Naše vnitřní hodiny nebyly sestaveny švýcarským hodinářem, který vidí čas jako sérii sekund a minut, jednu přicházející přesně za druhou. Někteří odborníci si to myslí jednotlivci s ADHD vnímají čas ne jako sled ale jako rozptýlená sbírka událostí, které jsou viscerálně spojeny s lidmi, činnostmi...
Pokračovat Ve čteníPro svou práci jsem měl skvělý den pořádání venkovní akce. Bylo to dobré. Poté jsem se hned uprostřed rozhovoru se spolupracovníkem rozhodl, že musím vyrobit ručně malované voskové svíčky. Nyní. Jak osoba hovořila, moje ADHD posedlost začala kopat a já jsem hledal „kandelábry“ a „kandelábry“ na s...
Pokračovat Ve čteníSlovo Uzávěrka sahá až do občanské války. V proslulém vězeňském táboře Konfederace v gruzínském Andersonville byla nakreslena čára 17 stop uvnitř obvodového plotu. Stráže byly oprávněny střílet jakéhokoli vězně, který překročil hranici.Dospělí a děti s poruchou pozornosti (ADHD) nepotřebují přesn...
Pokračovat Ve čteníTrenéři a terapeuti ADHD říkají jednotlivcům s ADHD, aby procvičovali „self-talk“. Při rozhovorech se sebou samými je velmi důležité, za předpokladu, že mluvíme tak, jak bychom si přáli, aby s námi mluvili ostatní. Bohužel to není to, co se obvykle děje. Při revizi různých událostí v našem životě...
Pokračovat Ve čteníPamatujete si na rotační telefony? Jeden jsem musel použít v chatě u jezera, kterou si moje rodina pronajala minulé léto, a, chlapče, to bylo dráždivé. Toto staré monstrum trvalo navždy vytočit. Dobře, trvalo to jen 11 sekund (načasoval jsem to), ale to vypadal věčnost v dnešním rychle se rozvíje...
Pokračovat Ve čteníJe tu východní čas, centrální čas, tichomořský čas - pak je čas ADHD.Naše vnitřní hodiny nebyly vyrobeny se švýcarskou přesností, ani si neudržují čas v sekundách a minutách. Čas nevidíme jako sled, ale jako přehlídku událostí, které jsou spojeny s lidmi, činnostmi a emocemi, které se jich týkají...
Pokračovat Ve čteníJste zaneprázdněni ráno do noci a nemáte na to co ukázat? Pokud ano, udělejte ze své mantry „uvázat luk“. Balíček jste nedokončili, dokud nepřetáhnete příď, a nedokončíte úkol, dokud jej nedokončíte až do posledního kroku. Zašlete fakturu, kterou jste právě zaplatili, nenechávejte ji na kuchyňské...
Pokračovat Ve čteníNeoficiální pořekadlo ADHDmanažeři časut je: „V době, kdy to cítíš, je příliš pozdě.“ ADHD expert Russell Barkley, Ph. D., skvěle řekl, že ADHD není porucha vědět, co dělat, je to porucha dělat to, co víte - ve správných časech a místech.Zápasy s časovým řízením způsobují největší zármutek a potí...
Pokračovat Ve čteníÚmyslně nebo ne, pravděpodobně se zapojujete do chování a zvyků, díky nimž je váš život těžší, než je třeba. Nemusí to být všechno vaše chyba, protože ADHD má způsob, jak tyto akce vyvolat a dokonce povzbudit. Tady pochopte nejčastější sebepoškozující chování dospělých s ADHD - a řešení pro každé...
Pokračovat Ve čteníPokud jde o štěstí, zvyky a lidskou přirozenost, existuje jen jedno univerzální pravidlo: Nic nefunguje pro každého. Všichni jsme slyšeli odbornou radu: Udělejte to první ráno! Dělejte to 30 dní! Začněte v malém! Dejte si cheat day!Tyto přístupy fungují dobře u některých lidí s poruchou pozornost...
Pokračovat Ve čtení
Insightful Quotes on StigmaCitáty o stigmatu duševních chorob, citáty o úsudku, předsudky, citace...
Léčba závislosti na drogách je nabízena jako součást téměř všech programů léčby drog. Terapie záv...
Jsem Sandy Rosenblatt. Mám trichotillomania a chci se o něčem čistit.Když jsem se poprvé rozhodl ...