MENTAL HEALTH

Jak jsem bojoval proti nepořádku

January 09, 2020 Nepořádek

Jednou v mém dlouhém boji o organizaci s ADHD jsem konzultoval FlyLadyho, online organizujícího gurua, který dříve vázal mouchy. Pomohla mnoha mým přátelům uvíznout v tom, čemu říká CHAOS - Nemůže mít někdo nad syndromem.FlyLady zahrnuje každodenní e-mailové požadavky: Používejte šněrovací boty a...

Pokračovat Ve čtení

Jak jsem bojoval proti nepořádku

January 09, 2020 Nepořádek

Jednou v mém dlouhém boji o organizaci s ADHD jsem konzultoval FlyLadyho, online organizujícího gurua, který dříve vázal mouchy. Pomohla mnoha mým přátelům uvíznout v tom, čemu říká CHAOS - Nemůže mít někdo nad syndromem.FlyLady zahrnuje každodenní e-mailové požadavky: Používejte šněrovací boty a...

Pokračovat Ve čtení

"Zde je návod, jak snižuji svůj domov - rychle"

January 09, 2020 Nepořádek

Je to nedokončená práce, ale snažím se dát věci tam, kam patří, místo abych si to řekla Udělám to později.—Ida Marr, Lexington, KentuckyNastavit konkrétní denní dobu nebo konkrétní den, aby se uklidnil nepořádek, a mít zavedené metody, které zjednoduší můj nepořádek, například mít košík v každé m...

Pokračovat Ve čtení

Pokud má obrázek hodnotu 1 000 slov…

January 10, 2020 Nepořádek

"Jednoho dne jsem se ve skříni ztratil," řekl mi klient ADHD. "Šel jsem tam, abych to zorganizoval, a když jsem vyšel, o hodinu později jsem měl postel plnou" možná si nechám toto oblečení ", 3,20 $ za haléře a desetníky, četné rtěnky, alarmující počet dokladů o vyzvednutí za sucha a osiřelé boty...

Pokračovat Ve čtení

Účty, účty, účty: Jak porazit váš nepořádek

January 10, 2020 Nepořádek

Stejně jako mnoho mých klientů s poruchou hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) se i ona nemohla zorganizovat a držet krok s ní papírový nepořádek doma i v práci.Dobře, mírně řečeno; její byt je jedna obrovská schránka, plná dopisů, článků, účtů a účtenek."Tady je ta věc," říká Sheila. "Pok...

Pokračovat Ve čtení

Čistá kancelář za 120 minut (nebo méně!)

January 10, 2020 Nepořádek

Problém organizace čtenáře: "Můj stůl byl šílený chaotický a já a moje žena jsme tam nemohli pracovat." Bylo to tak špatné, že jsme museli držet naši batole dceru mimo místnost, protože kancelářské potřeby se rozlévaly z plochy na podlahu. Existují způsoby, jak ADHD přátelské odmítnout svou kance...

Pokračovat Ve čtení

"Jak jsem zorganizoval můj chaotický dům"

January 10, 2020 Nepořádek

Erica - žena, kterou jsem zoufale volala, aby mi pomohla vyčisti můj nepořádek - zvedl žlutý šrot papíru a já jsem se hanbil. Tuto poznámku jsem umístil na spodní část koše na prádlo plné papírů, které jsem uložil v kanceláři svého manžela. Ta poznámka tam byla pohřbena dva roky.My ženy s ADHD po...

Pokračovat Ve čtení

Your Decluttering Mantra: Je to jen látka

January 10, 2020 Nepořádek

Lidé s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) získat sentimentální informace o mnoha věcech, zejména o věcech, které jsme dostali. Máme sklon držet se věcí více než neurotypičtí lidé. Díky vině za rozdávání věcí, které nám dávají lidé, které milujeme, je velmi obtížné zbavit se věcí a zbavit se naši...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer