Když jste pod tlakem, může být obtížné zvládnout úzkost v práci. Mnoho lidí, kteří mají strach ze změny, včetně mě. Chvíli mi to trvá přizpůsobit se jakékoli nové situaci. Na začátku pochybuji o všem a vymýšlím nejhorší scénáře v mé hlavě - vhození do skříňky na střední škole, selhání vysoké škol...
Pokračovat Ve čteníV této roční době jsme vyzváni, abychom našli vděčnost a poděkovat. Když všechno jde dobře a cítíte se skvěle, může být snadné přijít se seznamem věcí, za které jste vděční. Ale pokud bojujete Deprese, může být velmi těžké cítit vděčnost za dobré věci v životě. Byl jsem tam. Zde je pět způsobů, j...
Pokračovat Ve čteníTéměř pokaždé, když mluvíme o duševním zdraví, používáme tento termín duševní nemoc odkazovat na poruchu nálady. Přestože je tento termín správný (protože se týká nezdravého stavu, který vyžaduje nějaký druh léčby), může u některých pacientů způsobit, že se cítí méně než nemoc. Možná by to mělo p...
Pokračovat Ve čteníÚzkost může ovlivnit naši bezpečnost při práci. Obvykle, když myslíme na úzkost, nemyslíme na to, jak to ovlivňuje naši bezpečnost. Jistě, víme o mnoha fyzické příznaky úzkosti (závratě, závodní srdce, úzká hrudník atd.). Ale co naše reakce na tyto příznaky? Jak ovlivňují to, jak zacházíme s osta...
Pokračovat Ve čteníNejistota v životě v této době může způsobit úzkost a Deprese Zdá se netolerantní a účast na zdravých činnostech je téměř nemožná. Někteří lidé, kteří nemají dostatek práce, mohou nechat příliš času na to, aby přemýšleli o svých nedostatcích.Mohou se také ptát, zda mají jejich životy smysl. Pro n...
Pokračovat Ve čteníZažíváte příznaky poruchy nálady poprvé během pandemie? V tomto článku naleznete tipy, jak poprvé rozpoznat a léčit příznaky poruchy nálady.Dospělí a děti na celém světě se před zahájením pandemie COVID-19 potýkali s duševními chorobami. Jiní lidé právě začali pociťovat závažné příznaky krátce po...
Pokračovat Ve čteníTextový řádek pro krize je vhodný pro ty časy, kdy byste možná chtěli někoho požádat o pomoc Deprese nebo úzkost. Ačkoli by telefonní hovor byl ideální, můžete se ocitnout v situaci, kdy soukromí není přístupné. Naštěstí nepotřebujete tiché místo, abyste mohli využít textovou linii Krize. Služba ...
Pokračovat Ve čteníSe všemi změnami, které se ve světě odehrávají, se mnoho lidí cítí, jako by nemají nad ničím kontrolu. To však vůbec není pravda. Nalezení zdravého množství vnitřní síly může vést ke zlepšení duševního zdraví a kvality života. Zde je několik způsobů, jak najít a využít vaši vnitřní sílu.Uznávejte...
Pokračovat Ve čteníSe všemi změnami, které se ve světě odehrávají, se mnoho lidí cítí, jako by neměli nic pod kontrolou a ztrácí schopnost najít svou vnitřní sílu. Nalezení zdravého množství vnitřní síly však může vést ke zlepšení duševního zdraví a kvality života. Zde je několik způsobů, jak využít a najít vaši vn...
Pokračovat Ve čteníVšichni vidí narozeniny jinak. Pro některé lidi je stárnutí děsivé. Pro ostatní je stárnutí vzrušující. Obrat v nové dekádě může být velkým šokem. Po dosažení 20 let už nikdy nebudete teenagerem. Po dosažení 30 let už nikdy nebudete ve svých 20 letech. Vstup do nové dekády vašeho života může být ...
Pokračovat Ve čtení
Každé ráno si dám tabletu, díky které se průměrný člověk cítí jako na kokainu. Pak si dám k snída...
30. listopadu 2021Vyberte míry impulzivity a riskování u dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivi...
Otázka: „Jak mohu přimět rodinu, aby se spojila a udržovala rutinu nebo systém, aby se zabránilo ...