Sociální podpora brání PTSD
Ve světě posttraumatických stresových poruch (PTSD) jsme všichni společně ve stejném prostoru (jako přeživší), ale tak často se cítíme nesmírně odděleně, že? PTSD příznaky a životní styl, který vytvářejí, otevírá mezeru mezi vámi a všemi ostatními.
Nový výzkum však poukazuje na to, jak důležité může být vytvoření sítě sociální podpory, která by zabránila PTSD.
Sociální podpory: Vše, co potřebujete, je jen málo přátel
Je pravda, že přimět lidi, aby vás během let PTSD postavili, může být výzvou. Když přátelé nepřijmou vaše duševní onemocnění je snadné se cítit jako nikdo nebude. Pravda je, že existují lidé, kteří tomu rozumějí a co víc, by byli ochotni vás milovat prostřednictvím vašeho uzdravení. Musíte je jen najít.
Podle výsledků studie snížila sociální síť pravděpodobnost PTSD o 40 procent. Co to může znamenat pro vaše zotavení? Poslouchej.
Michele je autorem Váš život po traumatu: Výkonné praktiky pro získání vaší identity. Spojte se s ní dál Google+, LinkedIn, Facebook, Cvrlikánía její webová stránka, HealMyPTSD.com.