Náklady na stigma
Cítíte se někdy, jako byste nebyli dost dobří?
Probudíte se někdy v noci a přemýšlíte, Pokud mě ostatní opravdu znali ...
Chodíte někdy při pohledu na ostatní, věděl jsou lepší / chytřejší / krásnější než ty?
Ano.Celé týdny jsem zápasil s tím, co napsat v tomto prostoru.
Měl jsem spoustu dobrých nápadů - vojenské stigma a duševní zdraví, kořeny stigmatu a nadcházející konference s bývalým Rep. Patrick Kennedy (Stigma duševního zdraví: Rozhovor s Patrickem Kennedym) a další, kteří se zabývali duševním zdravím a stigmatem, to bylo jen několik nápadů, které jsem měl.
Ale v září jsem začal novou práci.
Miluji to. Jsem schopen pomoci armádě, veteránům a jejich rodinám. Píšu a setkávám se s lidmi a bavím se s dětmi, jako je například jít do jabloňového sadu a jíst skořicové koblihy a pít kávu, zatímco dostanu zaplaceno.
Miluji své spolupracovníky; jsou to někteří z nejteplejších a vítajících lidí, se kterými jsem kdy pracoval.
Ale...
Hlasy sebepojetí
Nejsem dost dobrý.
Moje psaní je nudné.
Mé schopnosti lidí neexistují.
Nevím, jak vést náhodný rozhovor.
A ten starý pohotovostní režim: Jsem tlustá. Lidé se na mě dívají a vše, co vidí, je tlusté.
Vím, že milion způsobů, jak se trhat. Dělal jsem to po celá desetiletí.
To mě stálo:
- finance
- plné stipendium na Stanfordské univerzitě
- sebeúcta
- několik pracovních míst
- moje manželství
- a téměř můj život
Vliv Self-Stigma
Problém se sebepochybováním a sebevědomím, přinejmenším pro mě, je v tom, že mi brání v tom, abych dělal věci. Zabraňuje mi číst, psát a být s přáteli. To mi brání vyjádřit svůj názor a účastnit se rozhovorů. To mě brzdí před plněním mého potenciálu, plně využíváním všech mých darů. bolest stigmatu je skutečný.
Říká světu, že jsem méně, protože bojuji deprese a úzkost, protože Bojoval jsem s anorexií v minulosti.
Říká společnosti, že můj vstup je menší než ostatní.
Problém, kterému jsem i nadále čelit jak zastavit tuto stigma. Jak mohu úplně opustit sebe-nenávist a nechat se žít? Jak se mohu přestat měřit podle nemožných standardů, snažit se být tenký a vtipný a krásný, zkoušet předstírat, že nejsem ve svých čtyřicátých letech a mám vrásky a šedivé vlasy a tělo, které změklo stáří.
To jsou věci, o kterých jsem v poslední době přemýšlel a hledal odpovědi. Ještě žádné nemám, ale to neznamená, že přestanu hledat.
Angela E. Gambrel také najdete na Google+, Cvrlikání a Facebook.