MENTAL HEALTH

Zastavte sklíčko z nepořádku do hromadění

January 10, 2020 Nepořádek

Výzkumy ukazují, že zatímco mnoho lidí, kteří jsou kompulzivními hromadiči, má poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD), opak není pravdou. Lidé s ADD nejsou obvykle hromadiči. Nejsou ani na nějakém druhu dezorganizačního spektra, které končí mentální poruchou zvanou hromadění. To, co způsobuje problem...

Pokračovat Ve čtení

"Musím se stydět, abych vyčistil můj dům."

January 10, 2020 Nepořádek

Skvělý článek! Moje nejlepší roky v životě byly 3 roky, které jsem žil v Mexiku a mohl jsem si dovolit každodenní služku. Postarala se o to všechno a já byla na tolika úrovních klidná, šťastná a produktivní. Souhlasím, že HRAo mém domě je ještě více oslabující než samotný nepořádek. Dvakrát jsem ...

Pokračovat Ve čtení

Úhledný domov: Organizační plán ADHD

January 10, 2020 Nepořádek

Domácí organizace je dovednost, kterou se může kdokoli kdykoli naučit. Upřímně tomu věřím. Pro některé je to jednodušší než pro ostatní. Nemám ADHD, ale úspěšně jsem rodil, učil a profesionálně organizoval lidi, kteří to mají. A po cestě jsem se toho hodně naučil o tom, jak mozek ADHD funguje.ADH...

Pokračovat Ve čtení

Mír se svým nepořádkem

January 10, 2020 Nepořádek

Nějaký ADHD odborníci se domnívají, že přeplněný stůl, skříň nebo dům odráží neuspokojenou mysl; jiní to berou jako znamení geniality. Hodně dospělí s ADHD, včetně mě, souhlasím s tímto názorem.Každý pohled může být pravdivý v závislosti na jednotlivci a stupni jeho dezorganizace. Ti, kteří jsou ...

Pokračovat Ve čtení

Řekl ano, nepořádku

January 10, 2020 Nepořádek

To je pravda, americký život příliš zatraceně chaotický a neuspořádané, nebo si myslíme, že jsme, a cítíme se z toho špatně. Naše stoly a jídelní stoly jsou zaplaveny papírem. Naše skříně praskají oblečením a sportovním vybavením a starými pilníky. Naše prádelny se vaří. Naše sklepy a garáže seet...

Pokračovat Ve čtení

Your Decluttering Mantra: Je to jen látka

January 10, 2020 Nepořádek

Lidé s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) získat sentimentální informace o mnoha věcech, zejména o věcech, které jsme dostali. Máme sklon držet se věcí více než neurotypičtí lidé. Díky vině za rozdávání věcí, které nám dávají lidé, které milujeme, je velmi obtížné zbavit se věcí a zbavit se naši...

Pokračovat Ve čtení

"Už jsem někdy použil tuto věc?"

January 10, 2020 Nepořádek

Byl jsem v ADHD-fueled šílenství zúčtování nepořádků. Pro mě, stejně jako pro většinu lidí, objednávka přispívá vnitřní klida zametání nemilovaných nepoužitých věcí mě učinilo šťastnějším.Když jsem prošel skrz náš nepořádek, identifikoval jsem devět kritérií pro určení, které věci zahodit. Je čas...

Pokračovat Ve čtení

Účty, účty, účty: Jak porazit váš nepořádek

January 10, 2020 Nepořádek

Stejně jako mnoho mých klientů s poruchou hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) se i ona nemohla zorganizovat a držet krok s ní papírový nepořádek doma i v práci.Dobře, to je mírně řečeno; její byt je jedna obrovská schránka, plná dopisů, článků, účtů a účtenek."Tady je ta věc," říká Sheila...

Pokračovat Ve čtení

3 hry pro vymazání nepořádku

January 10, 2020 Nepořádek

Nesnáším, že jsem ohromen.Když jsem, cítím se panicky a zmateně a já odkládat, zejména pokud jde o to, jak věci udělat a udržet víko na nepořádku. Naštěstí jsem se naučil několik rychlých triků, které mi pomáhají zůstat na úkolu. Zde jsou tři oblíbené položky:Pojmenujte hruAž se dostanete roztrži...

Pokračovat Ve čtení

Moje žena je příliš připojena k jejímu majetku

January 11, 2020 Nepořádek

Někteří lidé jsou „orientováni na minulost“; každý majetek je spojen s pamětí nebo osobou. Jiní jsou „orientováni na budoucnost“ - některé se „jednou hodí,“ „půjdou k vnoučatům“ nebo „vypadají skvěle v příštím domě.“ Držíme se trochu minulosti a plánování do budoucna jsou v pořádku, pokud nezasah...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer