Nelze popřít, že téměř všechny diagnózy duševního zdraví jsou zahaleny stigmatickými a pejorativními názory. Pokud jde o poruchy závislosti a užívání návykových látek, tato stigma má potenciál zaujmout nebezpečnou formu. Z mých zkušeností ti, kteří se potýkají se závislostí, zřídka dostávají odpo...
Pokračovat Ve čteníAčkoli mnoho lidí se snaží stanovit hranice ve vztazích, může to výrazně zlepšit vaše duševní zdraví v dlouhodobém horizontu. Celé roky jsem pasivně souhlasil se vším, co se mě někdo ptal. Pokud bych chtěl říct ne, můj úzkost a Deprese pronikl do mých myšlenek a řekl mi, že musím jít nad rámec to...
Pokračovat Ve čteníMůj stav duševního zdraví ovlivňuje poruchy, které jsem zažil. Rozpad nebo ukončení jakéhokoli vztahu může být jednou z nejničivějších událostí, se kterou se v životě může setkat někdo. Jako někdo, kdo se popisoval jako sériový monogamista, jsem měl jistý podíl na srdci. Chápu, že se nikdo neradi...
Pokračovat Ve čteníPřed lety jsem byla královnou pasivita, ale dovednost dialektického chování (DBT) FAST mi pomohla překonat ji. Dříve to bylo já vyhnout se konfliktu a náročné rozhovory za každou cenu a odmítl dát své potřeby a touhy jako první. V hlavě bych přišel se skripty, co říci; jakmile se však začne inten...
Pokračovat Ve čteníMůžete se vypořádat s příčinami poruchy příjmu potravy, i když, jak často popisuji poruchu příjmu potravy, v zádech vaší hlavy je tvrdohlavá malá příšera. Může to být nečinné dny, měsíce, dokonce roky, ale když se objeví, způsobí to zmatek.Na střední škole jsem se zabýval anorexie nervosa a měl j...
Pokračovat Ve čteníVíte, jak rozpoznat emocionálně urážlivý vztah? Když naše společnost diskutuje zneužívání vztahů, často se zaměřujeme na zjevnější formy, jako je sexuálního zneužívání a fyzické násilí. Není to neobvyklé emoční zneužívání, což může často nabrat jemnější podobu, a nechat bez povšimnutí. Podle mých...
Pokračovat Ve čteníMáte telefonickou úzkost? V naší současné společnosti existují téměř nekonečné formy komunikace. S těmito novými formami komunikace přichází nová úzkost. Koneckonců, nelze popřít, že při komunikaci prostřednictvím technologie lze hodně ztratit v překladu, na rozdíl od dohánění někoho tváří v tvář...
Pokračovat Ve čteníTo nebylo, dokud jsem ne došlo ke ztrátě že jsem se cítil, jako bych opravdu věděl, jak podpořit truchlícího přítele prostřednictvím internetu smutek. Smutek je nevyhnutelný a život je prohrán ztrátou, ať už ve formě smrti nebo zničujícího rozpadu. Proto ve vašem životě bude místo, kde se budete ...
Pokračovat Ve čteníUpozornění na spuštění: Tento příspěvek obsahuje upřímnou diskuzi o sebevraždě.Být ve vztahu se sebevražedným partnerem může být emocionálně zdanitelné a skličující. V mém randění je tento komplikovaný vzor v tom, že partneři, které mám nejraději, mají hrozí sebevraždou alespoň jednou. Stále se s...
Pokračovat Ve čteníProč se musíte o svátcích starat o svátky? Pro mnoho lidí je prázdninová sezóna vrcholem roku; s prázdninami přichází trávit čas s těmi, které milujeme, dovolenou z práce (byť krátkou), opětovnou komunikaci se starými přáteli a dostatkem jídla a pití, aby nás naplnili do nového roku. Pro ostatní ...
Pokračovat Ve čtení
Mnoho lidí má potíže s očním kontaktem, což není vada charakteru, ale spíše naučené chování. Nauč...
Okamžitý přístup Zahrajte si tento bezplatný webinář a stáhněte si prezentaci „Just Diagnosed? ...
Mozek normálního člověka je jako dojíždějící do práce ráno velmi civilně a s úctou. Jde stejnou c...