Účinky úzkosti na váš život mohou být brutální a zasahovat do toho, co chcete dělat, s kým chcete být a jak chcete být. Předchozí příspěvek prozkoumán šest způsobů, jak se úzkost zmítá ve vašem životě. Zde se znovu podíváme na ty ošklivé účinky úzkosti a já vám nabízím šest tipů založených na vší...
Pokračovat Ve čteníÚzkost zmatky se životy. To je opravdu spodní linie úzkosti, že? Vtrhne do našich životů nezvaný a chová se jako vzteklý host. Způsobuje nejrůznější mizerné příznaky, které jsou dost nepříjemné. Úzkost se bohužel neomezuje pouze na soubor příznaků, ale místo toho se vrací do našich životů a má ne...
Pokračovat Ve čteníNení k dispozici 10. listopadu? Nebojte se Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, který si můžete kdykoli prohlédnout.Zdravé stravování představuje pro lidi mnoho výzev ADHD. To platí zejména během pandemie, kdy tolik lidí pracuje nebo se učí z domova se snadným přístupem k...
Pokračovat Ve čteníCOVID-19 posunul hranice naší globální ekonomiky, našeho chápání imunologie a naší schopnosti spojit se solidárně. A co víc, tato pandemie může mít významné důsledky pro duševní zdraví, zejména u pacientů s ADHD. ADDitude kurátorem tohoto 152stránkového průvodce pro přežití vhodného pro ADHD, kte...
Pokračovat Ve čteníPokud žijete s jakýmkoli stupněm nebo typem úzkosti, je pravděpodobné, že jste přemýšleli, zda úzkost někdy přestane. Je přirozené chtít, aby úzkost zmizela a zmizela z tvého života. Někdy se může zdát, že úzkost tu zůstane a že bez ohledu na to, jak silně se ji snažíte snížit, vždy tu je. Pořád ...
Pokračovat Ve čteníK léčbě a léčbě úzkosti se velmi doporučuje péče o sebe. Procvičování sebeobsluhy může být opravdu velmi účinné, což nám umožňuje ustoupit od stresu a dalších situací provokujících úzkost a dát si tolik potřebnou pauzu. Odstoupení od shonu každodenního života k resetování může posunout úzkostné m...
Pokračovat Ve čteníIntimní vztahy nám často drží zrcadlo, abychom viděli ty nejnezdravější části sebe. Nedávno jsem vytvořil důležité spojení s mým spoluzávislým chováním a svou vlastní hodnotou, a odkrýval tak novou fázi mé osobní wellness cesty. Jako terapeut může být obtížné sdílet mé duševní zdraví a vztahové b...
Pokračovat Ve čteníÚzkost může mít svůj účel a upozorní nás na skutečnost, že v našem životě něco není v pořádku. Nasloucháte své úzkosti? Je pravda, že úzkost se necítí skvěle. Ve skutečnosti to může být naprosto hrozné. Může to způsobit, že přemýšlíme o všem, často z nás dělá emoce a dokonce se cítíme fyzicky nem...
Pokračovat Ve čteníSouvislost mezi traumatem a ADHD je fascinující, ne-li zcela pochopená. Jak výzkum stále vyplňuje mezery, Nicole Brown, M.D., MPH, MHS, nedávno odpověděla na otázky čtenářů ADDitude o tom, zda trauma vyvolává pozornost porucha hyperaktivity s deficitem (ADHD nebo ADD), jaké možnosti léčby pomáhaj...
Pokračovat Ve čteníPříliš mnoho času na obrazovku je častou stížností rodičů dospívajících s ADHD - ještě více v karanténě. Díky dálkovému studiu, domácím úkolům, přátelství, zábavě a dokonce i nakupování na obrazovce může být nemožné se jim vyhnout. Ale ne každá sekunda našeho života se musí odehrávat online. Zde ...
Pokračovat Ve čtení
Píšu to z Las Vegas. Můj syn Ben s námi žije od té doby, co byl propuštěn z nemocnice před třemi ...
Doktor Robert Myers získal jeho Ph. D. z University of Southern California. Je licencovaným psych...
Udělejme matematiku: duševní nemoc = pozitivita. Že jo? No, obvykle ne, ale funguje to v náš pros...