Skrytí jizev po sebepoškození v plavkové sezóně
Ať už se bojíte výletu na pláž o jarních prázdninách nebo dlouhého horkého léta plného potenciálu na párty u bazénu, plavková sezóna může být skličující pro každého, kdo má jizvy, ale zvláště ti z nás, jejichž jizvy si způsobili sami. Pojďme si promluvit o tom, jak skrýt jizvy po sebepoškozování v plavkové sezóně – a zda to opravdu potřebujete.
Jak skrýt jizvy po sebepoškozování v plavkách
Skrýt jizvy po sebepoškozování v plavkách se může zdát jako nemožný úkol, ale nebojte se, pokud nechcete, nemusíte plavání přísahat věčně. V závislosti na tom, kde máte jizvy a jak jsou viditelné, jich můžete mít několik možnosti zakrytí.
Pokud jsou vaše jizvy jemné nebo na místě, kde nejsou okamžitě patrné, možná budete moci jednoduše nosit krycí oblečení přes plavky – až budete připraveni vyrazit do vln, strhněte ho jako obvaz a běžte pro voda. Všichni budou příliš zaneprázdněni potápěním se s vámi, než aby si toho všimli. Až budete připraveni uschnout, udělejte si čáru k ručníku a ihned poté si nasaďte přikrývku. (Tato metoda funguje nejlépe, pokud společnost, ve které jste, si je vědoma vašich jizev, a jen na ně nechcete přitahovat pozornost.)
Stejně tak můžete zvolit skromnější oblečení na nošení v do vody, jako je košile na ochranu proti vyrážce, plavky ve stylu onesie, delší plavky nebo dokonce oblek ve stylu šatů. Pokud se někdo zeptá, můžete vždy (upřímně) říci, že styl, který jste si vybrali, vám pomůže chránit vaši pokožku před poškozením sluncem.
Pomoci mohou i voděodolné šperky nebo jiné doplňky. Například náramky, pásky na pažích nebo pár drobků vám mohou pomoci skrýt jizvy na vašich pažích, aniž byste obvykle příliš zvedali obočí.
Voděodolný make-up je také možností, i když jeho účinnost závisí na několika věcech.
Za prvé, pokud jsou vaše jizvy vystouplé nebo nafouklé, make-up to neskryje – pouze splyne barvu s okolní pokožkou. Zadruhé, pokud plánujete sportovat – hodně plavat, volejbal, nebo dokonce jen drsné bydlení – tření může odstranit i ten nejlepší make-up, pokud si nedáte pozor. Za třetí, ne každý voděodolný make-up je ve skutečnosti tak voděodolný. Vezměte to od někoho, kdo dostal mývalí oči z levné voděodolné řasenky více než jednou – pokud chcete voděodolný make-up můžete se spolehnout, ujistěte se, že si uděláte průzkum tím, že si přečtete recenze a vyzkoušíte si to na vlastní kůži, než je budete nosit událost.
Ještě jednu věc je třeba mít na paměti: opalovací krém. Zatímco většina opalovacích krémů nebude příliš účinná úkryt vaše Sebepoškození jizvy, je to životně důležitý nástroj pro pomáhá léčit vaše jizvy, díky čemuž budou postupem času stále méně nápadné.
Potřebujete skrýt své jizvy po sebepoškození v plavkové sezóně?
Než půjdete ven a koupíte si nový oblek nebo novou paletku make-upu, chci, abyste si našli chvilku a zeptali se sami sebe: opravdu potřeba skrýt své jizvy po sebepoškozování v letošní plavkové sezóně?
V některých případech bude odpověď ano. Můžete být mezi lidmi, kteří nebudou vědět a možná nechápou vaši historii sebepoškozování. Možná doufáte, že si půjdete zaplavat během luxusního firemního ústraní, nebo vzbudíte nechtěnou pozornost, pokud se na příštím rodinném setkání nedostanete do bazénu. Je to v pořádku, pokud se potřebujete zakrýt; na ochraně vašeho soukromí není nic špatného.
Pokud se však budete stýkat s lidmi, které máte rádi a kterým důvěřujete – a zvláště pokud tito lidé vědí o svých jizvách již a přijímáte je – stojí za to zvážit, zda se po tom nemusíte skrývat Všechno. Pokud nechcete mluvit o svých jizvách, je naprosto přijatelné, když to někomu řeknete, pokud to zvedne – a mějte na paměti, že o tom nemusí mluvit vůbec.
Pokud je důvodem, proč skrýváte své jizvy, že se za ně stydíte, nebo proto, že se kvůli nim cítíte ošklivě, tohle může být ideální příležitostí, jak se těmto pocitům bránit tím, že budete nosit a dělat to, co chcete jim. Vždy si s sebou můžete vzít záložní plavky nebo make-up pro případ, že by se situace stala příliš zdrcující; nemusíte své jizvy vystavovat celou dobu, pokud je to na vás moc.
A samozřejmě je také důležité zvážit, zda se tato akce vyplatí navštívit. Pokud se jedná o důležitou osobní nebo profesní událost nebo pokud se jedná o setkání, na které byste se těšili, nebýt vašich jizev, měli byste se snažit jít. Ale pokud to není událost, o kterou máte nějaký zájem, pokud lidé nejsou lidmi, se kterými chcete trávit čas, nebo pokud v tuto chvíli nejste fyzicky ani emocionálně připraveni se zúčastnit, vězte, že je v pořádku odmítnout pozvání. Stanovení zdravých hranic je zásadním prvkem sebeobsluha a zotavení.
Máte nějaké návrhy na zakrytí jizev po sebepoškozování v plavkách, které jsem zde nezakryl? Neváhejte se podělit o své tipy, triky nebo jiné myšlenky v komentářích.
