MENTAL HEALTH

Oslovte svou komunitu pro podporu DID

August 12, 2020 Krystle Vermes

Důležitou součástí řešení této poruchy je podpora komunit při životě s disociativní poruchou identity (DID). DID se může cítit jako břemeno více než jedním způsobem. Kromě řešení vícenásobných konverzací, které se odehrávají ve vaší mysli, je třeba udržovat „vnější skořepinu“ nebo části, se který...

Pokračovat Ve čtení

Jak vaše strava ovlivňuje vaši úzkost

August 12, 2020 Rizza Bermio Gonzalez

V posledních letech jsem se velmi zajímal o to, jak to, co jím ovlivňuje moji náladu a duševní zdraví. Konkrétně jsem zjistil, že je užitečné dozvědět se, jak může strava ovlivnit úzkost.Když jsem byl na postgraduální škole, můj úzkost bylo na historicky nejvyšší úrovni. Dělal jsem žonglování, šk...

Pokračovat Ve čtení

Proč to horší, než to bude lepší

August 12, 2020 Megan Griffith

Když jsem to poprvé slyšel, začal jsem se do toho opravdu kopat trauma, věci by se ještě zhoršily, než by se zlepšily, myslel jsem, že to chápu. Myslel jsem, že to znamená, že uznání mé bolesti by mi zpočátku způsobilo další bolest, ale pak by se to uzdravilo a já bych být lepší." Věděl jsem, že ...

Pokračovat Ve čtení

Zhoršuje se vaše sebepoškozování? Tady je co dělat

August 11, 2020 Kim Berkley

Jak můžete zjistit, zda se vaše sebepoškozování zhoršuje? Sebepoškození, jako většina poruchy duševního zdraví, existuje ve spektru. Někteří lidé se někdy zabývají pouze relativně malými skutky sebepoškozování, zatímco pro ostatní může být situace vážnější. Pokud máte podezření, že se vaše sebepo...

Pokračovat Ve čtení

Vzhled vysoce funkčního bipolárního online

August 11, 2020 Natasha Tracy

Někteří s bipolární poruchou se zdají být online funkční. Podle některých těch, kteří mě sledují, jsem jedním z nich. Ale vysoce funkční bipolární online není to samé jako vysoce funkční bipolární v životě. Čtěte dále a dozvíte se, co je to vysoce fungující bipolární porucha a jak to vypadá onlin...

Pokračovat Ve čtení