Moje deprese jde ruku v ruce s úzkostí, což mě nechává ochromit strachem. Celá léta jsem se před životem schovával, dokud jsem začal používat své pocity úzkosti a beznaděje Deprese přesvědčit mě, že už nemám co ztratit. Naučil jsem se udělat si štěstí, abych porazil úzkost související s depresí.P...
Pokračovat Ve čteníNa tuto zimu se bojím. Obávám se, že to není jen začarovaná zima a téměř každodenní skládka sněhu, ale každoroční zhoršení deprese. I když mi nebyla diagnostikována sezónní afektivní poruchaVím, že zima ovlivňuje můj příznaky deprese.Bojuji s nutkáním zbavit své pocity tím, že si řeknu: „Ano, dob...
Pokračovat Ve čteníJe mimořádně těžké oslavit, když máte depresi. Tento týden jsem právě dosáhl 30 let a jsem hrdý na to, že jsem přežil moje narozeniny, protože jsem byl tak vyděšený až do jeho příchodu. Jak se ukázalo, bylo pro mě snazší oslavit narozeniny letos, protože jsem přišel na tajemství, jak přežít své n...
Pokračovat Ve čteníChronická bolest je součástí mé deprese a dnes se cítím velmi nepříjemně. Mám jich několik zdravotní problémy, které pramení z deprese a jejich příznaky jsou často oslabující než deprese sama o sobě. Některé pocházejí ze stresu deprese, jiné jsou vedlejším účinkem mých antidepresiv. Překonání mé ...
Pokračovat Ve čteníBýt zlomený a mít deprese jdou ruku v ruce. Jsem z toho opravdu nemocný. I když peníze nemohou koupit štěstí, mohou si koupit základní potřeby jako jídlo a přístřeší. Bez těchto věcí je docela těžké být šťastný. Potřebuji více peněz, ale kvůli mým příznakům deprese je hledání zaměstnání opravdu o...
Pokračovat Ve čteníJeden z hlavní příznaky deprese je pocit sám, jako by nikdo na světě nemohl pochopit vaši situaci, vaši bolest nebo vaši zkušenost. Cítíte se odříznut od ostatních lidí, jako by tam byl skleněná stěna mezi vámi a zbytkem světa. Pocit bytí může vést k tomu, že se budete chtít izolovat od přátel, r...
Pokračovat Ve čteníMiluji jazyk. Věřím, že slova, která vybereme, utváří naši mysl a náš svět. To je důvod, proč jsem se rozhodl říct: „Mám depresi“ místo toho, abych řekl: „Jsem depresivní.“ Můj diagnostika deprese je součástí mě, ale není to všechno ode mě. Používání pozitivního jazyka k popisu mé nemoci mi pomáh...
Pokračovat Ve čteníKdybyste se mě před třemi dny zeptali, co jsem měl společného s L'Wrenem Scottem, neměl bych ponětí, co říci nad našimi odpovídajícími barvami vlasů a očí. Nyní, když úředníci New Yorku vládli Scottově náhlému úmrtí v pondělí sebevraždu, mám jinou perspektivu. Sebevraždě L'Wrena Scotta bylo možné...
Pokračovat Ve čteníDokud si pamatuji, cítil jsem se smutný a vadný. Kdy jsem si uvědomil, že potřebuji pomoc? Ne vždy jsem věděl, že mám depresi. Vlastně jsem neměl ponětí, co to bylo, dokud mi doktor nedal depresi.Moje cesta k depresiMezi devíti a čtrnácti lety zemřeli na rakovinu tři členové mé rozšířené rodiny: ...
Pokračovat Ve čteníSebepéče je pojem široce používaný při zotavení z deprese, ale je to zřídka definováno zdravotnickými odborníky, kteří jej doporučují pro úlevu příznaky deprese. V průběhu let jsem se dozvěděl, jaký druh deprese péče o sebe pracuje pro mě. Zde je několik příkladů, které vám pomohou najít vlastní ...
Pokračovat Ve čtení
Lékařsky přezkoumáno ADDitude Panel lékařské kontroly ADHDRodiče se mě často ptají, zda jejich dě...
PODLE PENNY WILLIAMS(Grace-Everett Press; $12.95)Předpoklad této knihy je obdivuhodný a rozumný. ...
Právě teď biju hlavu o stůl, protože jsem uvízl. Obvykle mohu přijít s několika docela dobrými ti...