Pojďme si promluvit o sebepoškozování ve videohrách

Násilná zábava není pro lidstvo ničím novým, ale zobrazení sebepoškozování ve videohrách může být obzvláště šokující – možná ještě více, pokud se sebepoškozováním sami bojujete.

Měly by videohry vůbec zobrazovat sebepoškozování?

Zřejmá první otázka pro mnoho lidí je prostě proč. Proč zahrnout sebepoškozování do videoher – nebo jakéhokoli z našich zábavních médií?

Nejprve přiznejme samozřejmost. Ne všechny videohry nebo vývojáři dostatečně pečují o citlivá témata, která pokrývají. Některé zahrnují sebepoškozování ze stejných důvodů, jako jsou nadměrné násilí nebo jiný obsah pro dospělé – pro hodnotu šoku. Takové případy jsou nevkusné – a co je horší, často udržují opotřebované stereotypy a stigmata. Někdy je to zlomyslné, někdy ne; Myslím, že mnoho případů je jednoduše výsledkem nedostatečného výzkumu a nedostatku osobních zkušeností.

Ale videohry mohou být také mocným prostředkem k vyvolání empatie – umožňují nám chodit v kůži jiných lidí způsobem, který žádné jiné médium nedokáže. Umožňují nám bezpečně zažít věci, které by jinak byly nebezpečné nebo ohromující. Umožňují nám procvičit si zvládání věcí, se kterými se v reálném životě možná ještě nedokážeme vypořádat.

Takže ne, nechtěl bych vidět simulátorovou hru pro sebepoškozování nebo cokoliv jiného, ​​co by mohlo romantizovat sebepoškozování. Ale mohl bych rozhodně vidět místo na světě, řekněme, pro hru, která pomáhá hráčům naučit se rozdíl mezi užitečnými a škodlivými reakcemi na sebepoškozování milovaného člověka. A i ve hrách, které nejsou vysloveně vzdělávací, si myslím, že je místo pro zkoumání příběhů, které zahrnovat sebepoškozování – za předpokladu, že se s tématem zachází s péčí a respektem nezbytným k jeho zobrazení zodpovědně. Emocionální hloubka, s jakou lze takové příběhy ve videohrách vyprávět, může být skutečným přínosem – ve správných rukou.

Být spouštěn videohrami se sebepoškozováním

Pro mě je to už dlouho, co jsem si ublížil. I tak, i když se pravděpodobně nevracím z pohledu na sebepoškozování, pro mě také není snadné se na to dívat. (Vlastně ani po všech těch praktikách není snadné o tom psát.)

Bez ohledu na to, kde se na své cestě k uzdravení nacházíte, je přirozené a zcela pochopitelné, že vás spouštějí obrázky, zvuky nebo videa související se sebepoškozováním. Pokud je tomu tak, nejdůležitější věcí, kterou pro sebe můžete udělat, je dávat pozor na příslušná upozornění na spouštěče, zejména u her s hodnocením obsahu „Pro dospělé“.

Pokud i přes svou ostražitost stejně náhodou narazíte na spouštěcí scénu ve hře, udělejte si laskavost: ukončete. Je to hra. Pokud nechcete, nemusíte hrát dál – a co je důležitější, vy neměl by hrajte dál, pokud to bude škodlivé pro vaše duševní zdraví. Udělejte si alespoň pauzu a zaveďte co nejdříve dobrou péči o sebe, abyste zmírnili účinky spouště. Snaž se:

• Uvolněte své pocity prostřednictvím uměleckého vyjádření, jako je psaní deníku nebo arteterapie
• Zavolejte příteli, rodinnému příslušníkovi nebo terapeutovi, aby si promluvil o svých pocitech
• Dechová cvičení, meditace nebo techniky naléhání na surfování ke zklidnění a regulaci vašich emocí

Pokud tato hra neobsahovala žádné varování ohledně tohoto obsahu, zvažte kontaktování vývojáře (až budete v lepším duševním stavu) a požádejte ho, aby jej zahrnul do budoucích vydání.

Vážení vývojáři, pokud se vaše videohra sebepoškozuje...

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, pracujete na vytvoření videohry se sebepoškozováním (nebo jakékoli fikce střední, opravdu), věnujte prosím nějaký čas zamyšlení nad tím, jak toto delikátní téma duševního zdraví probíhá vyobrazený.

Zeptejte se sami sebe:

• Připadá vám toto zobrazení sebepoškozování jako účinný mechanismus zvládání?
• Jakému účelu sloužím tím, že do tohoto příběhu zařadím sebepoškozování?
• Romantizuje toto zobrazení nějakým způsobem sebepoškozování nebo lidi, kteří si ubližují?
• Minimalizuje toto zobrazení nějakým způsobem sebepoškozování nebo zlehčuje lidi, kteří si ubližují?
• Udělal jsem dostatečný průzkum, abych tento okamžik vykreslil autenticky a s úctou?
• Zahrnul jsem důkladný seznam obsahu nebo upozornění na spouštěče někde, kam mají hráči snadno přístup?

Pokládání takových otázek před vydání hry může znamenat velký rozdíl pro hráče, kteří mohou být citliví na určitý obsah. Když budu mluvit ze zkušenosti – jsou určité věci, o kterých bych si mnohem raději uvědomoval před hraním hry, spoilery nebo žádné spoilery.