Jmenuji se Gabe Howard a mám bipolární poruchy úzkosti. Jako veřejný řečník a spisovatel používající můj žila zkušenost s duševním onemocněním, Říkám tu větu často. Nějaká verze je na mé vizitce a na webových stránkách a takto začnu většinu svých projevů. Ale je že moje identita? Je sada diagnóz ...
Pokračovat Ve čteníJako jeden z rezidentů blogerů úzkosti tady na HealthyPlace trávím docela dost času přemýšlením úzkostné poruchy. Mezi životem s úzkostí, povídáním s ostatními, kteří žijí s úzkostí, psaní o úzkosti a čtením o úzkosti, jsem nashromáždil dost znalostí. To je dobré, protože mám spoustu otázek.Mezi ...
Pokračovat Ve čteníToto je můj první video blog pro HealthyPlace a chtěl jsem udělat něco, co miluji, ale které mě také způsobuje úzkost: řečnictví. Chci vám ukázat, čím procházím, když vyvažuji tyto dvě věci. Z tohoto důvodu bude video natočeno „živě“, a to pouze jednou, bez úprav a všech nedokonalostí. Žádné opak...
Pokračovat Ve čteníCo je horšího než záchvat paniky? Má paniku vyvolanou veřejně. V mnoha případech veřejné zobrazení úzkost je znepokojivější než samotný útok. Mít úzkostný útok je docela trochu strach a přidávání v obavách o to, jak vás vnímají lidé, kteří sledují, je zcela jiná úroveň.Stejně jako mnozí, jsem si ...
Pokračovat Ve čteníPokud by fyzické zdraví bylo skutečně zlatým standardem pro dobrý život, místo pouhého vnímání bych byl nejšťastnějším mužem na světě. V mém dospělém životě jsem neměla čichy déle než pár dní. Upřímně řečeno, moje největší fyzická vada je, že jako zrzka moje kůže pálí, když projdu prázdninový pla...
Pokračovat Ve čteníPřed několika dny jsem měl záchvat paniky a mohu bezpečně říci, že je to nejhorší, co jsem kdy měl. Panické útoky a úzkost obecně nejsou ničím novým. Několikrát za měsíc podlehnu úzkosti, která se ve mně buduje. Jsou tu také vyvolává úzkost které visí nad hlavou a občas mě překvapí. Ale místnost ...
Pokračovat Ve čteníJsem fyzicky silný člověk. Při výšce šesti stop tři palce a 250 liber by většina lidí neztrácela dech a tvrdila o tomto tvrzení. A ať už kvůli mému nebo navzdory mému bipolární a úzkostné diagnózy, Považuji se za duševně silného. Jsem inteligentní, dokonalý, sympatický a úspěšný.I přes hory důkaz...
Pokračovat Ve čteníPřed několika dny, přítel, který žije s generalizovaná úzkostná porucha zavolal mi, když jsem v krku těžký záchvat paniky. Několik dní byla vzhůru, plakala a byla vyděšená. Když jsem odpověděl, první slova z jejích úst byla: „To nikdy neskončí.“Popsala, že v posledních několika týdnech ztratila 1...
Pokračovat Ve čteníSpráva úzkostná porucha je trochu jako navigace v minovém poli. Existují bezpečná místa na krok a existují nebezpečná místa na krok. Trik k úspěšné navigaci v minovém poli spočívá v tom, že nevstoupí na žádné doly, což je usnadněno tím, že je možné zjistit, kde jsou doly pohřbeny. Trik navigační ...
Pokračovat Ve čteníOd začátku času lidé používali předměty, lidi, jídlo a podobně, aby se odvrátili od nepříjemných situací. Děti jsou mistry toho, že používají svou oblíbenou přikrývku nebo vycpané zvíře, aby omezily svou úzkost ohledně všeho. Je zřejmé, že průměrný dospělý se nechce potulovat s vycpaným tygrem, a...
Pokračovat Ve čtení
Proces vypořádání se s vašimi sexuálními preferencemi může být pro některé lidi náročný a obtížný...
Meditace zlepšuje vaši mysl a mění váš mozek. V praxi je již po staletí a v poslední době se stáv...
Minulý pátek ráno jsem se setkal s učitelkou speciální pedagogiky mé dcery, abych o tom diskutova...