MENTAL HEALTH

Moje zkušenost s ekzémem a duševním zdravím

October 02, 2023 Martha Lueck

V mých časných až středních 20 letech jsem si užíval make-up a vonné vody. O chemikáliích v těchto produktech jsem moc nepřemýšlel, protože se nezdálo, že by byl důvod k obavám. Ale když mi bylo 27, objevily se u mě bolestivé ekzémové vyrážky, které změnily můj pohled na chemikálie a duševní zdra...

Pokračovat Ve čtení

Cvičení meditace pro duševní zdraví a pohodu

October 02, 2023 Matt Brocklebank

Co se vám vybaví, když si představíte praktikování meditace? Sedí tiše se zkříženýma nohama, když se kolem řítí vnější svět? Čistí vaši mysl od všech myšlenek v naději, že dosáhnete osvícení? Pravdou je, že meditační praktiky přicházejí v mnoha různých formách a mohou poskytnout různé výhody každ...

Pokračovat Ve čtení

Léčení traumatu psaním

October 02, 2023 Sammi Karamelová

Myšlenka uzdravení prostřednictvím psaní se může zdát příliš dobrá, než aby byla pravdivá. Když jsem byl malý, sedával jsem na posteli v měsíčním světle a vymýšlel jsem si fiktivní příběhy. Trávil jsem páteční večery s pohádkovými světly rozmístěnými po celém svém pokoji a psal jsem poezii a text...

Pokračovat Ve čtení

Proč nenávidím pop psychologii

September 30, 2023 Natasha Tracy

Hodně nesnáším pop psychologii. A hodně nenávidím pop psychologii z velmi dobrého důvodu: škodí lidem s duševním onemocněním (mimo jiné). Pop psychologie si klade za cíl odpovídat na otázky mysli a mozku pomocí zjednodušených, snadno stravitelných odpovědí. Bohužel, mozek a mysl takto ve skutečno...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer