Zpracování dětského traumatu při rodičovství

Asi tak poslední rok jsem hodně pracoval na zpracování dětského traumatu. Byl jsem v terapieBral jsem psychiatrické lékyDělal jsem čtení venku, můj terapeut a já jsme dokonce našli způsob, jak zapracovat jeden z mých oblíbených televizních pořadů do mé traumatické práce. Obecně si myslím, že to jde opravdu dobře, až na jeden problém: rodičovství. Nevím, jak se vyhnout tomu, abych svému synovi způsobil stejné trauma, jaké se mi stalo.

Výzvy pro rodiče jsou umocněny nezpracovaným dětským traumatem

Můj syn má jen 11 měsíců, takže až do tohoto okamžiku mé problémy s dětskými traumaty nehrály v mém rodičovství velkou roli. Krmím ho, houpám, hraji si s ním a všechno je v pořádku. Nic se tam nespouští.

Ale nedávno se můj syn začal osamostatňovat a v důsledku toho dělal věci, které by neměl dělat. Ti velcí právě teď lezou na gauč a odmítají pít láhev, pokud nejsou 4 hodiny ráno. Tyto problémy nelze houpat nebo přitahovat. Tyto problémy vyžadují disciplína a struktura, a nemám ponětí, jak je poskytnout, aniž bych znovu vytvořil své vlastní trauma.

Moje dětství bylo plné pravidel a očekávání. Není to nutně o mých úspěších nebo známkách nebo o něčem konkrétním, ale spíše o tom být správným typem člověka. Ve světě existuje správná cesta. Pokud tak neučinilo, setkalo se s výsměchem, řevem, propuštěním a dalšími. Bohužel jsem existoval špatně. Jsem citlivá, dramatická, emocionální bytost, a to nebylo to, co moje rodina očekávala. Byl jsem velmi vychované dítě, ale bylo to z velké části proto, že jsem se bál svých rodičů a toho, jak moc se mi tak jasně nelíbilo.

Tehdy jsem to všechno nemohl vyjádřit slovy, ale jak zpracovávám trauma z dětství, jasně se to dělo. Nemyslím si, že to moji rodiče udělali úmyslně. Celá naše rodinná existence byla neúmyslná a to je přesně to, čemu se snažím vyhnout. Chci se ujistit, že moje pravidla a struktura existují, protože jsem je záměrně promyslel a myslím si, že jsou opravdu prospěšné pro mého syna, ne proto, že jsem nezpracoval své trauma a chci jej podvědomě znovu vytvořit se svým syn.

Je omezené čtení o tom, jak být rodičem při zpracování dětského traumatu

Obvykle, když narazím na problém, hledám knihu, která by mi pomohla. Zjistil jsem však, že knih o tom, že jsem rodičem s traumatem z dětství, je málo. Úžasně jsem po velmi drsném večeru se synem procházel telefonem a viděl, jak někdo mluví o knize Zvyšování dobrých lidí: Mindful Guide to Breaking the Cycle of Reactive Parenting and Raising Kind, Confident Kids.

Připadalo mi to jako zázrak. Knihu jsem si okamžitě objednal, ale zatím nepřišla. Doufám, že mi to může poskytnout jemné vedení Potřebuji.

Udělejte kohokoli z vás snaží se být rodičem když máte v minulosti dětské trauma? Pokud jste četli nějaké dobré knihy o rodičovství, které se zabývají tímto problémem, byl bych rád, kdybyste níže zanechali komentář!