MENTAL HEALTH

Tipy, jak se dostat přes nejhorší dny

September 17, 2021 Jennifer Lear

Název tohoto blogu je „Vyrovnávání se s depresí“. V minulosti jsem to používal k tomu, abych mluvil o způsobech, jak se cítit produktivní, porazit prokrastinaci a zlepšit vztahy během depresivní epizody. Realita je ale taková, že některé dny „zvládnout“ znamená jen přežít. Na počest Světového měs...

Pokračovat Ve čtení

Použití kreativního psaní pro obnovu sebeobrany

September 16, 2021 Kim Berkley

Příběhy, které si říkáme, se často mohou stát sebenaplňujícími se proroctvími. Jednou z možností je využití kreativního psaní k obnovení sebepoškozování přepište příběh svého života způsobem, který může ovlivnit skutečnou pozitivní změnu.Před použitím kreativního psaní jako nástroje pro obnovu se...

Pokračovat Ve čtení

Žít v přítomném okamžiku s Borderline PD

September 16, 2021 Kate Beveridge

Může být náročné zůstat při zemi, když žijete s hraniční poruchou osobnosti (BPD). Nestabilní emocionální stavy a úzkostné myšlenky vás často mohou vtáhnout do minulého nebo budoucího myšlení. Přenesení se zpět do přítomnosti však může mít pro vaše duševní zdraví mnoho výhod. Výzvy života v příto...

Pokračovat Ve čtení

Živý webinář 16. září: Sociální důvěra: Jak pomoci studentům s ADHD aklimatizovat se na osobní školu a přátele

September 16, 2021 Webináře Na Vyžádání

Není k dispozici 16. září? Nedělej si starosti. Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, který budete moci sledovat.Kurzy zoomu, chaty Discord s přáteli, data FaceTime. Pandemie neodvolatelně změnila naše sociální rutiny, ale teď, když se osobní třídy znovu otevírají, otázka ...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer