Negativní návyky a deprese

February 07, 2020 Jennifer Smith

Mít Deprese může někdy vést k rozvoji negativních návyků, když se snažíme vyrovnat. Věci, které nejsou nutně moudré nebo zdravé, se v tuto chvíli často cítí dobře. Někdy je snazší dělat to, co je pohodlnější než to, co vyžaduje práci a oběť. Taky, deprese nás zbavuje naší energie, což ztěžuje uči...

Pokračovat Ve čtení

Bojujte s lednovou depresí s kreativitou

February 06, 2020 Jennifer Smith

RoseMarie, přál bych si, abychom žili ve stejném městě, abych tě mohl vzít na oběd nebo na film! Nevím, jestli dostanete noviny, ale obvykle se dějí aktivity, které jsou zdarma, a některé jsou zlevněny za to, že jsou seniorem. Dokonce jsem odešel trochu pozdě a oni mi dovolili, abych jen vklouzl ...

Pokračovat Ve čtení

Fyzické příznaky deprese a extra stresu

February 06, 2020 Jennifer Smith

Mnoho lidí si nemusí uvědomit, že deprese má fyzické příznaky. Když do našich životů přidáme další stres, pravděpodobněji uvidíme projevy fyzických symptomů naší deprese. Jaké jsou některé z fyzických příznaků, které se mohou vyskytnout v důsledku deprese? Co, pokud vůbec, můžeme dělat o stresu a...

Pokračovat Ve čtení

Jak se vyrovnat s depresemi nahoru a dolů

February 06, 2020 Jennifer Smith

Nikdy jsem nebyl ten, kdo si užívá horské dráhy, ať už se jedná o jízdu v zábavním parku nebo o depresi. Nepovažuji za zábavné být vystřelen vysoko do nebe a pak rychle vrhl zpět k zemi. Dokážu se vyhnout téměř čemukoli, co se vzdáleně podobá horské dráze, kromě toho, že nejsem schopen uniknout d...

Pokračovat Ve čtení

Jak se vyrovnat se stresem a depresí

February 06, 2020 Jennifer Smith

Zvládání stresu a deprese na každodenní bázi může být ohromující. Deprese je dostatečně stresující, aniž by se brala v úvahu každodenní stres, který všichni zažívají. Jak tedy zvládneme? Jak se vypořádáme s depresí a stresem, který nám život přináší?Účinky stresu na depresi je těžké předvídat ze ...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer