Otázka: „Můj 15letý syn se snaží spojit s ostatními. Zdá se, že mu chybí empatie a také má potíže projevovat soucit. Jak mu mohu pomoci rozvíjet emoční zralost, kterou vidím u vrstevníků jeho věkové skupiny? “Dospívající a emoční zralostNěkolik důvodů pomáhá vysvětlit současnou úroveň emoční dosp...
Pokračovat Ve čteníAktivní podniknutí kroků k překonání úzkosti je velmi pozitivní věc, ale potřebujete si odpočinout od snahy snížit svou úzkost? Učení o úzkosti, shromažďování nástrojů, jak ji překonat, a používání těchto strategií ve vašem každodenním životě je zdravým způsobem, jak se postarat o své duševní zdr...
Pokračovat Ve čteníMozková mlha spojená s úzkostí je nepříjemný účinek úzkosti, který může být vyčerpávající, frustrující a přímo odrazující. S úzkostí je mozková mlha duševní vyčerpání, které se šíří celou naší bytostí a prosakuje mezi úzkostné myšlenky, zdá se, že otupuje všechny myšlenky kromě těch otravných úzk...
Pokračovat Ve čteníK dispozici je mozková mlha související s úzkostí. To je důležité, protože mozková mlha je frustrující událost, která může narušit každodenní fungování a ovlivnit to, jak se cítíme ohledně kvality našeho života. Spíše zážitek než lékařský nebo diagnóza duševního zdravímozková mlha, která může dop...
Pokračovat Ve čteníÚčelem tohoto příspěvku není propagovat nebo odsuzovat léky na úzkost nebo kanabidiol (CBD), protože užívání léků a doplňků je osobním rozhodnutím, které je třeba učinit s lékařskou radou. Místo toho vás má informovat o potenciálně nebezpečné interakci, kterou nemají ani všichni lékaři jsou si pl...
Pokračovat Ve čteníNení k dispozici 2. března? Nebojte se Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, na který se budete moci pohodlně dívat.Emocionální spad ze vzdáleného učení - frustrující zážitek pro mnohé děti s ADHD - je nyní obzvláště extrémní, protože pandemie výrazně omezila sociální a mi...
Pokračovat Ve čteníNení k dispozici 25. února? Nebojte se Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, na který se budete moci pohodlně dívat.Není nic víc odměňujícího - nebo náročnějšího - než výchovu dítěte s diagnostikovanou ADHD. Výzkum ukazuje, že rodič, který poskytuje bezpodmínečnou podporu ...
Pokračovat Ve čteníNení k dispozici 2. března? Nebojte se Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, na který se budete moci pohodlně dívat.Emocionální spad ze vzdáleného učení - frustrující zážitek pro mnohé děti s ADHD - je nyní obzvláště extrémní, protože pandemie výrazně omezila sociální a mi...
Pokračovat Ve čteníMůže být těžké projít krizí s nedotčenou sebeúctou. Ať už se jedná o zásadní zhroucení nebo malou krizi, učení, jak krizí projít, může zlepšit vaši sebeúctu.Dovednost dialektické behaviorální terapie (DBT), která se snaží projít krizí nebo situace, která vás znepokojuje bez zabití vaší sebevědomí...
Pokračovat Ve čteníMůžeme být sociální stvoření, ale ostatní lidé určitě mohou způsobit úzkost. Sociální úzkost je do značné míry o tom, že jsme spolu (nebo dokonce přemýšlíme o tom, že jsme spolu), a spousta starostí souvisejících s tím, jak nás ostatní vnímají. I když nezažijete sociální úzkost, s jinými lidmi mů...
Pokračovat Ve čtení
"Jsem svobodná pracující žena, ai když si vydělávám slušné bydlení, nájemné v mém městě je tak vy...
Asi před rokem jsem byl jednu noc v slzách s vytrvalou myšlenkou: „Co se stalo s mým dítětem?“ Ví...
(Přetištěno z Brookline TAB, 13. května 1999 a excerpováno v Massachusetts Psycholog, červen 1999...