Jmenuji se Sean Gunderson a jsem novým autorem knihy Budování sebeúcty. Jsem optimista začít psát pro HealthyPlace. Doufám, že mé jedinečné prožité zkušenosti spolu s mou poutavou osobností pomohou udělat z mého blogu místo, na které se budete obracet pro nápady a podporu na vaší životní cestě. N...
Pokračovat Ve čteníŽivot s diagnózou duševního zdraví může představovat jedinečné výzvy pro vlastní sebevědomí a celkovou pohodu. Vím to dobře, protože většinu svého života žiji s duševním onemocněním. Vím, že vnitřní boj se stigmatem, pochybami o sobě a společenskými očekáváními může často zastínit můj pocit vlast...
Pokračovat Ve čteníŽivot s diagnózou duševního zdraví může představovat jedinečné výzvy pro vlastní sebevědomí a celkovou pohodu. Vím to dobře, protože většinu svého života žiji s duševním onemocněním. Vím, že vnitřní boj se stigmatem, pochybami o sobě a společenskými očekáváními může často zastínit můj pocit vlast...
Pokračovat Ve čteníKaždý okamžik našeho života má hodnotu. Rozhodnutí, která děláme, a zkušenosti, které máme, utvářejí náš pokračující proces růstu. To zahrnuje i to, jak mluvíme sami se sebou. Lidé kolem nás vidí jen malou část toho, kým jsme. Každý z nás se však zná nejlépe. Je to proto, že každý okamžik svého ž...
Pokračovat Ve čteníKaždý okamžik našeho života má hodnotu. Rozhodnutí, která děláme, a zkušenosti, které máme, utvářejí náš pokračující proces růstu. To zahrnuje jak mluvíme sami se sebou. Lidé kolem nás vidí jen malou část toho, kým jsme. Každý z nás se však zná nejlépe. Je to proto, že každý okamžik svého života ...
Pokračovat Ve čteníKaždý máme ve svém životě úspěchy. Všichni jsme si stanovili cíle a dosáhli jich, ať už malých nebo velkých. Přesto často tyto úspěchy přehlížíme, když je život ohromující. Zapomněli jste na své vlastní úspěchy nebo dokonce na svou vlastní hodnotu, když je život příliš mnoho? V dnešní eseji bych ...
Pokračovat Ve čteníDuševní zdraví je základním aspektem naší celkové pohody, přesto se s ním často potýkáme izolovaně. Stigma obklopující problémy s duševním zdravím může jednotlivcům ztěžovat otevření se o svých bojích. Budování podpůrné komunity však může být transformační silou v životech těch, kteří se zabývají...
Pokračovat Ve čteníPodporující komunita může prospět našemu sebevědomí. Duševní zdraví je základním aspektem naší celkové pohody, ale často se s ním potýkáme izolovaně. The stigma okolní problémy v oblasti duševního zdraví může znesnadnit jednotlivcům otevřít se o svých bojích. Budování podpůrné komunity však může ...
Pokračovat Ve čteníStavy duševního zdraví jsou běžným, ale často nepochopeným aspektem lidského života. Navzdory jejich rozšířenosti zůstává stigma spojené s těmito stavy hrozivou překážkou pro ty, kteří mají takové diagnózy. Negativní stereotypy, diskriminace a sociální izolace, které zažívají jedinci s diagnózou ...
Pokračovat Ve čteníProblémy s duševním zdravím mohou významně ovlivnit sebevědomí jednotlivce, což často vede k cyklu negativních myšlenek a emocí. V takových případech může být začlenění praktik vděčnosti do každodenního života mocným nástrojem pro podporu sebeúcty a podpory duševní pohody. Na své vlastní cestě js...
Pokračovat Ve čtení
Několik dobře provedených studií to prokázalo u dětí s ADHD je větší pravděpodobnost, že se u nic...
"Zotavení není tancem správného a špatného, černého a bílého - je to tanec integrace a rovnováh...
Sebevědomí je definováno jako „myšlenka, která má své schopnosti, vzhled a osobnost.“ I když je n...