MENTAL HEALTH

Shift Self-Talk: Neposlouchejte, co o vás říká úzkost

August 12, 2021 Různé

Je důležité posunout svůj vlastní rozhovor, když máte strach, protože úzkost nás může (a obvykle dělá) bolestně tvrdě na sebe. Žádný druh úzkosti obvykle přináší drsné sebehodnocení ve formě štítků a negativní sebepovídání. Často se to děje tak automaticky a často, že si na to téměř zvykneme a př...

Pokračovat Ve čtení

Úzkost? Jak přežít prvních 5 minut čehokoli

August 04, 2021 Různé

Život s úzkostí, depresí nebo jakoukoli jinou výzvou v oblasti duševního zdraví může dělat téměř cokoli mimořádně obtížného. Nedávno jsme prozkoumali jak dělat věci, když zasahují úzkost a deprese, včetně nastavení časového limitu pro sebe, abyste věděli, že nebudete v pasti. Začněte tím, že si s...

Pokračovat Ve čtení

Co je to vzplanutí úzkosti a jak s ním zacházet?

July 29, 2021 Různé

Vzplanutí úzkosti je neočekávaný návrat úzkost poté, co sis myslel, že jsi to zvládl. Úzkost nikdy ze života nikoho úplně nezmizí, ale možná jste proplouvali svým životem, nezatíženi neustálé úzkostlivé myšlenky a pocity a dělat věci, které dělat chcete, když vám zdánlivě z ničeho nic skočí do ce...

Pokračovat Ve čtení

Qelbree: Nestimulační léčba ADHD

July 27, 2021 Různé

Co je Qelbree?Vysvětlení dávek QelbreeNežádoucí účinky přípravku QelbreeInterakce QelbreeCo je Qelbree?Qelbree (tj. SPN-812) je nestimulační léčba ADHD obsahující látku modulující serotonin norepinefrin schváleno FDA k léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD) u pacientů ve věku 6...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer