Někteří z vás mohou být okamžitě vypnuti pouhou myšlenkou deprese a vděčnosti během prázdnin, ale slyšte mě. Nemluvím o tom vděčnost tady. Spíše mluvím o použití slova „vděčný“ jako zkratka, která nám připomene praktikování zdravé zvládání dovedností, což nám umožní lépe zvládat naši depresi běhe...
Pokračovat Ve čteníKonzistentní rutiny pro správu deprese pracují pro mě, tak jsem se naučil dělat a pak držet se různých rutin. Když můj domov a život běží hladce, pak je pro mou mysl snazší zůstat na stejném kýlu. Zjistil jsem, že čas a energie, které je potřeba k vytvoření rutin pro depresi a celkové duševní zdr...
Pokračovat Ve čteníSvátky se rychle blíží, a abychom se dobře vyrovnali s depresí během prázdnin, musíme mít plán. I když to může být pro některé nejkrásnější období roku, zimní prázdniny mohou být nejobtížnější pro ostatní. Ti z nás deprese mohou čelit nesčetným množstvím potenciálních spouští během prázdnin; Může...
Pokračovat Ve čteníCo jsem se v životě naučil od mého sebevražedného pokusu téměř před rokem mi pomohl udělat velký pokrok na mé depresivní cestě. Přestože hlavní depresivní porucha je stále každodenní bitvou, se kterou čelím, nyní mám ve svém arzenálu nové zbraně, které mohu použít ve válce. Chtěl bych se s vámi p...
Pokračovat Ve čteníLidé mnohokrát říkají věci, které zhoršují depresi. Tyto věci, které říkají, jsou škodlivé nebo se zdají necitlivé na ty z nás Deprese. Ať už úmyslné nebo ne, stále to bodne a může nás dokonce vést k a velká depresivní epizoda. Je jich stále mnoho mylné představy o depresia jedním z důvodů, proč ...
Pokračovat Ve čteníUpozornění na spuštění: Tento příspěvek obsahuje podrobnou diskusi o tom, jak se vyhnout sebevraždě, samotné sebevraždě, pokusům o sebevraždu a sebevražedným myšlenkám. Mám v plánu vyhnout se dalšímu pokusu o sebevraždu, který přišel ze života velká deprese. Trvalo to však tři roky, protože téměř...
Pokračovat Ve čteníVědět, jak se vypořádat s krizí, je zvláště důležité, když jsme my diagnostikována deprese čelí jednomu. Zvláště obtížné je zvládnout krizi i naši Deprese zároveň. Přesto i přes obtíže nemůžeme jen přežít, ale i prosperovat, když zvládáme krizi i naši depresi. Toho lze dosáhnout praktikováním efe...
Pokračovat Ve čteníNěkdy lidé nevědí, co říct někomu s depresí. Ti z nás s depresí obvykle mají rodina a přátelé, kteří nás chtějí povzbudit; až příliš často však zjistíme, že i dobře mínění lidé nakonec říkají to samé věci, které nepotřebujeme slyšet. Když k tomu dojde, může to jak osoba, která slova řekla, tak os...
Pokračovat Ve čteníI když hodně poznám, stále se cítím špatně i pro ostatní. Dostávám odbornou pomoc. Chvíli trvalo najít ten pravý zápas a naučit se mu důvěřovat. Obzvláště mi pomáhá nechat mě v kontaktu s bolestí, strachem, hněvem a dává mi prostor to vyjádřit. Inam tlačil nepříjemné pocity pryč. Dává mi na vědom...
Pokračovat Ve čteníDeprese způsobuje odpojení od nás a od našich blízkých. To často opustí ten diagnostikována deprese cítit se emocionálně odděleně, zatímco v procesu nechává své blízké cítit zraněný a zmatený (Účinky deprese na rodinu a přátele). Existují určité varovné signály rozpojení v depresi, které my, jako...
Pokračovat Ve čtení
Jedenáctiletý Stephen bere za své ADHD léky s dlouhým účinkem a stále jí všechno a všechno, co mu...
Studie to ukazují dospělí s ADHD řídí, jako by byli pod vlivem alkoholu, i když žádné nekonzumova...
ADHD nebo jakékoli jiné postižení není ospravedlnitelnou omluvou pro narušení provozu nebo antiso...