Proč si musíme promluvit o zdravotním traumatu v oblasti duševního zdraví

Lékařské trauma¹ je nedostatečně zastoupená forma traumatu, která se lidem s duševním onemocněním stává až příliš často. Například když mi bylo 19, hledal jsem léčbu problémy duševního zdravía reakce, které jsem dostal od lékařů, zanechaly psychologickou ránu, která mě ovlivňuje dodnes.

Co je lékařské trauma v oblasti duševního zdraví?

Lékařské trauma může mít mnoho podob, od traumatické operace po traumatizující mezilidský zážitek s lékařem, ale v oblasti duševního zdraví má lékařské trauma nejčastěji podobu zneplatnění.

Příliš často se lidem s duševním onemocněním říká, že „jen“ mají duševní zdraví, jako by to bylo nějak méně platné nebo menší problém, protože jejich nemoc není fyzická. Ještě horší je, že někteří lékaři odstraňují pacienty obavy o duševní zdraví pokud fyzicky nenajdou nic špatného.

To byl můj případ. Když mi bylo 19, můj duševní zdraví rozpadl se. Byl jsem úzkostný, depresivní, naštvaný a vyčerpaný. Snažil jsem se fungovat a věděl jsem, že potřebuji pomoc. Ale když jsem se pokusil vyhledat tu pomoc, našel jsem jen zneplatnění. Každý doktor, kterého jsem viděl, říkal, že jsem jen ve stresu, prostě si to musím ulehčit, nebo si možná nějaké vzít

Vitamín D.

Pro některé to nemusí vypadat jako trauma, ale trauma je méně o tom, co se stane, a více o tom, jak na to náš mozek reaguje². Protože jsem byl v tak křehkém stavu, když jsem hledal pomoc, a protože jsem nedostal potřebnou pomoc, můj mozek se cítil nebezpečný a reagoval traumatickou reakcí.

Jak lékařské trauma ovlivňuje duševní zdraví

Protože jsem se setkal s tolika lékaři, kteří mě zneplatnili, začal jsem pochybuji o sobě. Už jsem neměl pocit, že bych mohl věřit svým vlastním vnímáním svého těla nebo své mysli, a to se na mě nalepilo. Stále se snažím věřit tomu svému příznaky duševních chorob jsou skutečné a zaslouží si pomoc, a co je horší, snažím se považovat za důvěryhodného. Automaticky vidím ostatní jako odborníka na mě, spíše než věřit v sebe.

To vedlo k spoluzávislost, nízká sebevědomí a celkový pocit, že se mýlím, pořád.

Zotavování z lékařského traumatu

Upřímně, jsem stále na začátku své cesty zotavení, pokud jde o mé lékařské trauma. Je to jen za poslední měsíc nebo dva, co jsem si konečně přiznal, že jsem do toho vstoupil péče o duševní zdraví bylo traumatické, takže nevím všechno o uzdravení z lékařského traumatu.

Vím toto: Jsem odborník na mě. Znám se lépe než kdokoli jiný a je bezpečné si věřit. To je mantra, kterou si říkám, kdykoli se cítím zneplatněn nebo nejistý, což je většinou čas. Zpočátku jsem tomu vůbec nevěřil, ale držel jsem to a nyní pomalu, ale jistě začínám této mantře věřit.

Jak na vás zasáhlo lékařské trauma v oblasti duševního zdraví? Sdílejte své příběhy v komentářích.

Prameny

1. Card, M., „Lékařské trauma z odmítnutí mých příznaků mými lékaři.“ HealthyPlace.com, 9. června 2020.
2. Griffith, M., „Bylo to trauma? The Ultimate Guide to Trauma Symptoms, Treatment, and More. “ HealingUnscripted.com, 30. listopadu 2020.