Jsem Sammi Caramela a jsem nadšená, že se mohu připojit ke HealthyPlace jako nová autorka Trauma! Blog o PTSD. Většinu svého života jsem prožil v režimu přežití, ale teprve ve svých 20 letech jsem si uvědomil, že trpím posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) z raného dětství. Dozvědět se, proč...
Pokračovat Ve čteníPosttraumatická stresová porucha (PTSD) ovlivňuje různé oblasti života. Pokud jde o romantické a intimní vztahy, PTSD může zvláště ztížit sblížení s někým.Intimita mi nikdy nepřišla snadno. Moje první zkušenost se sexuální intimitou se odehrála ve čtyřech letech. Nebylo to konsensuální a rozhodně...
Pokračovat Ve čteníSmutek je častým příznakem posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Často truchlíme nad životem, který jsme měli před traumatem, stejně jako nad životem, který jsme mohli mít, kdyby k této traumatické události vůbec nedošlo.Jako emoce spojená se ztrátou může smutek způsobit nedovolenou osamělost ...
Pokračovat Ve čteníNěkteří z těch, kteří se potýkali s trauma z dětství může vyvinout maladaptivní snění jako a copingový mechanismus.1 Například, když mi byly pouhé čtyři roky, vydržel jsem dítě na dítěti sexuálního napadení a emocionální zneužívání díky tomu jsem se cítil izolovaný od zbytku světa. Připadalo mi t...
Pokračovat Ve čteníTento víkend jsem byl poslán do spirály hanby a depresivní epizody, která mě učinila bezmocnou. Bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil dostat z temného smýšlení, do kterého jsem upadl, zdálo se, že jsem nedokázal setřást intenzivní paniku a ohromující smutek. Tehdy jsem se obrátil na své nejbli...
Pokračovat Ve čteníHledání potvrzení od ostatních je dnes často démonizováno. Jsme nuceni cítit se vinni za tuto lidskou touhu – za touhu po pozornosti, ujištění a podpoře. A i když je zdravé dát si potvrzení, které hledáte, stydět se za to, že to chcete od ostatních, vám nepomůže.Dělám to pro sebe pořád, neustále ...
Pokračovat Ve čteníHledání potvrzení od ostatních je dnes často démonizováno. Jsme nuceni cítit se vinni za tuto lidskou touhu – za touhu po pozornosti, ujištění a podpoře. A i když je zdravé dát si potvrzení, které hledáte, stydět se za to, že to chcete od ostatních, vám nepomůže.Dělám to pro sebe pořád, neustále ...
Pokračovat Ve čteníPokud jste strávili roky bojem s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) a vlastním mozkem, může být pro vás obtížné obhajovat se. Vaše myšlenky mohou být občas poraženy, takže sebeposílení je pouhou dodatečnou myšlenkou. Ve skutečnosti se můžete tak soustředit na umlčení svého vnitřního kriti...
Pokračovat Ve čteníČastým problémem, se kterým bojuji v souvislosti s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), je pocit bezmoci. Zjistil jsem, že je těžké podporovat zplnomocnění poté, co jsem utrpěl těžké nebo složité trauma – i když se to rozjede po letech.Zatímco PTSD může být pro mnohé pokračující bitvou, př...
Pokračovat Ve čteníPři léčení z traumatu jsem zjistil, že mít komunitu je super důležité. I když jsou chvíle, kdy se cítím v pokušení izolovat se když bojuji se svým duševní zdraví, vždy jsem se cítil lépe oslovování blízkých pro podporu. To je zejména případ, kdy vyhledávám lidi, kteří si prošli podobnými traumaty...
Pokračovat Ve čtení
Proč „Think Before You Act“ není užitečné„Přemýšlejte, než začnete jednat“ je zbytečná rada pro d...
ADHD je genetická - ne vždy, ale poměrně často. Ale kvůli genderovým stereotypům, špatným diagnos...
Jsem konečně připraven podělit se o svůj objev. Kořen všech těch osobních vtipů, kterými jsem opo...