Jsem Rachel Craftová a jsem nadšená, že se mohu připojit Vyrovnávání se s depresí blog na HealthyPlace. Před více než deseti lety na vysoké škole mi byla diagnostikována deprese. Jako perfekcionista typu A, byl jsem neustále zahlcen stresem a nikdy jsem neměl dost spánku. Můj obvykle nízké sebevě...
Pokračovat Ve čteníMinulý rok jsem opustil svou duši vysávající korporátní práci, abych se mohl věnovat své skutečné vášni: psaní. Ovlivnilo mě to Deprese neočekávanými způsoby; ve skutečnosti to moje deprese ještě zhoršilo.Po devíti letech jako inženýr – z nichž osm jsem strávil tím, že jsem si přál být raději dom...
Pokračovat Ve čteníMinule jsem psal o tom, jak moje změna zaměstnání ovlivnila mé duševní zdraví. I když se mi daří lépe, stále se potýkám s negativní samomluvou, která často přichází s depresí. Mnozí z vás to pravděpodobně v té či oné podobě zažili – otravný hlas vzadu ve vaší mysli, který se fixuje na všechny věc...
Pokračovat Ve čteníTento týden píšu trochu pozdě, protože jsem měl žaludeční chřipku. Když jsem byl nemocný, znovu jsem se podíval na některé z mých oblíbených filmů z 90. let, jako je Aladin a Paní. Doubtfire, kde vystupuje zesnulý velký Robin Williams. Donutilo mě to přemýšlet Williamsova smrt sebevraždou před té...
Pokračovat Ve čteníStále se potýkám s negativní samomluvou, která často přichází s depresí. Mnozí z vás to pravděpodobně v té či oné podobě zažili – otravný hlas vzadu ve vaší mysli, který se fixuje na všechny věci negativní a neustále vám připomíná vaše selhání a nedostatky. Pro mě je tento hlas obzvláště frustruj...
Pokračovat Ve čteníJako spisovatel jsem zjistil, že kreativita je jednou z prvních věcí, které mohou být ovlivněny, když moje deprese postaví svou ošklivou hlavu. Deprese ztěžuje motivaci k psaní a ztěžuje vyjádření mého jedinečného tvůrčího hlasu – věc, která mi přináší největší radost.Mnoho lidí se nepovažuje za ...
Pokračovat Ve čteníJako spisovatel jsem zjistil, že kreativita je jednou z prvních věcí, které mohou být ovlivněny, když moje deprese postaví svou ošklivou hlavu. Deprese dělá to je těžší se motivovat psát a je těžší vyjádřit svůj jedinečný tvůrčí hlas – věc, která mi přináší největší radost.Mnoho lidí se nepovažuj...
Pokračovat Ve čteníPro osoby trpící depresemi to může mít pocit, že naše mysl odfiltruje pozitivní emoce a změní naše myšlenky ve vír negativity. Vidět bolest a utrpení způsobené přírodními katastrofami to často umocňuje.Přírodní katastrofy mohou vyvolat depresiJako někdo, kdo je emocionálně citlivý a má sklony k d...
Pokračovat Ve čteníPřestože naše společnost ušla dlouhou cestu v léčbě a vnímání duševních nemocí, není pochyb o tom, že stigmata kolem těchto nemocí jsou stále živá a zdravá. Společenské stigma může vést k sebestigmatizaci a obojí může být pro lidi s depresí velmi škodlivé. Zde probereme běžné mylné představy o de...
Pokračovat Ve čteníI když naše společnost ušla ve vnímání duševních nemocí dlouhou cestu, stigmata kolem tohoto tématu jsou stále živá. Stigma může být zjevné nebo jemné; někdy je to malé jako jednotlivé slovo nebo fráze. Zde je několik tipů pro výběr správných slov a používání jazyka v boji proti stigmatu duševníc...
Pokračovat Ve čtení
Ned Hallowell, M.D.Nejprodávanější autor a vedoucí orgán pro poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD)Po...
Scéna byla nastavena. Kavárna byla tichá, ale ne příliš tichá. Můj obrys eseje byl otevřen přede ...
Nedávno jsem něco Googlinga objevil a objevila se věta „jak předávkovat bez umírání“. Byl jsem př...