Mohu být zdravý a mít stále úzkostnou poruchu?

Pokud by fyzické zdraví bylo skutečně zlatým standardem pro dobrý život, místo pouhého vnímání bych byl nejšťastnějším mužem na světě. V mém dospělém životě jsem neměla čichy déle než pár dní. Upřímně řečeno, moje největší fyzická vada je, že jako zrzka moje kůže pálí, když projdu prázdninový plakát na pláži.

Realita a vnímání jsou velmi odlišné věci. Zatímco moje fyzické zdraví lze definovat jako „docela dobré pro muže středního věku“, moje duševní zdraví se nejlépe popisuje jako „chlapi, kde jsou vaše kalhoty?“

Trpím úzkostnými poruchami. Býval jsem tak odvážný, že jsem řekl „úzkostná porucha“, ale paranoia, obecná úzkost, panický záchvata stále přítomný pocit hrůzy mě nutil přijmout, že jedna porucha to prostě nezakrývala.

Pokud jste někdy vzali všímavost třídy nebo dialektická behaviorální terapie, pak jste obeznámeni s dialektickými výroky: to, jako Schrödingerovo dlouhé utrpení kočka, někdy něco mohou být dvě věci najednou. V naší společnosti, se současným myšlením, jsem svým vlastním paradoxem, svým vlastním dialektickým prohlášením: Jsem dokonale dobře a nepopiratelně špatně.

Úzkost ruší činnosti každodenního života

Zlatým standardem pro určování všech duševních nemocí je magická fráze „narušuje činnosti každodenního života“. Úzkostné poruchy, jak jsou uvedeny v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, Páté vydání, jsou považovány za psychologické poruchy. Je zjevně zdravé mít neustálé obavy, pokud s tím souhlasíte. Pokud s tím nejste v pořádku, pak vy mohl být nemocný.

Do jaké míry musí být vaše aktivity zasaženy, je pro většinu lidí předmětem zkoušek. Efekt třísky lze vidět na všech úrovních. Lidé s mírnou úzkostí dělají vše, co je v jejich silách, aby se na konci příslovečného bloku distancovali od hospodyně. Jste strach nebo paranoidní? A pokud jste paranoidní, jste diagnostikovatelní? Jako u každého spektra, někdo je téměř na tom, ale ne, a někdo na tom, ale stěží.

Mě? Jsem ve hře úzkosti, přátelé. Pokud by úzkost byla ve fotbale, nebyl bych dost nemocný, abych byl hvězdným quarterbackem, ale jsem dost nemocný, že bys souhlasil s tím, že bych měl být v týmu.

A ať už jsme stále v mém fotbalovém analogii nebo v reálném životě, budu tvrdě pracovat tak, že pro mě budete chtít zakořenit.

Gabe najdete Facebook, Cvrlikání, Youtube, Google+, LinkedIn, a jeho blog.