„Jak předávkovat bez umírání“ a další vyhledávání na Red Flag

Nedávno jsem něco Googlinga objevil a objevila se věta „jak předávkovat bez umírání“. Byl jsem překvapen a znepokojen - jak špatné místo musí být v Google, a proč je dost běžné, aby se objevil jako vyhledávací termín? To mě přimělo přemýšlet o dalších vyhledáváních s červenou vlajkou. Když si nejsme vědomi toho, jak špatně jsme, vyhledávání jako „předávkování bez umírání“ nás může upozornit na nebezpečí (Telefonní čísla pro sebevraždu na horké lince). Zde jsou některé fráze, které by měly způsobit, že zkontrolujete své duševní zdraví, pokud zjistíte, že jste psali sami nebo milovaní je - a pár slov povzbuzení od někoho, kdo skutečně Googled, "jak se zabít" a dostal z toho naštvaný to vedlo k anti-sebevražedné stránky.

Jak předávkovat bez umírání

Většina lidí, kteří to Google používají, je emoční krize ale ne opravdu sebevražedné. Chtějí prostě volat o pomoc. Chtějí být bráni vážně, tedy drastickým opatřením, ale chtějí přežít, tedy bit „bez umírání“.

Pokud to zjistíte sami nebo blízké společnosti Google, okamžitě zavolejte terapeuta nebo jděte do nemocnice. Ber to tak vážně, jako člověk se srdečními potížemi bere bolest na hrudi. Bojíte se uzamčení? Hádejte co, to se pravděpodobně stane, pokud se skutečně pokusíte předávkovat bez umírání - a to je ten nejlepší případ. Můžete způsobit trvalé poškození ledvin, žaludku, jater nebo jiných částí těla. Můžete dokonce zemřít. Váš lékař vás pravděpodobně zbaví toho, co jste se pokusili předávkovat, což může znamenat úpravu každého léku, na kterém jste. Snažit se předávkovat bez umírání je více problémů, než stojí za to.

Jako někdo, kdo je několikrát zamčený, mohu říci, že to není tak špatné, jak se původně cítí. První den je nejhorší, pak jakmile začnou léky kopat, psychiatrická hospitalizace je únosná. A je to sakra mnohem lepší, než způsobit trvalé poškození a skončit na jednotce intenzivní péče.

Analýzy vyhledávání „Jak se zabít“

Tato věta vás obvykle zavede na stránky proti sebevraždě, ale objeví se několik stránek pro sebevraždu, které se objevují (včetně té, která prodává knihu do-it-yourself za zhruba 10 babek). Pokud vás všechny anti-sebevražedné stránky naštvají, místo aby vás utěšovaly, je to tak čas upozornit svého terapeuta. A pokud se ocitnete na webových stránkách pro sebevraždu, zeptejte se sami sebe, jak je pravděpodobné, že budete jednat podle jejich rady, a pokud zjistíte, že jste připraveni jednat, zavolejte svého terapeuta nebo jděte do nemocnice.

Jedna věc, kterou tyto stránky proti sebevraždám zdůrazňují, že jsem zpočátku nepovažovala za užitečnou, je: „Je to lepší. Ano přišel o sebevraždu čtyři lidi kteří nemohli uvěřit, že to bude lepší, a je těžké uvěřit, že to bude lepší, když se budete modlit za smrt. Ale než si obléknete pyžamové borovice, zeptejte se sami sebe: „Co by to zlepšilo?“ Pokud nemůžete pomysli na něco, co by to zlepšilo a smrt vypadá jako jediná útěcha, měli byste pravděpodobně být hodnoceno jako sebevražedné riziko.

Ale stránky proti sebevraždám mají pravdu - je to lepší. Všechno v životě, včetně života samotného, ​​je dočasné. Býval jsem často sebevražedný a v nemocnicích i mimo ně. Pak se narodili moji synovci a neteř a sebevražedné krize se staly mnohem méně časté a mnohem méně závažné. Věci se ještě zlepšily, když jsem dostal správné léky a správný druh terapie. A když jsem střízlivý, věci se ještě zlepšily. Spousta lidí se zlepšuje - nebudete se vždy cítit sebevražedně.

Analýza vyhledávání „Jak se snížit“

I když sebevražedná nálada může být způsobena sebepoškozením, může to být prostě způsob, jak se s bolestí vyrovnat. Je velký rozdíl mezi krájením sebe, abys se zabil a řezání se vypořádat s emoční bolestí. Ale pokud se chcete odříznout dost vážně pro lékařský zásah, ale ne dost vážně, abyste zemřeli, je čas upozornit svého terapeuta nebo jít do nemocnice.

Jsem sebepoškozující a naštvaný, když lidé automaticky předpokládají, že řezání je neúspěšný pokus o sebevraždu nebo že jsem sebevražedný jen proto, že mám myšlenky na řezání. Ale jsou chvíle, kdy musíme zkontrolovat naši motivaci - proč chceme snížit? Pokud je to volání o pomoc, pak je čas požádat o pomoc méně destruktivním způsobem.

Bez ohledu na to, který z těchto výrazů pro vyhledávání pomocí červené vlajky je potřeba pomoci velmi reálná. Řekněte odborníkovi přesně, jaké hledané výrazy používáte. Řekněte jim, že se cítíte natolik zoufalí, že budete moci při těchto vyhledáváních jednat. Berte svou bolest vážně a trvejte na tom, aby ji ostatní brali vážně. Můžeš cítit se lépe aniž by udělal něco drastického. Nemusíte předávkovat, aniž byste museli zemřít, abyste získali pomoc.

Pokud máte pocit, že byste mohli ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1. Další pomoc naleznete na stránce stránka zdrojů a horkých linek.

Becky Oberg najdete také na Google+, Facebook a Cvrlikání a Linkedin.