomu nerozumí, ale porucha příjmu potravy spojená s depresí může učinit z jídla vašeho jediného přítele. Když mým životem šlo najednou, také jsem zažil velkou depresi. Nevím, která přišla jako první, porucha příjmu potravy nebo deprese, ale společný výskyt deprese je běžný u lidí s p...
Pokračovat Ve čteníSnažit se přestat jíst v noci není jen věcí vůle - zvláště když jste trpěli nebo trpíte poruchy příjmu potravy. Z první ruky vím, jak zneklidňující toto chování může být pro ty z nás, kteří se snaží převzít kontrolu nad touto nemocí zaměřenou na potraviny, ale tipy, o které se chystám podělit, mo...
Pokračovat Ve čteníRozhodnete se, že se chcete léčit z PTSD. Už jste měli dost žít s velkou úzkostí, nočními můrami, depresemi, emocionálními výkyvy nálad, pocit, který právě při vystoupení z vašeho domu přináší lavinu nadměrné stimulace. Takže si vytáhnete bootovací popruhy, napněte si pásek, připoutejte se a vrhn...
Pokračovat Ve čteníEmocionální regulační dovednosti (známé také jako samoregulace) nás zmocňují ke zpracování obtížných zážitků a pocitů, aniž bychom se příliš nechali spouštět nebo točit mimo kontrolu. S poruchou hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD nebo ADD), která narušuje výkonné funkce a ovlivňuje tak ef...
Pokračovat Ve čteníDůležitou součástí řešení této poruchy je podpora komunit při životě s disociativní poruchou identity (DID). DID se může cítit jako břemeno více než jedním způsobem. Kromě řešení vícenásobných konverzací, které se odehrávají ve vaší mysli, je třeba udržovat „vnější skořepinu“ nebo části, se který...
Pokračovat Ve čteníV posledních letech jsem se velmi zajímal o to, jak to, co jím ovlivňuje moji náladu a duševní zdraví. Konkrétně jsem zjistil, že je užitečné dozvědět se, jak může strava ovlivnit úzkost.Když jsem byl na postgraduální škole, můj úzkost bylo na historicky nejvyšší úrovni. Dělal jsem žonglování, šk...
Pokračovat Ve čteníKdyž jsem to poprvé slyšel, začal jsem se do toho opravdu kopat trauma, věci by se ještě zhoršily, než by se zlepšily, myslel jsem, že to chápu. Myslel jsem, že to znamená, že uznání mé bolesti by mi zpočátku způsobilo další bolest, ale pak by se to uzdravilo a já bych být lepší." Věděl jsem, že ...
Pokračovat Ve čteníSebepoškození, špatný obraz těla a poruchy příjmu potravy často cestují společně. Koneckonců, špatný obraz těla je něco mnoho sebepoškozování často sdílejí společné a že špatný obraz těla se může změnit v poruchu příjmu potravy. Rozvíjení zdravého vztahu s naším tělem je zásadním krokem k uzdrave...
Pokračovat Ve čteníJak můžete zjistit, zda se vaše sebepoškozování zhoršuje? Sebepoškození, jako většina poruchy duševního zdraví, existuje ve spektru. Někteří lidé se někdy zabývají pouze relativně malými skutky sebepoškozování, zatímco pro ostatní může být situace vážnější. Pokud máte podezření, že se vaše sebepo...
Pokračovat Ve čteníNěkteří s bipolární poruchou se zdají být online funkční. Podle některých těch, kteří mě sledují, jsem jedním z nich. Ale vysoce funkční bipolární online není to samé jako vysoce funkční bipolární v životě. Čtěte dále a dozvíte se, co je to vysoce fungující bipolární porucha a jak to vypadá onlin...
Pokračovat Ve čtení
Pomoc! Nemůžu se rozhodnout, co se dívat! Ráno jsem se probudil po několika rušivých snech a uvěd...
Zranění, sebepoškození je, když někdo úmyslně zraní nebo zraní sebe. Zranění je mechanismus zvlád...
V mnoha ohledech, “zotavení z poruchy příjmu potravy„je druh vágní, amorfní věci. Kolikrát jste ř...