Terapie duševního zdraví se může občas zdát vadná. I s těmi nejlepšími terapeut a plán léčby, duševní zdraví se relapsuje může se stát. Mohou nastat nové problémy. Takže může být opravdu snadné pochybovat o tom výhody terapie. Než se úplně vzdáte terapie duševního zdraví, zde je několik věcí, kte...
Pokračovat Ve čteníTváří v tvář možným vedlejším účinkům měnících se antidepresivních léků může být pokus o jiný opravdu děsivý. Přečetli jste seznam vedlejší účinky léků a slyšet všechny hrůzostrašné příběhy, které ostatní lidé vyprávěli. Snažíte se připomenout, že se jedná o jejich příběhy, nikoli o své. Sbíráte ...
Pokračovat Ve čteníVýročí úmrtí milovaného člověka může být opravdu těžké bez ohledu na to, kolik let to bylo. Když jsem před 10 lety ztratil otce, chápu bolest a výročí traumatu z první ruky. I když mému otci velmi chybí, mnoho jsem se naučil způsoby, jak zvládnout můj smutek. Čtěte dál a dozvíte se o pěti metodác...
Pokračovat Ve čteníZadejte výrazy, které chcete vyhledat. George a Tama Frazier říká:Srpen, 5 2019 ve 14:44 hodinAhoj Nancy,Víme, jaké to je mít velmi omezený rozpočet, a chápeme, že problémy s autem se mohou pořád cítit docela nezvladatelně. Můj milovaný manžel mi pomáhá, a jsem mu za to vděčný. I když život může...
Pokračovat Ve čteníLetos, když jsem zíral na svíčky na můj narozeninový dort, nemohl jsem sejmout oči z druhé číslice, která říkala, že stárím - sedm. Páni, Myslel jsem. Dvacet sedm. Co už jsem měl udělat?. Překvapuje mě, jak rychle se jedno narozeniny mění v další. Dvacet je tak daleko a 30 je hned za rohem. Zestá...
Pokračovat Ve čteníRealistické cíle prospívají vašemu duševnímu zdraví, ale mnoho lidí s depresí nebo jinými duševními chorobami se snaží stanovit cíle. Čtěte dále a dozvíte se, jak dosáhnout a udržet cíle, které prospívají vašemu duševnímu zdraví, i když žijete s duševním onemocněním.Proč cíle prospívají vašemu du...
Pokračovat Ve čteníSamoobslužné činnosti pro nový pracovní stres vám pomohou vstoupit na nové pracoviště. Spuštění všeho nového může být nervové, práce nejsou výjimkou. I když máte předchozí zkušenosti s typem práce, kterou děláte, pracujete v jiné atmosféře. Pracujete s novými spolupracovníky a dodržujete nové zás...
Pokračovat Ve čteníV práci mnozí z nás neuvažují o využití kreativního outletu pro zvládání stresu, ale často zdůrazňujeme své jednání a to, zda dodržujeme pokyny. Někdy stres následuje nás domů a způsobuje, abychom se cítili omezeni, co můžeme nebo měli dělat. Ale část volného času umět zahrnují být kreativní - mí...
Pokračovat Ve čteníPrvní měsíc nového roku může vyvolat různé myšlenky a emoce pro všechny. Někteří lidé se budou v novém roce cítit opravdu nadšení a sebevědomí. Jiní mohou mít výhrady k novému roku nebo se prostě nestarat. Bez ohledu na to, jak se právě teď cítíte, je velmi důležité soustředit se na duševní zdrav...
Pokračovat Ve čteníÚzkost v letním vedru ovlivňuje některé lidi, stejně jako ostatní se mohou cítit více úzkost během zimních měsíců. Ze své zkušenosti s úzkostí jsem se naučil důležitost používat všímavost pro úzkost a stanovení zdravých hranica tyto dovednosti používám také k léčení úzkosti v létě. Chcete-li se d...
Pokračovat Ve čtení
Existují nějaké aktivity k vybudování sebeúcty? Ano jsou. Ve skutečnosti je nejčastější otázkou, ...
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:Gaslighting znamená, abyste se zblázniliZ blogů o duš...
Lidé, kteří hledají terapii porucha příjmu potravy může čelit stigmatizaci. Léčbou na terapii je ...