Cesta z sebepoškozování zotavení je dlouhé a napínavé, ale tato cvičení prevence sebepoškozování vám mohou z dlouhodobého hlediska usnadnit držet se této cesty.Než vyzkoušíte tato preventivní cvičení sebepoškozování...Nejprve upozornění: Každý je jiný. Každý tělo je jiný. To, co funguje pro jedno...
Pokračovat Ve čteníNásilná zábava není pro lidstvo ničím novým, ale zobrazení sebepoškozování ve videohrách může být obzvláště šokující – možná ještě více, pokud se sebepoškozováním sami bojujete. Měly by videohry vůbec zobrazovat sebepoškozování?Zřejmá první otázka pro mnoho lidí je prostě proč. Proč zahrnout sebe...
Pokračovat Ve čteníBez ohledu na použité metody vás sebepoškozování může unavit způsobem, který byste možná nikdy nečekali.Proč vás sebepoškozování může unavovatSebepoškozování zahrnuje více než samotné ubližování. Pro mnohé to znamená lhaní – někdy i každodenní – kolegům v práci, spolužákům ze školy, autoritativní...
Pokračovat Ve čteníJe sebepoškozování hřích? Ať už v životě věříte čemukoli, pokud jste si tuto otázku (nebo podobnou) položili již dříve, vězte, že v tom nejste sami. Sebepoškozování, hřích a morálka„Hřích“ s sebou často nese náboženskou konotaci. Ale v tomto blogu se vůbec nebavíme o náboženství. Na světě je příl...
Pokračovat Ve čteníPocit viny kvůli jizvám po sebepoškozování není neobvyklý – ale není to ani nutné. Přijetí jizev vyžaduje čas, ale je to důležitá součást hojení.Když ukazujete své jizvy po sebepoškozování, podněcuje pocit vinyJednou z mnoha emocí, které sebepoškozování často vyvolává, je stud. Je dost těžké to s...
Pokračovat Ve čteníCesta k zotavení ze sebepoškozování není vždy snadná a často je plná nečekaných zvratů a odboček.Objížďky na cestě k zotavení ze sebepoškozováníKdyž uslyšíte slova „cesta k uzdravení“, co si představíte? Pokud jste nikdy předtím nešli po cestě, možná vás napadne přímka vedoucí přímo z místa, kde ...
Pokračovat Ve čteníJe důležité, z různých důvodů, být v kontaktu s událostmi světa kolem vás. Co ale dělat, když tato zpráva vyvolá vaše nutkání k sebepoškozování?Novinky jako spouštěč pro sebepoškozování„Žádná zpráva je dobrá zpráva,“ jak se říká. Zprávy, které vidíme v televizi, jsou často špatné. Někdy jsou příb...
Pokračovat Ve čteníCesta k zotavení ze sebepoškozování není vždy snadná a často je plná nečekaných zvratů a odboček.Objížďky na cestě přes zotavení ze sebepoškozováníKdyž uslyšíte slova „cesta přes zotavení“, co si představíte? Pokud jste nikdy nechodil Sebepoškození dříve, možná vás napadne přímka vedoucí přímo z ...
Pokračovat Ve čteníDezinformace nejenže přimějí ostatní lidi, aby uvěřili stigmatům kolem sebepoškozování – ti z nás, kteří s tím zápasí, se také mohou stát obětí falešných přesvědčení o sebepoškozování.Falešná přesvědčení o sebepoškozování mě zdrželaJe mnohem snazší vidět, když někdo jiný lpí na falešné víře, než ...
Pokračovat Ve čteníOtevření o sebezraňování může být neuvěřitelně katarzní a léčivé. Důležité je ale také nastavit a udržovat zdravé hranice během sebepoškozování i mimo něj.Speaking Up vs. Nastavení hranic v zotavení po sebepoškozeníJe to ve jménu tohoto blogu – „Speaking Up About Self-Harm“ je důležité. Může nám ...
Pokračovat Ve čtení
Co je univerzální design pro učení?Universal Design for Learning (UDL) vybízí učitele, aby se pro...
Naučit se, jak zacházet s alkoholikem, je něco, co se ve škole nikdo neučí. Jednání s alkoholikem...
Vztah mezi psychopatií a poruchami osobnosti je ve skutečnosti trochu komplikovaný. Psychopatie l...