Jeden z mých terapeutů mi často říkal, že život je o účasti, „kontaktním sportu“, jak to ráda uváděla. Řekla, že lidé, kteří umí žít dovedně, se obvykle naučili dobře sociální a emoční dovednosti od rodičů, včetně toho, jak se zapojit a účastnit se jiných lidí.Moji rodiče museli přeskočit tuto ko...
Pokračovat Ve čteníPlánování do budoucna, když máte úzkost, se může cítit naprosto nemožné. Ochrnutí, chronické vyhýbání sea pocity šílenství, které se děje mezi vašimi ušima, je něco, co musíte pro sebe zažít, abyste tomu opravdu porozuměli. A i když je to pravda, budoucnost je nejistá, část bytí dospělým znamená ...
Pokračovat Ve čteníPS: Nenávidím sebe, cítím se provinile, cítím se, že jsem volnější, nelíbí se mi moje jméno, mám potíže s polykáním, můj srdeční rytmus se třese, moje nervy nebo marná pumpa a jsou viditelné po celou dobu. Nenávidím každé místo, změním dokonce i země, ale stále nenávidím každou zemi, kterou jdu. ...
Pokračovat Ve čteníMůže způsobit zneužívání dětí úzkostná porucha? To je otázka, kterou si mnoho lidí s duševními chorobami položilo. Úzkostná porucha je primární nebo komorbidní problém duševního zdraví, který postihuje miliony lidí na celém světě, takže je přirozené se nad tím divit. Může však být úzkostná poruch...
Pokračovat Ve čteníMáme pravdu uprostřed prázdnin a spousta lidí je zvládání prázdninové úzkosti. V dobách, jako jsou tyto, někdy můžeme udělat jen hromádku dolů a zvládat chronické příznaky úzkosti položením jedné nohy před druhou. Během těchto časů existuji v hodinách a minutách místo dní. Často existuji okamžik ...
Pokračovat Ve čteníChvíli jsem viděl terapeuta, který mi pomohl zmírnit úzkost. Obecně jen mluvíme, ale dnes jsme vyzkoušeli něco nového. Stejně pro mě to bylo nové. Používal terapie znecitlivění a přepracování očních pohybů (EMDR) na několik let se svými ostatními klienty. Dnes jsme se sešli s EMDR a můj terapeut ...
Pokračovat Ve čteníMnoho z nás žije s lidmi, kteří nerozumí naší úzkosti. Asi 18% amerických dospělých žije s úzkostná porucha.1 Na celém světě jsou miliony lidí, kteří mají také úzkost, což znamená, že hodně z nás žijí s lidmi, kteří nerozumí naší úzkosti. Ať už jsou to spolubydlící, rodiče, manželé nebo děti, vy ...
Pokračovat Ve čteníCítíte někdy svou úzkost jako pocit selhání? Cítíte někdy hloupost? Komentář čtenáře k mému příspěvku, 10 nejoblíbenějších pracovních míst opravdu mě přimělo přemýšlet o tomto problému. Naznačili to úzkost v práci způsobil jim vystavovat některé z společné příznaky nízké sebeúcty, včetně obtíží s...
Pokračovat Ve čteníLéčení úzkosti není něco, co můžeme udělat samiNejprve mi dovolte říci, jak vzrušující je blogování na HealthyPlace. Jsem poctěn a udělám vše, co bude v mých silách, abych vyhověl výsadám, že jsem požádán o připojení k této úžasné komunitě.Když už mluvíme o komunitě, sdílejte, jaké to je generali...
Pokračovat Ve čteníŽijeme ve společnosti založené na výkonu, jak vám může říct každý dospělý. Naše kultura se ve skutečnosti mnohem více zajímá o to, co může někdo dělat spíše než kdo jsou. Přesto jsou naše společenské hodnoty individualismu, svobody, sebevyjádření a „věření v sebe samého“ jedním z našich nejuznáva...
Pokračovat Ve čtení
Nedávno jeden z mých referenčních protokolů o vyhledávání odhalil otázku: „Mohu se stát doktorem,...
Sedím ve třídě a občas se unáším. Jsou dny, kdy pozornost prostě není něco, co mohu najít v zákou...
Mnoho lidí se schizofrenií nebo schizoafektivní poruchou zažívá znepokojující příznak slyšení hla...