Účinky slovní napadení je jich mnoho. Mohou ovlivnit oběť v dobách týrání a také dlouho poté a ovlivnit její život. Některé vedlejší účinky ovlivnily moji dospělost, a to i roky poté, co jsem čelil urážlivé situaci. Izolace a osamělost jsou faktory, které se dostaly do mého světa slovním zneužívá...
Pokračovat Ve čteníVčera jsem se probudil uprostřed noci se zlými sny. Sny byly takové, že jsem po zbytek noci nemohl usnout (bylo to 4:00, když jsem se původně probudil) a zbytek dne jsem strávil v negativním stavu mysli. Protože k tomu obvykle nedochází, chci si udělat čas a probrat to podrobněji.Moje špatné snyN...
Pokračovat Ve čteníCN: Tento příspěvek obsahuje diskuzi o střelbě v nočním klubu Pulse a násilí na divných lidech.12. června je pro mě těžký den. Letos si připomnělo pětileté výročí smrtící střelby v nočním klubu Pulse, která zhasla životy 49 divných lidí - většinou Black a Latinx - a zraněno 53 dalších v Orlandu, ...
Pokračovat Ve čteníNejistotu nedokážu zvládnout. Rád se cítím připraven. Rád očekávám určitou věc a mám rád, když se ta konkrétní věc stane. Nevyrovnávám se s tím dobře náhlé změny plánua nezůstávám klidný, když dojde ke katastrofě. Neznámý je hlavním zdrojem úzkost pro mě - můj strach z neočekávané budoucnosti je ...
Pokračovat Ve čteníChůze byla vždy způsob, jak mi pomoci schizoafektivníúzkost. To znamená, že to bylo až do pandemie COVID-19. Pak se chůze stala děsivou, dokud jsem nebyl očkován a plně imunizován. Takže moje vakcína opravdu snížila moji úzkost.Schizoafektivní úzkost nad procházkami během pandemieBěhem pandemie, ...
Pokračovat Ve čteníZastavte reakci na boj nebo útěk, abyste pomohli svému duševnímu zdravíZ blogů o duševním zdraví společnosti HealthyPlaceNejoblíbenější články HealthyPlace sdílené fanoušky FacebookuZapomněl jsem na emoční péči o sebe! Jak jsem se vrátil na traťNabídka bipolární poruchyPřekážky i nadále blokují n...
Pokračovat Ve čteníNení k dispozici 15. června? Nebojte se Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, na který se budete moci pohodlně dívat.Výkonné fungování je schopnost plánovat, raději jednat, než otálet, zvažovat při řešení problémů více možností a soustředit se. Tento webinář přezkoumá nejn...
Pokračovat Ve čteníNeexistuje nic, co by vyvolalo vzplanutí mé úzkosti, jako když se musím rozloučit. Cítím se jako nejhorší věc na světě, kterou jsem mohl udělat, je vzdát se dobré příležitosti, ale někdy v životě musím riskovat. Tento článek bude o tom, jak snižuji úzkost, kterou cítím, když se musím rozloučit.Mů...
Pokračovat Ve čteníNež jsem začal psát tento příspěvek, rozhodl jsem se udělat velký krok ke zlepšení své sebevědomí tím, že jsem se zapsal do kurzu obchodního psaní. Jedním z důvodů tohoto rozhodnutí bylo, že mi škola dala smysl pro účel a naději do budoucna. Nejsem tam, kde chci být kariérní. Ale vědění, že mohu ...
Pokračovat Ve čteníAť už jste kvůli pandemii zpomalili nebo jste se vrhli do moře nových povinností, ve výsledku se můžete cítit emocionálně vyčerpaní. To je zcela normální, i když by se to mohlo stát překážkou na vaší cestě Sebepoškození zotavení. Syndrom vyhoření se může snadno stát spouštěčem a zhoršit nutkání s...
Pokračovat Ve čtení
Expoziční terapie je považována za jeden z nejlepších způsobů, jak překonat úzkost. Chcete-li něc...
Pro většinu lidí, kteří mají poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD), léky jsou skutečností života. St...
Zeptali jsme se: „Víte, že máte ADHD, když…“ a sdíleli jste tyto vtipné, smutné a pobuřující ADHD...