Jak rozpoznat emocionálně urážlivý vztah

Víte, jak rozpoznat emocionálně urážlivý vztah? Když naše společnost diskutuje zneužívání vztahů, často se zaměřujeme na zjevnější formy, jako je sexuálního zneužívání a fyzické násilí. Není to neobvyklé emoční zneužívání, což může často nabrat jemnější podobu, a nechat bez povšimnutí. Podle mých zkušeností existuje také váhání uznat tuto formu zneužití a potvrdit její existenci. Nicméně, být s emocionálně ovládajícím a manipulativním partnerem může mít trvalé škodlivé účinky na naši psychiku. Proto je nezbytné rozpoznat znaky emocionálně zneužívajícího vztahu, dokonce i ty jemnější, že můžete být v emocionálně zneužívajícím vztahu.

Jak rozpoznat emocionálně urážlivý vztah

Podívejte se na tyto věci, abyste rozpoznali emocionálně urážlivý vztah:

• Iracionální žárlivost - Na začátku vašeho emocionálně urážlivého vztahu se mohou věci vyvíjet krásně, ale postupem času vás váš partner může začít ovládat intenzivní žárlivost. Může se snažit maskovat tuto žárlivost jako intenzivní péči a lásku k vám. Měl jsem jednoho partnera, který by na mě pozvedl hlas, kdykoli si myslel, že existuje šance, že jsem mluvil se svým bývalým. Tvrdil však, že se pro mě cítil tak hluboce a nechtěl mě ztratit u jiného muže; proto mě úspěšně přesvědčil, že jeho chování bylo odůvodněné. stal jsem se
  instagram viewer
  vymývání mozků a přehlédl tuto žárlivost a zaměňoval ji za lásku. I když tento partner řekl, že by nikdy nemohl být se mnou dlouhodobě, protože jsem byl „lžící děvka“, nadále jsem se omlouval za své činy. Jednoduše jsem se stal více odhodlaný přimět ho, aby mě miloval, protože v té době mě přesvědčil, že by to nikdo jiný nechtěl.
• Vyprazdňování viny - Pokud je váš partner citově urážlivý, mohou vás začít vinit nebo dokonce benzín manipulováním, abyste zpochybňovali vaši rozumnost a morálku. Stejně jako u žárlivosti může váš partner toto chování zakrýt jako lásku k vám. Jednou v noci jsem byl na večírku se svým urážlivým partnerem, když můj přítel zavolal na pokraji zabití. Ustoupil jsem a vzal toto volání a trénoval svého přítele skrz jeho krizi, dokud se necítil, jako by byl eskalovaný a v bezpečném prostoru. Jakmile jsem se zavěsil, můj partner na mě začal křičet a tvrdil, že jsem se pokoušel přimět ho, aby žárlil mluvením po telefonu s jiným mužem. I když se ostatní na večírku dívali, můj partner i nadále křičel opovržlivými slurami a vinou mě. Cítil jsem se, jako bych neměl jinou možnost, než se omluvit.
• Pocity beznaděje a bezcennosti - Když se začnete obviňovat za to, jak se k vám váš partner chová, pocity beznaděje a bezcenné může zesílit. Můžete dokonce začít brát všechno, co o vás váš partner říká, fakticky. Když jsem chodil se svým urážlivým partnerem, řekl mi, že bych se měl zabít. Začal jsem internalizovat to, co řekl, a věřím, že měl pravdu. Vzpomínám si na okamžik, kdy mi tuto zprávu tak živě poslal, a tato vzpomínka se z času na čas stále prolíná do mých myšlenek a nočních můr. Byl to den promoce mé sestry a místo oslavování s rodinou jsem byl zamčený ve svém pokoji a zíral na sebe v zrcadle příliš disociativní, než abych plakal.

Přes všechny tyto červené vlajky„V tomto vztahu jsem zůstal déle, než bych chtěl připustit. Akt mytí mozků, spárování se svým partnerem, který na mě nikdy položil ruce, vedl k mé nevědomosti. Je však nezbytné si uvědomit, že zneužívání může mít mnoho podob. Ne všechny nešťastné vztahy jsou emocionálně urážlivé vztahy, ale naučil jsem se, že mluvit s ostatními a spoléhat se na váš střevní instinkt vám může otevřít oči, zda dochází k zneužívání. Navzdory tomu, co se váš partner snaží přesvědčit, zasloužíte si být šťastní.