Jednoduché dárky pro dospělé s ADHD: nápady na prázdninové nákupy

"Jak přemýšlivý."

"Jak zajímavý dárek."

"Wow - jaké překvapení."

Všichni jsme slyšeli zdvořilou, ale nenadšenou reakci někoho, kdo dostal nechtěný dárek. Dospělí s ADHD — jejichž koníčky a zájmy se často mění — může být obzvláště obtížné nakupovat. Naše rada? Jděte s dárky, které usnadňují správu času, vztahů, emocí a nepořádku.

Zde jsou dárky – pomůcky, knihy, produkty a služby – o kterých nám čtenáři ADDitude řekli, že je nejvíce oceňují.

[Stáhněte si: Váš bezplatný průvodce ovládáním nepořádku]

Jednoduché dárky pro dospělé s ADHD

"A časovač který počítá zpětně a ukazuje, že čas mizí, je tak jednoduchý, ale výrazně zlepšil můj time management.“ — Jo, Velká Británie

„Většinou si za pohodlí platím sám, ale někteří přátelé mi zajistili důkladné čištění odklidit službu (bez posuzování) poté, co jsem viděl, jak moc jsem se potýkal s úklidem. Byl to ten nejlepší a nejpromyšlenější dárek vůbec." — Čtečka ADDitude

"Před několika měsíci jsem obdržel a robotický vysavač že také mopy. To udělalo obrovský rozdíl v mém životě, protože už se nemusím stydět za to, že nemám čas uklidit podlahu. Práce je za mě hotová! A protože robot potřebuje ke své práci volný prostor, bylo snazší udržet v něm pořádek.“

"A Dlaždicový přívěsek umožňuje mi sledovat své klíče z doprovodné aplikace v telefonu. A naopak, mohu sledovat svůj telefon, pokud kliknu na přívěsek na klíčích. Funguje to opravdu dobře a je to jako dar času. Přísahám, že jsem ušetřil hodinu denně, kterou bych normálně strávil hledáním telefonu nebo klíčů. Jediný problém je, když ztratím oba najednou!“ — Jessica, Spojené království

[Průvodce dárkem ADDitude 2023 pro dospělé s ADHD] 

"Napsal jsem měsíce a dny na a tabule který byl připojen k mé lednici. Jasně jsem to viděl nejen v kuchyni, ale i z obývacího pokoje. Když jsem si všiml, že je tam něco napsaného, ​​přimělo mě vstát a podívat se, a když jsem měl tohle, byl jsem mnohem lepší v dodržování schůzek. Aplikace spoléhají na to, že jsou neustále nastavovány a aktualizovány; tabule je mnohem jednodušší." — Dianne, Austrálie

"Držet a kámen starostí v mé ruce mi pomáhá uklidnit se a zůstat při zemi v přítomném okamžiku.“ — Amy, Michigan

"Můj otec zaplatil za mé úplné posouzení [pro ADHD]. Nebylo to hrazeno pojišťovnou. Mít diagnóza bylo snazší přijmout sám sebe." — Čtečka ADDitude

„Nedávno jsem četl Jak to udělat teď, protože to nezmizí od Leslie Josel. I když to nebylo napsáno konkrétně s ohledem na ADHD, má spoustu užitečných tipů a triků. Je to snadné čtení, protože jde přímo k věci bez jakékoli výplně.“ — Christian, New York

„Masivně bojuji s tím, jak se najíst a poté uklízet. Můj magic bullet blender má jednoporcové šálky, které se snadno čistí. I když nemám hlad, je snadné hodit nějaké věci dohromady a snížit kalorie a bílkoviny. Příprava jídla a jídlo je pro mě pořád velký boj, ale ráno je to mnohem snazší díky mému mixéru.“ — Aiden, Kalifornie

"Mám blokový kalendář protože miluji spojování hmatatelného zážitku s něčím tak abstraktním, jako je čas. Byl to dárek, který jsem si koupil pro sebe. Je to estetické a to je pro mě důležité. Dal jsem to do našeho kávovaru před několika lety a od té doby jsem byl aktuální, ve který den je to 97,5% času. Obzvláště miluji možnost měnit bloky pro každý měsíc. Fungovalo to pro mě tak dobře, že jsem to zavedl ve své třídě. Studenti se rádi střídají při změně data. Pomohlo to celé třídě lépe si uvědomit kalendářní čas. Všiml jsem si také, že si méně stěžují na zahrnutí data do jejich úkolů, protože blok v kalendáři se stal součástí naší kultury ve třídě.“ — Gabrielle, Tennessee

„Alexa mi může vytvořit časovače, které se aktivují hlasem, a pak mi říct, k čemu byly, když zapomenu, proč se vypnou. Mohu se jí na něco zeptat a získat potřebné informace, aniž bych šel do králičí nory. Není vždy snadné jí porozumět, ale alespoň když se zeptám, proti komu hrála Judy Garland v ‚Čarodějovi ze země Oz‘, nevidím článek o ‚kde jsou teď‘ a nekliknu na něj!“ — Tamara, Idaho

"Opravdu se mi líbí." ADDitude časopis! Má relativně málo reklam a články jsou většinou stručné a aktuální/relevantní k tomu, co chci řešit.“ — Kristy, Tennessee

“Apollo Neuro je úžasný. Pomáhá se soustředěním a zklidněním ve stresových situacích. Je to také skvělé během společenských situací, jako jsou večírky nebo skupinové situace.“ - Robin, Virginie

„Neustále čtu Kurz zázraků. Četl jsem ji více než 10 let. Je to zvláště užitečné při překonávání kognitivních zkreslení, které mám z toho, že mi nebyla diagnostikována až do mých pozdních 40 let.“

"Mám to neuvěřitelné." týdenní zásobník na pilulky. Každý den má samostatné vyjímatelné pouzdro s vlastní jedinečnou barvou a dvě přihrádky označené dnem a nocí. Všechny se vejdou vedle sebe do průhledného pouzdra. Díky tomu je užívání denních léků mnohem jednodušší.“ — Čtečka ADDitude

“Melissa Orlovová a Ariho Tuckmana knihy byly neuvěřitelně užitečné nástroje pro zkoumání ADHD a vztahů.“ — Charmaine, Pensylvánie

„Největší ‚dárek‘, jaký byl ADHD snazší je mít lidi, kteří vidí mě a mé výzvy a kteří poskytují podporu bez posuzování.“ — K, Arkansas

Prázdninové nákupy: další kroky

• Stažení: Eisenhowerova matice pro rozhodování o ADHD
• Číst: Prázdninová úleva od stresu začíná zde
• Číst: 12 způsobů, jak odolat impulzivnímu nákupu: ADHD nákupní tajemství

#CommissionsEarned Jako spolupracovník Amazonu získává ADDitude provizi z kvalifikovaných nákupů provedených čtenáři ADDitude na přidružených odkazech, které sdílíme. Všechny produkty propojené v ADDitude Store však byly nezávisle vybrány našimi redaktory a/nebo doporučeny našimi čtenáři. Ceny jsou přesné a zboží skladem v době zveřejnění.

---

SLAVÍME 25 LET PŘIDÁNÍ
Od roku 1998 ADDitude pracuje na poskytování vzdělávání a poradenství ADHD prostřednictvím webinářů, informačních bulletinů, zapojení komunity a svého průkopnického časopisu. Abychom podpořili misi ADDitude, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest