Pravděpodobně jste už slyšeli o záchranné lavici národní prevence sebevražd. Možná nevíte, že je určen pro každého, kdo prochází depresí, dokonce i pro ty, kteří nezažijí sebevražedné myšlenky. Zdroj připojuje volající k místní krizová centra kde jsou poradci, aby naslouchali a poskytovali podpor...
Pokračovat Ve čteníKdyž mě moji sourozenci zdůrazní, může to vyvolat mou úzkost. A pokud máte sourozence, možná jste také zažili úzkost z toho, že s nimi žijete. Vyrůstat s mými pěti sourozenci nebylo snadné. Občas, jednat se svými sourozenci byla (a stále je) noční můrou. Ale naučil jsem se, že dospívání se souroz...
Pokračovat Ve čteníUž jste někdy potřebovali zabránit tomu, abyste se vzdali? Chtěl jsem to vzdát usilovat o vášně protože jsem zažil několik zklamání. Zjistil jsem, že se chci mnohokrát vzdát, zejména během (a krátce po) mých vysokoškolských letech. Zde je několik způsobů, jak jsem použil myšlenky a činy, abych se...
Pokračovat Ve čteníPoužívání správných komunikačních metod ve vztazích v práci a doma je důležité, ale pro lidi s úzkostí může být komunikace velmi obtížná. Mnoho lidí buď nekomunikuje dostatečně, nebo se primárně rozhodne použít jednu metodu - buď ústní, nebo písemnou komunikaci. Psaná slova i slovní projev jsou v...
Pokračovat Ve čteníMnoho žen si myslí, že cena důvěry v krásu stojí hodně. Myslí si, že tím, že utratí více peněz za líčení a oblečení, budou se cítit lépe o sobě. Přestože souhlasím s tím, že utrácení peněz může pomoci a měli bychom vždy brát dobrou péči o sebe a občas se chováme k sobě, někteří lidé (včetně mne) ...
Pokračovat Ve čteníI když vám poradenství přichází přirozeně, může být pro vás těžší vzít si vlastní radu. Pokud bojujete s úzkostí a / nebo depresí, můžete pochybovat o své moudrosti a zeptejte se, zda vám některá z vašich rad pomůže. Ale vaše rada vám může skutečně pomoci překonat úzkost a deprese. V tomto článku...
Pokračovat Ve čteníNegativní sebevědomí ovlivňuje vše, co děláte. Když se ráno probudíte a podíváte se do zrcadla, co je první věc, kterou vidíte? Vidíš krásu nebo vidíš zvíře? Bez ohledu na to, zda nás lidé vnímají podle pohlaví nebo jiných lidí, budeme se někdy potýkat s problémy s obrazem. Ať už je to naše hmotn...
Pokračovat Ve čteníKdy jsi se naposledy cítil provinile? Jak dlouho ti trvalo, než ses takhle cítil? Bydlel jsi na tom dlouho? Mnoho lidí s úzkost a deprese cítit se provinile za své chyby a nedostatky. I když je pocit viny normální, může se dostat do bodu, kdy ovlivňuje duševní zdraví. V tomto článku si přečtěte v...
Pokračovat Ve čteníMožná budete potřebovat nějaké tipy na přežití na vysoké škole, když odjedete na vysokou školu poprvé, může to být ohromující. Možná nevíte, kolik lidí chodí do vaší školy, a nevíte, co od tříd očekávat. Někteří lidé vypadnou z vysoké školy kvůli úzkost. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se do...
Pokračovat Ve čteníJmenuji se Martha Lueck a jsem velmi nadšený, že píšu na blog Procházení těžkých dob. Celý život jsem zažil příznaky deprese a úzkosti, ale až po ukončení školy jsem nebyl s těmito podmínkami oficiálně diagnostikován. Po celou dobu mého vzdělání jsem bojoval těžká zkušební úzkost. Také jsem měl p...
Pokračovat Ve čtení
Okamžitý přístup Zahrajte si tento bezplatný webinář a stáhněte si prezentaci „ODD a ADHD: Stra...
Tajemství mozku ADHD Získejte tajemství mozku ADHD odborníkem Williamem Dodsonem, M.D. - a získ...
>Dobrá staromódní praxe a cvičení. Používáme high-tech aplikace pro posílení jeho čtenářských ...