Mám jeden z těch dnů, kdy můj Deprese je tak neproniknutelný, že nemůžu uvěřit, že jsem schopen sedět vzpřímeně. Vypadá to, že síla mé traumatické minulosti se střetává s bezútěšnou budoucností, která neslibuje nic jiného než stejné množství bolesti. Přesto jsem tady, sedím u notebooku a píšu. Ja...
Pokračovat Ve čteníV dětství jsem věřil frázi: „Pokud nemáš nic hezkého říct, nic neříkej.“Naučil jsem se neustále usmívat, aby mě lidé měli rádi. Zřídka jsem si stěžoval, protože jsem věděl, že tolik lidí na světě má ve svém životě věci mnohem horší, než jsem si dokázal představit. Není divu, že se moje rodina a p...
Pokračovat Ve čteníNaučil jsem se spoustu věcí z více než deseti let léčba deprese. V dlouhém seznamu tipů na zotavení, které bych s vámi mohl sdílet, je nejdůležitější, co jsem se naučil, že se nemůžete nenávidět z deprese. Může to opravdu stát mezi vámi a vaším zotavením. Nenávidět sebe samého není způsob, jak do...
Pokračovat Ve čteníJedním z nejčastějších příznaků deprese je změna chuti k jídlu. Lidé, kteří mají depresi, buď ztrácejí chuť k jídlu a jedí méně než předtím, nebo se jejich chuť k jídlu zvyšuje a jedí více než předtím, než začala deprese (Příznaky deprese: Jaké jsou příznaky deprese?). Pro mě se moje chuť k jídlu...
Pokračovat Ve čteníMoje hlava je labyrint. Vždy soudím sám sebe, přemýšlím o své minulosti nebo si dělám starosti o budoucnost. Cítím se uvězněný v hlavě - klasika známka deprese.Dříve dnes jsem nemohl vyřešit své myšlenky, abych mohl napsat tento blogový příspěvek. Myslel jsem, že otálím, když jsem se rozhodl vzít...
Pokračovat Ve čteníNárodní týden prevence sebevražd vyvolává ve mně spoustu emocí. Zřídka se zapojuji do aktivit zaměřených na sebevraždu, z nichž většina se každoročně koná tento týden začátkem září. Deprese je něco, o čem dychtím mluvit s kýmkoli, ale ještě nejsem připraven sdílet své sebevražedné příběhy nebo sl...
Pokračovat Ve čtení
Je velmi náročné zabývat se sebevražedným chováním dospívajících a sebevražednými myšlenkami dosp...
Matky si musí být hluboce vědomy toho, co sdělují svým dcerám prostřednictvím postojů, které sami...
Zažil jsem více záchvatů paniky, než mohu spočítat. V průměru mám jeden záchvat paniky týdně, a t...