I když jsem pracoval na obnova duševního zdraví už roky se cítím lépe a znervózňuji mě. Posledních několik měsíců jsem strávil těžšími boji, než jsem měl za delší dobu, a tak jsem natáhl ruku k sobě psychiatr a předepsal mi nový lék. Řekl, že by to mělo pomoci zabránit některým mým sebevražedným ...
Pokračovat Ve čteníAsi tak poslední rok jsem hodně pracoval na zpracování dětského traumatu. Byl jsem na terapii, užíval jsem léky, dělal jsem čtení venku, můj terapeut a já jsme dokonce našli způsob, jak zapracovat jeden z mých oblíbených televizních pořadů do mé traumatické práce. Obecně si myslím, že to jde opra...
Pokračovat Ve čteníAsi tak poslední rok jsem hodně pracoval na zpracování dětského traumatu. Byl jsem v terapieBral jsem psychiatrické lékyDělal jsem čtení venku, můj terapeut a já jsme dokonce našli způsob, jak zapracovat jeden z mých oblíbených televizních pořadů do mé traumatické práce. Obecně si myslím, že to j...
Pokračovat Ve čteníZotavení se z duševních chorob je hodně práce samo o sobě, ale v poslední době se ti z nás, kteří se zotavujeme, potýkají s dalším velkým problémem duševního zdraví: pandemickou únavou. Pandemická únava je pocit únavy a beznaděje, který vychází ze společenského distancování se a ztráty z velkých ...
Pokračovat Ve čteníZotavuje se z duševní nemoc je hodně práce sama o sobě, ale v poslední době se ti z nás, kteří se zotavujeme, zabývají dalším velkým problémem duševního zdraví: pandemickou únavou. Pandemická únava je pocit únavy a beznaděje, který vychází ze společenského distancování se a ztráty z velkých událo...
Pokračovat Ve čteníMít nediagnostikované problémy s duševním zdravím je opravdu těžké, nebudu lhát. Tolik let jsem toužil mít jasnou a definitivní diagnózu, ale zdá se, že se to nikdy nestane. Během let jsem měl několik diagnóz, ale žádná z nich se nikdy necítila dobře. Někdy si říkám, jestli jsem ten problém, jest...
Pokračovat Ve čteníMít nediagnostikované problémy s duševním zdravím je opravdu těžké, nebudu lhát. Tolik let jsem toužil mít zřetelný, definitivní diagnóza duševního zdraví, ale zdá se, že se to nikdy nestane. Během let jsem měl několik diagnóz, ale žádná z nich se nikdy necítila dobře. Někdy si říkám, jestli jsem...
Pokračovat Ve čteníUpozornění na obsah: Tento článek pojednává o sebevražedných myšlenkách. Pokud máte sebevražedné myšlenky nebo myšlenky na sebepoškození, volejte národní horkou linku prevence sebevražd na čísle 800-273-8255 nebo navštivte nejbližší pohotovost.Před několika noci jsem poprvé použil krizový textový...
Pokračovat Ve čteníLékařské trauma1 je nedostatečně zastoupená forma traumatu, která se lidem s duševním onemocněním stává až příliš často. Například když mi bylo 19, hledal jsem léčbu problémy duševního zdravía reakce, které jsem dostal od lékařů, zanechaly psychologickou ránu, která mě ovlivňuje dodnes.Co je léka...
Pokračovat Ve čteníNedávno můj terapeut navrhl, abych se podíval na to, jak používat EFT poklepáním v zotavení, abych zjistil, jestli je to něco, co bych mohl mít zájem vyzkoušet. Nyní je to jeden z mých oblíbených zvládací techniky a myslím, že to v mé traumatické práci udělá velký rozdíl. Pokud jste o EFT ještě n...
Pokračovat Ve čtení
Pokud má někdo z vaší rodiny duševní chorobu, můžete cítit frustrace, zlost, zlost a další. Co mů...
Mnozí z nás s depresí bojují v sociálních situacích. Pouhé nalezení motivace opustit dům může být...
Beletrie je skvělý způsob, jak prozkoumat sebe, svět kolem nás a naše představivosti, ale má také...