MENTAL HEALTH

Bipolární stigma: Nevypadáš duševně nemocný

November 10, 2023 Různé

Bipolární stigma brání lidem s bipolární poruchou získat pomoc, kterou potřebují. Představte si bolest, kterou pociťuje mnoho z nás s bipolární depresí. Když konečně seberete odvahu a podělíte se o to se svými nejbližšími, místo abyste získali útěchu, kterou jste hledali, vaše pocity jsou minimal...

Pokračovat Ve čtení

Snižte sociální úzkost pomocí této meditace všímavosti

November 21, 2023 Různé

Můžete skutečně snížit sociální úzkost pomocí meditace všímavosti? Sociální úzkost může být život omezující, jeho negativní účinky naplňují lidi zdánlivě neustálým strachem a hrůzou. Můžete skutečně snížit sociální úzkost všímavostí; je to však trvalý a postupný proces setkávání se s kořeny tohot...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer