Musím připustit, že v mém životě hraje roli otálení související s úzkostí. Je příliš mnoho dní, kdy je pro mě velmi obtížné vyrovnat se s komplikovaným, neuvěřitelně rychlým tlakem a tažením života. Cítím, že svět je příliš velký a děsivý, a jediné, co chci udělat, je zaměřit se na drobné úkony v...
Pokračovat Ve čteníÚzkost a sebepodceňování se často spojují. Mám docela sebepodceňující smysl pro humor. Když jsem byl mladší, často jsem úmyslně řekl něco neinteligentního nebo špatného, abych se rychle zasmál. To se postupem času vyvíjelo. Naučil jsem se, jak vyprávět přehnaný příběh o sobě, kde jsem jak prota...
Pokračovat Ve čteníMyslím, že je příliš snadné smát se úzkosti a závislosti na sociálních médiích jako součást a část oprávněné generace, která je závislá na okamžité uspokojení lajků a komentářů. Nadměrné používání nebo zneužívání sociálních médií však často může odrážet oceán neštěstí pod povrchem a proniknout dr...
Pokračovat Ve čteníMám spoustu introspektivních myšlenek a obávám se, že v minulosti se to během rozhovorů nevyhnutelně setkalo, protože jsem se sám pohltil. Tam jsem to řekl. Myslím, že s tím může spousta lidí souviset, ale pro člověka s úzkostná porucha, introspektivní myšlení může nabrat úplně nový význam. Být v...
Pokračovat Ve čteníRozumím úzkosti související s věkem. 21. ledna se chystám na 25. To je, samozřejmě, stěží pokročilý věk, ale přesto se cítí jako typický narozeniny. Internet je plný seznamů věcí, které byste měli dělat, a míst, kam byste měli cestovat do tohoto věku, téměř jako by to byl nějaký omezený termín pr...
Pokračovat Ve čteníMám manžela, který se chová právě takto. Byli jsme v manželství 36 let. Je to jako když jsou věci mimo jeho kontrolu, věci se zhoršují. On je léčen pro ADHD. Máme 4 dospělé syny, a když se všichni sejdeme, 4 syny, 3 dcery ze zákona a 5 vnoučat, na prázdniny nebo výlety po jezerech jsem ale všech ...
Pokračovat Ve čteníMůžete zůstat kreativní s úzkostí, pokud jste opravdu na prvním místě. Věřím, že je nejvyšší čas, abychom my jako společnost potlačili poněkud urážlivou představu, že duševní nemoc je nějak spojena s tvůrčím myšlením a originalitou. Toto klišé ve skutečnosti nemohlo být dále od pravdy (Duševní ne...
Pokračovat Ve čteníVěřit a vyjádřit své názory jako člověk s úzkostí může být těžké. Plummeting sebeúcta způsobená úzkostnou poruchou může někdy vést k tomu, abychom se přizpůsobili trochu přísněji, než bychom chtěli. Když jsem vyrůstal, byl jsem příliš trapně na to, abych vyjádřil jediný názor, který by se mohl le...
Pokračovat Ve čteníMůžete žít zdravým životním stylem a vylepšovat obraz svého těla i při úzkosti. V současné době se snažím zhubnout tím, že jsem se připojil k místní skupině podpory štíhlejších. Nebudu lhát, byla to bitva do kopce s překážkami po celou dobu. Jeden týden dosáhnu tolik touhy po milníku a příště se ...
Pokračovat Ve čteníNěkdy musím říct, že jsem ne omlouvám se, protože se omlouvám díky své úzkostné poruchě. Ospravedlnění je pozitivní věc, když se provádí upřímně, a jedná se o akt, který může ovládat velkou moc. Ve skutečnosti to může být opravdu nesmírně odvážné. Přiznat, že jste nějak špatně, je životně důležit...
Pokračovat Ve čtení
Přijetí ovlivnilo moje duševní zdraví v průběhu let, ale také to způsobilo nějaké problémy. Pro ...
Deprese je divná věc. V jednu chvíli může někdo říct vtip a budete se smát, pak krátce poté se mů...
Můj sedmiletý student má problémy s prací samostatně. Pasivně sedí u stolu a nedokončí školní úko...