IDK, kde začnu, to pro mě nedávno byla cesta. Přišel jsem na to, naučil jsem se hodně o sobě a naučil jsem se odpouštět, protože jsem člověk a dělám chyby a nebyla to jen jedna věc. Celý svůj život jsem se styděl a ani jsem si to neuvědomil, dokud jsem nezačal opravdu cítit, že to prochází těžkým...
Pokračovat Ve čteníAhoj, já jsem Fay Agathangelou a jsem nadšený, že píšu pro Budování sebeúcty Blog. Jsem bývalý trenér života s filozofií žít život naplno a být nejlepším člověkem, kterým můžete být. Kromě koučování holistického života jsem obzvláště nadšený z oblasti wellness a budování důvěry. Věřím, že mít zdr...
Pokračovat Ve čteníFay Agathangelou10. dubna 2015 v 1:27 hodinAhoj Tara,Děkujeme za váš komentář. Dobrá myšlenka na to, že jsme méně soudní, to dělá obrovský rozdíl. Jsem rád, že se vám článek líbí :) Pozdravy,FayOdpověďSkvělý článek! Většinu života jsem často zápasil s nízkou sebedůvěrou. Všechny tipy, které jste ...
Pokračovat Ve čteníMůže být náročné začít se socializovat, když máte nízkou sebeúctu. Překážkou mohou být pocity sebepochybnosti, nedostatečné dobroty, strachu z odmítnutí, souzení nebo rozpaků nebo z víry, že nepatříte. Možná nevíte, kde začít, a zdá se snadnější izolovat se.Navíc, pokud nemáte opravdoví přátelé, ...
Pokračovat Ve čteníStanovení cílů, které pracují pro vás, může zlepšit vaši sebeúctu. Dávají vám smysl pro účel a něco, na čem se musíte zaměřit, jakož i motivaci a prostředky, jak se tam dostat (Jak nastavení záměrů zlepšilo moji důvěru). Bohužel, příliš mnoho lidí si stanovilo cíle, které nejsou správné, což má z...
Pokračovat Ve čteníSebehodnota nebo sebehodnocení člověka je klíčem ke zdravé sebevědomí. Lidé s nízké sebevědomí neoceňujte se dostatečně vysoko. Mohou věřit, že si nezaslouží to nejlepší nebo že ostatní jsou důležitější. Jejich nízká vlastní hodnota jim brání mluvit nebo dělat věci, které chtějí dělat. Jejich vla...
Pokračovat Ve čteníLáskavost vám může pomoci zlepšit vaši sebeúctu, a to zahrnuje být laskavý i vůči ostatním vy sám. Laskavost může být ve formě úsměvu, přátelských slov nebo myšlenek, náhodného jednání na ulici, dobrovolnictví, pomoc sousedovi nebo oslovení přítele. Buďte laskaví k ostatním i sobě a zlepšujte seb...
Pokračovat Ve čteníJe důležité zůstat v klidu, když vás ostatní položí dolů, a to znamená zůstat na úrovni a zdravě reagovat. Být položen ostatními může vyvolat problémy se sebevědomím a způsobit emoční úzkost, pokud to dovolíte. Skutečností je, že budou lidé, kteří vás položí. Většina lidí zažívá v určitém okamžik...
Pokračovat Ve čteníSebevědomí může pomoci se štěstím, ale je sebevědomí klíčem ke štěstí? Při zodpovězení této otázky se podívejme na podobnosti mezi sebeúctou a štěstím. Oba závisí na vašich myšlenkách, oba pocházejí zevnitř sebe a často jdou ruku v ruce. Například neštěstí nebo Deprese může vyvolat problémy se se...
Pokračovat Ve čteníDobrovolnické aktivity budují sebevědomí, takže dobrovolnictví vašeho času stojí za zvážení. Dobrovolnické činnosti nabízejí výhody pro vás a vaši komunitu a navíc existuje mnoho možností, jak zvážit. Můžete najít něco, co je vyhovuje vašim potřebám a zájmům, a můžete si nechat pracovat pro vás. ...
Pokračovat Ve čtení
Načasování do školy vyžaduje špičkové výkonné funkce, správu času a zaměření. Což vysvětluje zpož...
1. září 2015"Vyroste to." Je to běžný refrén, který se opakuje rodičům hyperaktivních nebo nepozo...
Jake má vysoké IQ, ale má problém ukázat, co ví o testech. Jeho rodiče jsou frustrovaní a jeho po...