"Kdybych jen věděl"

Scéna byla nastavena. Kavárna byla tichá, ale ne příliš tichá. Můj obrys eseje byl otevřen přede mnou a můj počítač byl v režimu letadla. Všude kolem mě studenti seděli před notebooky, psali cestu do dalšího úspěšného semestru a přitom popíjeli předražené latte. Také jsem se chystal připojit k jejich řadám.

O dvě hodiny později jsem napsal tři věty a zapamatoval jsem si všechny texty do “My Shot” od Hamilton soundtrack.

Hodně času jsem přemýšlel o rozdílu mezi otálením a ADHD. Dokonce i nyní, po obdržení formální diagnózy, se občas ptám, zda nejsem jen slabý člověk schovávající se za vážně znějící poruchou. Na vysoké škole byly tyto pochybnosti neustále potvrzovány kulturou kampusu, která normalizovala obraz úzkosti chronický prokrastinátor otřesen ze své spokojenosti panikou blížících se termínů. Přesto jsem nemohl pomoct, ale cítil jsem, že jen držet krok by nemělo být tak těžké.

[Zdarma ke stažení: Zastavte otálení!]

Není to tak, že jsem to nezkoušel. Vždy jsem se rád učil a zoufale jsem chtěl být lepším studentem. Celé roky jsem hledal internet kvůli tipům na produktivitu a sledoval je nábožensky (na chvíli). Odstranil jsem rozptýlení (i když se přesto pořád vynořovali). Viděl jsem terapeuta, který mi řekl, že se nemohu soustředit, protože jsem měl úzkost (i když jsem měl podezření, že moje úzkost byla způsobena mým nedostatkem soustředění, nikoli naopak). Pokud byly moje známky dobré, bylo to jen proto, že jsem strávil každý bdělý okamžik kompenzací ztraceného času. Každý den byla bitva do kopce a já jsem stále prohrával.

Když přišel čas na mou diplomovou práci, vnitřní tlak se zvýšil. To byl základní kámen naší vysokoškolské kariéry, 30 až 40stránkový výzkumný dokument, který měl předvést naše psaní. Tlak na mě byl mimořádně vysoký: byl jsem šéfredaktorem akademického časopisu naší katedry, takže jsem měl na starosti čtení tezí jiných studentů a rozhodování, které z nich stojí za zveřejnění. Teď jsem na řadě, abych ukázal světu, jak se to stalo.

Místo toho jsem to ztratil. Všechny studijní techniky vyšly z okna vzhledem k enormnosti úkolu. Prostě myslící kvůli tomu jsem byl nešťastný. Jak se promoce blížila, stres se stal tak ohromující, že můj imunitní systém pokračoval hiatus, což znamená, že jsem strávil poslední měsíce mého seniorského roku s případem chronické tonzilitidy, který mě měl v urgentní péči a mimo ni vícekrát, než umím počet. Během jedné z těchto návštěv, zatímco jsem bezmyšlenkovitě procházel Facebookem v jiné béžové nemocniční místnosti, která voněla antisepticky, jsem narazil na článek, který popisuje něco, co se říká „nepozorný ADHD„Bylo to zjevení. Bylo to, jako bych četl svou vlastní biografii. Následující den jsem si domluvil schůzku s psychiatrem a asi o měsíc později, brzy poté, co jsem promoval, jsem dostal diagnózu.

Diagnóza s ADHD neopravila všechno: Dokončení mé práce bylo stále obtížné a soustředění nebylo snadnější. Co mi však značka ADHD poskytla, byla legitimita. Poprvé se moje problémy necítily jako stížnosti přepracovaného studenta. Cítili se skuteční a hlavně překonatelní. I když jsem vděčný za nově objevenou validaci, zajímalo by mě, jak odlišný by byl můj vysokoškolský zážitek, kdybych byl byla diagnostikována dříve, pokud to nezabralo vypnutí mého těla, aby konečně zvážilo možnost porucha.

[5 faktorů, které ovlivňují úspěch na vysoké škole]

Také by mě zajímalo, kolik dalších školních dětí by bylo prospěšných z slyšení, že jejich boje si zaslouží pozornost. Je těžké hledat pomoc, když si neuvědomujete, že ji potřebujete. ADHD nebo ne, pro všechny studenty by bylo prospěšné, kdybychom společně přestali předpokládat, že tiché utrpení je běžnou součástí vysokoškolského vzdělávání.

Aktualizováno 22. května 2018