Tipy na porážku deprese letos v zimě

February 11, 2020 Erin Schulthies

Na tuto zimu se bojím. Obávám se, že to není jen začarovaná zima a téměř každodenní skládka sněhu, ale každoroční zhoršení deprese. I když mi nebyla diagnostikována sezónní afektivní poruchaVím, že zima ovlivňuje můj příznaky deprese.Bojuji s nutkáním zbavit své pocity tím, že si řeknu: „Ano, dob...

Pokračovat Ve čtení

Oslava mého narozenin s depresí

February 11, 2020 Erin Schulthies

Je mimořádně těžké oslavit, když máte depresi. Tento týden jsem právě dosáhl 30 let a jsem hrdý na to, že jsem přežil moje narozeniny, protože jsem byl tak vyděšený až do jeho příchodu. Jak se ukázalo, bylo pro mě snazší oslavit narozeniny letos, protože jsem přišel na tajemství, jak přežít své n...

Pokračovat Ve čtení

Chronická bolest je velkou součástí mé deprese

February 10, 2020 Erin Schulthies

Chronická bolest je součástí mé deprese a dnes se cítím velmi nepříjemně. Mám jich několik zdravotní problémy, které pramení z deprese a jejich příznaky jsou často oslabující než deprese sama o sobě. Některé pocházejí ze stresu deprese, jiné jsou vedlejším účinkem mých antidepresiv. Překonání mé ...

Pokračovat Ve čtení

Život s depresí je práce na plný úvazek

February 10, 2020 Erin Schulthies

Být zlomený a mít deprese jdou ruku v ruce. Jsem z toho opravdu nemocný. I když peníze nemohou koupit štěstí, mohou si koupit základní potřeby jako jídlo a přístřeší. Bez těchto věcí je docela těžké být šťastný. Potřebuji více peněz, ale kvůli mým příznakům deprese je hledání zaměstnání opravdu o...

Pokračovat Ve čtení

K popisu diagnózy deprese použijte pozitivní jazyk

February 08, 2020 Erin Schulthies

Miluji jazyk. Věřím, že slova, která vybereme, utváří naši mysl a náš svět. To je důvod, proč jsem se rozhodl říct: „Mám depresi“ místo toho, abych řekl: „Jsem depresivní.“ Můj diagnostika deprese je součástí mě, ale není to všechno ode mě. Používání pozitivního jazyka k popisu mé nemoci mi pomáh...

Pokračovat Ve čtení

Sebevražda L'Wrena Scotta: Preventivní tragédie

February 08, 2020 Erin Schulthies

Kdybyste se mě před třemi dny zeptali, co jsem měl společného s L'Wrenem Scottem, neměl bych ponětí, co říci nad našimi odpovídajícími barvami vlasů a očí. Nyní, když úředníci New Yorku vládli Scottově náhlému úmrtí v pondělí sebevraždu, mám jinou perspektivu. Sebevraždě L'Wrena Scotta bylo možné...

Pokračovat Ve čtení

Kroky k péči o sebe deprese

February 07, 2020 Erin Schulthies

Sebepéče je pojem široce používaný při zotavení z deprese, ale je to zřídka definováno zdravotnickými odborníky, kteří jej doporučují pro úlevu příznaky deprese. V průběhu let jsem se dozvěděl, jaký druh deprese péče o sebe pracuje pro mě. Zde je několik příkladů, které vám pomohou najít vlastní ...

Pokračovat Ve čtení
TikTok viewer online