Koncept „smutného cyklu“ byl původně koncipován Elizabeth Kübler-Rossovou, aby popsal, jak lidé konfrontují a vyrovnávají se s terminální nemocí. Byl aplikován na proces, kterým lidé procházejí, když se integrují a učí se přijímat jakékoli zásadní změny života. Mám svůj vlastní popis toho, co jse...
Pokračovat Ve čteníPrázdninová sezóna je čistě chaos. Seznamy na seznamech. Příliš mnoho dat na zapamatování. Ne dost času. A vyčerpání; tolik vyčerpání. Pro lidi s ADHD to není dočasný stav ani prosincový jev - to je náš každodenní stav bytí. Bedlam je intenzivní, přetrvávající a nikdy nekončící.Od chvíle, kdy moj...
Pokračovat Ve čteníČtečka ADDitude mi nedávno napsala: „Byla mi diagnostikována ADHD ve věku 45 let. Bojoval jsem s ADHD prostřednictvím dospívání a nechápal jsem, co se mnou je. Musel jsem absolvovat hodně mentálních testů na základní škole, jen abych zjistil, že jsem byl vyšší a normální. “Moji rodiče nevěděli, ž...
Pokračovat Ve čteníCelý život jsem strávil za obrazovkou vtipného sebepodceňování. Přinutil jsem lidi smát se. Byla to součást mé osobnosti - bičky vyrazily z mých úst v příběhu, který jsem nemohl ovládnout. Ale v 45 letech, čerstvě se rozváděl a bojoval jsem se ocitl v terapeutické kanceláři. Na našem třetím zased...
Pokračovat Ve čteníJedna z největších výzev, kterým čelí lidé s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) udržuje pozitivní sebepozorování. My dospělí jsme obvykle vůči sobě velmi kritičtí. Zvětšujeme naše hříchy a nedostatky a minimalizujeme naše ctnosti a úspěchy. Věříme, že pozitiva, která děláme, byla vytvořena kouře...
Pokračovat Ve čteníČasto porovnávám ADD mysl s Niagarskými vodopády, což jsou zázraky gargantuánského hnutí a energie. Trik využití energie v Niagarských vodopádech a dosažení dobrého života s ADD spočívá v budování vodní elektrárny. Energii je třeba připojit k nějaké chytrosti, která z ní může udělat užitečný prod...
Pokračovat Ve čteníVýsledky hlavní výzkumné studie, nedávno vydané, ukazují, že dospívající dívky s ADHD častěji se pokusí o sebevraždu a způsobí si zranění než dívky stejného věku, které nejsou ADHD.Studie vedená Stephenem Hinshawem, PhD a publikovaná v srpnovém vydání online Žurnál konzultační a klinické psycholo...
Pokračovat Ve čteníAť už čelíme jakýmkoli výzvám, zvládneme je lépe, když je vidíme přesně. Ať se život cítí snadno, obtížně nebo kdekoli mezi tím, efektivní strategie závisí na nenarušeném obrázku detailů. Když jsme zaplaveni reaktivitou, úzkostí nebo pochybnostmi, zůstáváme ve stejných starých kolejích - v naší m...
Pokračovat Ve čteníADDitude zeptal se: jak postupujete vpřed poté, co uděláte chybu?Přijímám odpovědnost za všechny své chyby a nikdy nepoužívám své ADHD jako omluvu. Klíčem je poučit se z každé chyby, kterou uděláte. S ADHD bylo obtížné jednat jako s dospělým. Mám dobrou kariéru, ale zdá se, že smůla mým životem n...
Pokračovat Ve čteníKdyž jsem online, abych si přečetl poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD), připomněl jsem si mnoho perspektiv o ADHD. Na jedné straně najdete podporu pro zdravotně postižené a na druhé straně najdete malý sbor lidí, který říká, že neexistuje. Někteří odborníci doporučují léky; jiní doporučují použití...
Pokračovat Ve čtení
Jak deprese ovlivňuje poznání?Deprese ovlivňuje lidi fyzicky a psychologicky, a to zahrnuje účink...
Jako někdo, kdo nejen osobně zažil zotavení ze závislosti, ale také pracoval jako profesionál v o...
Mnoho lidí má obsedantní myšlenky, když jsou v depresi. Pro mě je to absolutně nejhorší část Depr...