Náklady na stigma

January 14, 2020 16:22 | Angela E. Gambrel
click fraud protection

Cítíte se někdy, jako byste nebyli dost dobří?

Probudíte se někdy v noci a přemýšlíte, Pokud mě ostatní opravdu znali ...

Chodíte někdy při pohledu na ostatní, věděl jsou lepší / chytřejší / krásnější než ty?

Ano.Náklady na stigma jsou vysoké. Self-stigma může zničit vaši sebeúctuCelé týdny jsem zápasil s tím, co napsat v tomto prostoru.

Měl jsem spoustu dobrých nápadů - vojenské stigma a duševní zdraví, kořeny stigmatu a nadcházející konference s bývalým Rep. Patrick Kennedy (Stigma duševního zdraví: Rozhovor s Patrickem Kennedym) a další, kteří se zabývali duševním zdravím a stigmatem, to bylo jen několik nápadů, které jsem měl.

Ale v září jsem začal novou práci.

Miluji to. Jsem schopen pomoci armádě, veteránům a jejich rodinám. Píšu a setkávám se s lidmi a bavím se s dětmi, jako je například jít do jabloňového sadu a jíst skořicové koblihy a pít kávu, zatímco dostanu zaplaceno.

Miluji své spolupracovníky; jsou to někteří z nejteplejších a vítajících lidí, se kterými jsem kdy pracoval.

Ale...

Hlasy sebepojetí

Nejsem dost dobrý.

Moje psaní je nudné.

Mé schopnosti lidí neexistují.

instagram viewer

Nevím, jak vést náhodný rozhovor.

A ten starý pohotovostní režim: Jsem tlustá. Lidé se na mě dívají a vše, co vidí, je tlusté.

Vím, že milion způsobů, jak se trhat. Dělal jsem to po celá desetiletí.

To mě stálo:

  • finance
  • plné stipendium na Stanfordské univerzitě
  • sebeúcta
  • několik pracovních míst
  • moje manželství
  • a téměř můj život

Vliv Self-Stigma

Problém se sebepochybováním a sebevědomím, přinejmenším pro mě, je v tom, že mi brání v tom, abych dělal věci. Zabraňuje mi číst, psát a být s přáteli. To mi brání vyjádřit svůj názor a účastnit se rozhovorů. To mě brzdí před plněním mého potenciálu, plně využíváním všech mých darů. bolest stigmatu je skutečný.

Říká světu, že jsem méně, protože bojuji deprese a úzkost, protože Bojoval jsem s anorexií v minulosti.

Říká společnosti, že můj vstup je menší než ostatní.

Problém, kterému jsem i nadále čelit jak zastavit tuto stigma. Jak mohu úplně opustit sebe-nenávist a nechat se žít? Jak se mohu přestat měřit podle nemožných standardů, snažit se být tenký a vtipný a krásný, zkoušet předstírat, že nejsem ve svých čtyřicátých letech a mám vrásky a šedivé vlasy a tělo, které změklo stáří.

To jsou věci, o kterých jsem v poslední době přemýšlel a hledal odpovědi. Ještě žádné nemám, ale to neznamená, že přestanu hledat.

Angela E. Gambrel také najdete na Google+, Cvrlikání a Facebook.

Autor: Angela E. Gambrel