Můj závěrečný příspěvek jako „vyrovnávání se s depresí“ Blogger

Začal jsem svou cestu Zvládání deprese blog téměř před třemi lety. Dnes píšu svůj poslední příspěvek pro tento blog. Měl jsem štěstí, že jsem pracoval pro HealthyPlace a budu vždy vděčný za čas a prostor, který jsem zde dostal. Dobyl jsem strach i pochybnosti staňte se blogerem duševního zdraví, a nemohl jsem to udělat bez podpory a vedení týmu a zaměstnanců společnosti HealthyPlace.

Co jsem zažil jako Blogger „Zvládání deprese“

Jako Zvládání deprese blogger, musel jsem se hlouběji do sebe a do mého Deprese. Prohlédl jsem si dovednosti zvládání - zdravé i nezdravé. Postavil jsem se traumatickým kořenům mé minulosti, které vyrostly v dusivé plevele a trny deprese. Soustředil jsem se na to, jak se zúčastním terapie a brát antidepresiva Pomohlo mi, abych byl dostatečně silný a zdravý, abych mohl tvrdě pracovat s řezáním a pálením těchto plevelů a trnů.

Dozvěděl jsem se, že jsem silou, se kterou je třeba počítat. Dozvěděl jsem se, že ačkoli je cesta bolestivá a temná, mohu pokračovat i po a pokus o sebevraždu

. Naučil jsem se, že je vyzbrojen správnými zbraněmi (péče o sebe, zdravé zvládací schopnosti, antidepresiva) mi pomáhá překonat nejtemnější dny a noci deprese. Psaní o depresi, abych pomohl a povzbudil ostatní, mě v mnoha ohledech posílilo, ale také mě to v ostatních zranilo.

Proč mám pocit, že je čas projít pochodeň

Stejně jako jsem si zde užil blogování, cítím, že je čas, abych se přesunul k jiným činnostem. Musím se zaměřit na novou sezónu v mém životě. Cítím, že je pro mě a pro vás všechny, mé čtenáře, nejlepší, že se nyní vzdaluji tohoto blogu. Nová perspektiva zde na internetu Zvládání deprese blog bude, myslím, hezká změna.

Moje závěrečné povzbuzující myšlenky

Pokračujte prosím v boji s mými válečníky z deprese. Jste silní a stateční. Chci vám také nechat následující připomenutí:

• Máte velkou hodnotu a hodnotu.
• Deprese je nemoc. to je ne vada charakteru.
• Procvičujte sebeobsluhu.
• Nastavte a držte se zdravých hranic.
• Miluj se. Ano, milujte se.

Podívejte se prosím na toto video, kde vyjadřuji svou vděčnost za ZdravíPlace a rozloučím se se svými čtenáři.