Pokud nosíte na kůži důkaz o své historii sebepoškozování, možná jste přemýšleli o tom, jaký by byl život bez těchto jizev. Je ale nutná operace k odstranění sebepoškozující jizvy?Proč se nenechám na sebepoškozující operaci odstranění jizevNikdy jsem nepodstoupila sebepoškozující operaci odstraně...
Pokračovat Ve čteníÚtěk před něčím, s čím se jinak nedokážete vyrovnat, může být lákavé k sebepoškozování. Není to neobvyklý spouštěč, se kterým se mnozí z nás často potýkají. Ale je to pokušení, které stojí za to odolat; existují lepší způsoby, jak se vyrovnat.Sebepoškozování jako (nezdravý) útěkKdyž jde do tuhého...
Pokračovat Ve čteníČtení – nebo ještě lépe psaní – básní o zotavení ze sebepoškozování může být jednoduchým a dostupným prostředkem, jak se vyrovnat s obtížnými pocity kolem sebepoškozování nebo proces hojení.Čtení básní o zotavení ze sebepoškozováníVždy mě inspirovala poezie jakéhokoli druhu. Nemusíte být básník, ...
Pokračovat Ve čteníParadoxně bylo psaní o sebepoškozování pro HealthyPlace jednou z nejtěžších věcí, které jsem v životě udělal – a jednou z nejjednodušších. Určitě to není pro každého, ale v mém případě to byla neuvěřitelná příležitost jak se uzdravit, tak být na oplátku uzdraven.Jaké to je psát veřejně o sebepošk...
Pokračovat Ve čteníDen sebepoškozování je 1. března. Pro ty, kteří se nepoškozují, je to příležitost k učení a šance ukázat podporu druhým. Pro ty kteří dělat sebepoškozování, je to však dodržování, které může vyvolat docela komplikované emoce.Nemusíte slavit Den sebepoškozováníMožná vás někdo příliš silně povzbuzu...
Pokračovat Ve čteníAť už se bojíte výletu na pláž o jarních prázdninách nebo dlouhého horkého léta plného potenciálu na párty u bazénu, plavková sezóna může být skličující pro každého, kdo má jizvy, ale zvláště ti z nás, jejichž jizvy si způsobili sami. Pojďme si promluvit o tom, jak skrýt jizvy po sebepoškozování ...
Pokračovat Ve čteníA silná podpůrná síť může hrát zásadní roli Sebepoškození uzdravení a uzdravení. Někdo jako sponzor sebepoškozování může například poskytnout neocenitelný vhled a povzbuzení během vaší cesty – ale co přesně je sponzor sebepoškozování a koho byste měli požádat, aby byl váš?Co je sponzor obnovy seb...
Pokračovat Ve čteníLéčení je cesta, po které většina z nás chodí mnoho let. Není to vždy snadná cesta, ale tyto dovednosti zvládání sebepoškozování vám mohou pomoci usnadnit cestu před vámi.Obnova sebepoškozování Zvládací dovednosti k zahájení léčeníKdyž jsem si poprvé přestal ubližovat, soustředil jsem se – nepřek...
Pokračovat Ve čteníSdílení osobních příběhů o sebepoškozování může být pro diváky i vypravěče silně obnovující. Zde je návod, jak mohou pomoci – a jak zajistit, aby vaše příběhy, pokud se je rozhodnete sdílet, byly také užitečné.Jak sdílení osobních příběhů sebepoškozování podporuje léčeníČtení osobních příběhů seb...
Pokračovat Ve čteníSebepoškozování může být obtížné téma k diskusi, ať už sdílíte své vlastní zkušenosti nebo se snažíte nabídnout podporu někomu jinému. Pečlivé zvážení jazyka sebepoškozování, který používáte, vám může pomoci vést smysluplnější (a užitečnější) rozhovory.Jazyk sebepoškozování, kterému je třeba se v...
Pokračovat Ve čtení
Cítíte se někdy, jako byste nebyli dost dobří?Probudíte se někdy v noci a přemýšlíte, Pokud mě os...
Píšu to jen pár hodin poté, co jsem promluvil na legislativní snídani v Connecticutu, kde Zdá se,...
Malá naděje může jít dlouhou cestu. Na mé rodičovské cestě s Bobem jsem mnohokrát ztratil naději....