Když mě moji sourozenci vytrhnou, vzpomínám si na těchto pět věcí

Když mě moji sourozenci zdůrazní, může to vyvolat mou úzkost. A pokud máte sourozence, možná jste také zažili úzkost z toho, že s nimi žijete. Vyrůstat s mými pěti sourozenci nebylo snadné. Občas, jednat se svými sourozenci byla (a stále je) noční můrou. Ale naučil jsem se, že dospívání se sourozenci může pozitivně ovlivnit, kdo jste, a naučit vás hodně o vztazích. V tomto článku mluvím o věcech, které si pamatuji, když mě moji sourozenci zdůrazňují.

Když mě moji sourozenci vystrkují, vzpomínám si na následující

Naše věky dělají rozdíl

Věk ovlivňuje životní zkušenost. I když mezi vámi a sourozencem existuje jen dvouletá věková mezera, znamená to, že jeden z vás měl mnohem větší expozici stresující události a milníky. Takže když mě moji mladší sourozenci zdůrazňují, snažím se vzpomenout si, že by mohli ještě potřebovat více času, aby se naučili, co už vím. Pamatováním si to nejen zmírní vaši vlastní úzkost, ale může vám dokonce pomoci stát se dobrým vzorem pro mladší sourozence.

I když máte podobnou osobnost vy a sourozenec, nejste stejní

Někteří sourozenci sdílejí podobné rysy osobnosti. Lidé vám mohou říct, že jste jako váš bratr nebo sestra. Pro některé by to naslouchání mohlo vyvolat myšlenky jako: „Nejsme nic jako jeden druhého. Nikdy nebudu jako (zde vložte záporné srovnání)." Můžete si představit, že vaše budoucnost je stejná jako jeho nebo její. Čistá hrůza při pomyšlení na to vytváří úzkost.

Ale dovolte mi, abych vám řekl, že jste ne (a nikdy nebude) stejné jako vaše sourozenec. Máte svou vlastní mysl, která vám pomůže vést vaši vlastní budoucnost. Pokud tedy žijete problémové sourozenci, to neznamená, že jste (nebo se stanete) také znepokojeni.

Dětství a dospělost představují své vlastní výzvy

Sourozenecké problémy ve vaší dospělosti se liší od problémů v dětství. Namísto roztrhání o povrchních věcech (jako je vzhled nebo popularita) může sourozenec porovnat vaše úkoly nebo rodičovské styly. Dobrou zprávou je, že jako dospělý mohu stanovte hranice se svými sourozenci, když mě stresují. Vzdálenost může ve skutečnosti posílit váš vztah.

Péče o sebe je zásadní pro udržení zdravých sourozeneckých vztahů

Milovat sebe obnovuje vnitřní mír, což může velmi prospět všem typům vztahů. Pokud jste se sebou v klidu, stresové situace se snadněji zvládají - včetně těch časů, kdy vás vaši sourozenci stresují. Je méně pravděpodobné, že se u svého sourozence potkáte za jeden nepříjemný akt nebo zvyk. Několik aktů péče o sebe patří setkání s přáteli, připojení k klubu nebo zapojení do kreativních koníčků.

Sourozenecké interakce ovlivňují způsob vytváření vztahů

Mít sourozence pravděpodobně ovlivnilo vaši schopnost formovat vztahy více, než si uvědomujete. Od mladého věku jste byli nuceni hrát a vyjít se svými sourozenci. Naučili jste se, jak sdílet a líto. I když jste nevycházeli se svými sourozenci vyrůstajícími, stále vám bylo stále znovu a znovu řečeno, jak se chovat. Tato lekce od mladého věku zůstává s vámi. Pravděpodobně použijete tato pravidla na své vztahy s ostatními lidmi.

Jak se cítíte na úrovni stresu u sourozenců? Jaké jsou strategie zvládání, které pro vás fungovaly? V komentářích se podělte o své zkušenosti vyrůstající se sourozenci.