Co je katastrofa při depresi? Podle APA Dictionary of Psychology,1 katastrofa znamená „přehánět negativní důsledky událostí nebo rozhodnutí“. Definuji to jako šílenství nad malými až středními krizemi nebo neočekávanými událostmi v mém životě. Je to jako myslet si, že celý večer je zničený, když ...
Pokračovat Ve čteníMnoho lidí považuje za náročné vypořádat se se změnami v životě a pro ty z nás Deprese, může to být obzvláště obtížné. Ať už se jedná o novou práci, promoci dítěte, ztrátu milovaného člověka nebo narození dítěte, jakákoli změna může být stresující a potenciálně může způsobit, že s naší depresí bu...
Pokračovat Ve čteníVšimli jste si někdy, jak Deprese může nám dát pocit, že jsme sami, i když jsme obklopeni lidmi? Někdy nezáleží na tom, zda jsou lidé kolem nás našimi nejbližšími přáteli nebo členy rodiny. Můžeme dokonce mluvit a smát se; zdá se, že se bavíme, ale zevnitř nás naše deprese způsobuje, že se cítíme...
Pokračovat Ve čteníČím déle budeme čelit pandemii COVID-19, tím více chaosu bychom se mohli začít cítit v našich myslích. Když k tomu dojde, můžeme si těžko poradit s naší depresí. Zjistil jsem, že to platí pro sebe za posledních několik dní. Pokud se také cítíte chaotičtější a zjistíte, že je v poslední době obzvl...
Pokračovat Ve čteníZačal jsem svou cestu Zvládání deprese blog téměř před třemi lety. Dnes píšu svůj poslední příspěvek pro tento blog. Měl jsem štěstí, že jsem pracoval pro HealthyPlace a budu vždy vděčný za čas a prostor, který jsem zde dostal. Dobyl jsem strach i pochybnosti staňte se blogerem duševního zdraví, ...
Pokračovat Ve čteníMnozí z nás s depresí bojují v sociálních situacích. Pouhé nalezení motivace opustit dům může být dost obtížné; pak k tomu přidejte tlak, který cítíme, abychom s ostatními spolupracovali. Jen myšlenka na to je vyčerpávající a děsivá. Například často očekávám své Deprese způsobovat nepříjemné chví...
Pokračovat Ve čteníMám depresi / úzkost. Šel jsem k terapeutům, ale nedávejte jim šanci. Vidím však psychofarmaka. Jsem nový v blogech. Jsou interaktivní? Existují lidé, kteří by si měli poslechnout nebo s nimi mluvit.Dobrý den, Elise. Děkujeme za komentář. Jsem rád, že jste se rozhodli navštívit náš blog. Doufám, ...
Pokračovat Ve čteníAčkoli sdílíme a diagnóza deprese, každý z nás je stále jedinec s jedinečnými zájmy; proto, když se cítíme depresivně, je důležité najít koníčky a aktivity, které fungují pro naše konkrétní typy osobnosti. Jaké jsou tedy některé navrhované činnosti a jak zjistíme, které z nich by pro nás mohly fu...
Pokračovat Ve čteníJe vhodné zaměřit se na důležitost rutinní péče o sebe deprese zotavení protože Mezinárodní den péče o sebe byl toto minulé úterý 24. července. Tento druh péče o sebe zahrnuje každodenní úkoly, které jsou důležité pro naše zdraví a hygienu, ale často považujeme tyto zdánlivě základní činnosti za ...
Pokračovat Ve čteníHněv způsobený depresí je často přítomen v Deprese, ale existují každodenní činnosti, které můžeme udělat, abychom zmírnili hněv, pomohli nám uvolnit se a cítili se více v klidu. Snažím se dělat všechny tyto aktivity každý den nebo alespoň většinu dní. Žádný z nich nezabere mnoho času. Rád bych s...
Pokračovat Ve čtení
Poslouchat "Léčba dítěte s ADHD: Mír s vaším rozhodnutím“S Roberto Olivardia, Ph. D.Kliknutím na ...
Většina lidí zná Paretův princip jako pravidlo 80/20. Jednoduše řečeno, 80% výsledků pochází z „t...
Některé děti vykazují známky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) již ve věku 2 let (a v ně...