„Můj chaos s ADHD je jako zlobivé (roztomilé) štěně“

Každé ráno si dám tabletu, díky které se průměrný člověk cítí jako na kokainu. Pak si dám k snídani espresso, aby mě pořádně probudilo (a protože se zjevně nikdy neučím). Pak jedu na motorce příliš rychle přes jedno z nejrušnějších měst na světě. Pokud se někdy skutečně pořádně uvolním, mám pocit, že dělám něco špatně. Nebo, ještě hůř, riskuji, že se budu nudit, což je vůbec nejhorší.

Moje máma mě jednou popsala jako „trochu vichřice“. Ona má pravdu. Není to vždy moje vina a nemám ponětí, jak se to obvykle děje (nebo jestli to nebohá žena někdy bude moci spát díky mně), ale na mém kabátě je jen malý chaos, který zůstává mimo všechny ostatní já vědět.

Například mě nedávno srazila z motorky a vtáhla mě pod kola auta žena, která se pokoušela jet se mnou pod ní (stál jsem na místě a na straně silnice). V tomto období jsem také nastoupil do nové práce, opustil svou starou (přijal jsem přítele, aby mě nahradil za pochodu), učinil nabídku na svůj vůbec první byt, získání hypotéky jako spisovatel na volné noze (každý den to převezmu), přestěhování se k jinému kamarádovi na druhou stranu Londýna, vyřízení s veškerým pojištěním kolem havárie, našel a zorganizoval nová kola během britské palivové krize a dostal druhé rande s někým docela milým Vskutku.

Ten týden jsem se o havárii nezmínil svým přátelům, protože jsem ten víkend měl narozeninové oslavy (které jsem také organizoval).

Ale tak to v životě chodí – velká maxima a velká minima – a to vše během jediného týdne v září. Je to stresující, ale takový pro mě život je a vždy byl – a to není vždy špatná věc.

[Přečtěte si: Odhalení záhad vašeho mozku s ADHD]

Puls chaosu ADHD v nás

ADHD chaos je víc než chaotická místnost nebo dvojitě zarezervovaný rozvrh nebo ohavně neuklizená schránka s doručenou poštou a intenzivní historie chatu, která se čte jako scénář levné telenovely. Je to součást toho, kým jsme. Je to ten puls úzkost a napětí, které nás nutí překonat a být více.

Jsou chvíle, kdy je těžké vyhnout se problémům. Obvykle tento problém nedává smysl, takže hyperanalyzujeme a jsme posedlí každou chybou. Drtíme svou intenzivní energii (a sebevědomí a sebeúcta) do špíny při hledání odpovědí, které se možná ani netýkají nás. Nakonec se můžeme zdát, že jen zřídka máme plnou kontrolu, ale to není vždy pravda. Život je někdy plný výmolů, které nevidíme jako většina lidí.

ADHD Chaos je zlobivé štěně

V průběhu let jsem viděl, že Chaos je neukázněné štěně, které mě adoptovalo, když jsem byl dítě, a ne naopak. Chaos má vlastní nevyrovnanou mysl. Vždy je to hlasité a otravné a pokaždé se mě snaží nakopnout nebo kousnout pokaždé, když si potřebuji trochu odpočinout. Když je toho trochu moc, často se to snažím přenést na rodiče a přátele, jako opravdové štěně.

Ale upřímně bych Chaos postrádal, kdyby někdy úplně opustil můj život. Bylo to ke mně důsledné a loajální svým vlastním zvláštním způsobem a já jsem se pomalu naučil přijímat a někdy dokonce milovat Chaos v tom, co to je – i když to nečekaně roztrhá můj nový byt, novou práci, všechnu mou tvrdou práci a věci a lidi, které milovat.

[Přečtěte si: Hyperaktivita ADHD se v dětství nezastaví]

Ale podle mých zkušeností můžete naučit Chaos sedět na povel. Můžete to zvládnout, protože máte ADHD.

Lidé s ADHD se tak často usmívali ďáblovi do tváře, že si nás docela oblíbil (což mnohé vysvětluje). Skončili jsme s těmito vzrušujícími životy nabitými abnormálními úrovněmi akce, velkými a rozmanitými sny, dramatem, bolestí, nadšením, romantikou, cestováním, chaosem, velkými úspěchy a zmatkem. Nikdy nemáme málo anekdot (a řekni jim, že budeme, obvykle všechny najednou) a pokud se někdy zastavíme Když se zamyslíme nad uplynulým měsícem, můžeme vidět, že naše životy jsou objektivně všechno, jen ne nudné, dokonce i dolů dní.

Jak všichni víme, štěně Chaos dlouho neodpočívá. Nemáme jinou možnost, než se znovu a znovu učit zmírňovat a zvládat nepříjemné, trapné a děsivé situace, do kterých nás neustále dostává. Vstaneme, oprášíme se, očistíme štěněčí hovínko ze stěn, předstíráme, že zítra pořádně opravíme rozbitou vázu, přidáme do sbírky další jizvu a jde se na to.

A když se naši přátelé ocitnou v podobně chaotických situacích, není nikdo lepší, kdo by jim pomohl nás – jakmile o nich skončíme, abychom se pokusili ukázat, že nejsou sami a že jim nasloucháme kurs.

I když je život často vyčerpávající, někdy zbytečně, už není vždy děsivý. Prostě naše nezbedné štěně nás neustále dostává do problémů a my ani ono mu nemůžeme pomoci.

Můj chaotický život s ADHD: Další kroky

• Stažení zdarma: Získejte kontrolu nad svým životem a rozvrhem
• Číst: 7 klíčů ke šťastnému životu s ADHD
• Číst: "Nepotřebuji být opraven!" Epiphanies ADHD self-přijetí

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest