Neměl jsem v úmyslu být někým, kdo rozbalí rohož v místnosti se svíčkami a zpívá: „Namaste“, s dlaněmi propletenými v srdci centrum, ale přesto jsem to já - jóga je nyní součástí zotavení se z poruchy příjmu potravy a jsem vděčný za vedení léčení, stát se. Mám dlouhý, komplikovaný - a někdy nezdr...
Pokračovat Ve čteníNeměl jsem v úmyslu být někým, kdo rozbalí rohož v místnosti se svíčkami a zpívá: „Namaste“, s dlaněmi propletenými v srdci centrum, ale přesto jsem to já - jóga je nyní součástí zotavení se z poruchy příjmu potravy a jsem vděčný za vedení léčení, stát se. Mám dlouhý, komplikovaný - a občas i nez...
Pokračovat Ve čteníKdyž jsem se před pár lety konečně rozhodl vyléčit z mého celoživotního boje s anorexie, jedna lekce zotavení z poruchy příjmu potravy mě naučila, že přístup ke zdravému jídlu je privilegium. Jak jsem byl posedlý výživou a přísadami všeho, co jsem konzumoval - sestavením sodíku, uhlohydrátů a raf...
Pokračovat Ve čteníJak můžeme upřednostnit zotavení se z poruchy příjmu potravy během koronaviru? Sociální distancování je nejnovějším módním slovem naší kultury a #FlattenTheCurve je náš nejnovější hashtag, když se všichni potkáváme touto bezprecedentní realitou koronavírusu. Budu upřímný - je to nepohodlné, čas v...
Pokračovat Ve čteníChápu - pojem „sociální distancování“ se stal součástí běžného lexikonu naší kultury v posledních několika měsících, ale pro v zájmu těch, kteří se zotavují z ED (nebo jakéhokoli problému duševního zdraví), nemůžeme to prosím nazvat sociálním distancováním už? Myšlenka vytváření společenských bar...
Pokračovat Ve čteníChápu - pojem „sociální distancování“ se za posledních několik měsíců stal součástí hlavního slovníku naší kultury, ale kvůli těm, kteří se zotavují z poruch příjmu potravy (ED) duševní zdraví problém(pokud jde o to), nemůžeme to prosím nazvat sociálním distancováním? Myšlenka vytváření společens...
Pokračovat Ve čteníV karanténě méně cvičím - a to je přijatelné. V těchto posledních několika měsících, COVID-19 narušil mnoho rutin a norem, které byly do mého života bezesporu upečeny, a jednou z těchto rutin je fitness. Zdá se, že moje motivace k tréninku s každým dalším dnem klesá, což je pro mě neobvyklé, odda...
Pokračovat Ve čteníBránila vám úzkost kolem „strašidelných jídel“ váš pokrok zotavení z poruchy příjmu potravy? Cítíte se motivováni k uzdravení, ale prostě nedokážete překonat vnitřní paniku, která svírá žaludek, když čelíte talířku špaget, krabici koblih nebo plátku pizzy? Existují kategorie potravin, které jste ...
Pokračovat Ve čteníPřesvědčit sám sebe, že se cítím připravený, spokojený, bez zábran, sebevědomý, svobodný a doma ve svém vlastním těle, zní teoreticky vždy skvěle, ale zjistil jsem, že to v praxi vždy nefunguje. Z tohoto důvodu trvám na tom, že přijetí těla je realističtější cíl než tělesná pozitivita. Bylo by sa...
Pokračovat Ve čteníPro mě bylo rozhodující naučit se pomáhat ostatním při zotavení se z poruchy příjmu potravy, aniž by se vykolejil můj vlastní, protože jsem oba mentorem poruchy příjmu potravy a hlasem o mém vlastním uzdravení anorexie. Často se ocitám na konci telefonních hovorů, textových zpráv a dat o kávě, kt...
Pokračovat Ve čtení
Prodloužená expoziční terapie je intervenční technika, která se často používá v kognitivní behavi...
Pokud je pravda o psychiatrických léčebnách jedna věc, je to, že máte hodně času na přestávku. Kd...
Z mé zkušenosti žijící s bipolární poruchou II, depresivní epizody jsou ohromující, matoucí a pln...