"Dal jsem si svolení být tím, kým jsem měl být."

Jsem konečně připraven podělit se o svůj objev. Kořen všech těch osobních vtipů, kterými jsem opovrhoval - mluvení nad učitelem jako dítětem, hledání brýlí posadil se mi na hlavu a dokonce zaplatil za tažení mého auta, když mu právě došlo palivo - najednou se stalo tak živým den. Předcházející den byl celý život nezodpovězených otázek.

Všechno to začalo v mateřská školka ve věku 4. Nechápal jsem, že moje chování vyniklo, ale matně si pamatuji, jak jsem se snažil dělat to, co dělají všichni ostatní. Živě si pamatuji, že jsem chtěl sedět pod stolem, abych se dostal pryč od lidí, o kterých jsem si myslel, že na mě křičí. Přátelství bylo přinejmenším obtížné.

Pak tu byla střední škola, když jsem visel hlavou dolů na prolézačce s nezbednými dětmi. Dostal jsem se do potíží, ale dalo mi to ochutnat, kým ve skutečnosti jsem. Ten den jsem si udělal svého nejlepšího přítele - dívku s představivostí a smyslem pro dobrodružství. Od toho dne jsem přestal honit zlaté hvězdy, které se právě odlouply. Přestal jsem se snažit být dokonalý.

Není snadné být jiný. Znamená to, že vyniknete, i když jste tak zoufalí, že splynete. Znamená to často se cítit vyloučen, izolován a sám. Ve své snaze patřit jsem se často pokoušel kráčet ve stopách ostatních a nutit se do očekávané formy, abych se vyhnul bolestivému trčení.

Ale jakmile jsem to přijal ADHD byl mojí součástí, dal jsem si svolení stát se tím, kým jsem měl být. Nechal jsem si zářit.

["Nemusím být opravován!" Epiphanies sebepřijetí od dospělých s ADHD]

Přijměte se s ADHD

Dokážu myslet na milion věcí najednou. Je vzrušující sledovat mé vlastní mozkové pavučinové nápady na nádherné mapě, kterou nikdo jiný nevidí ani nečte. I když se nemohu soustředit na některé věci stejně dobře jako na ostatní, při správném prostředí je moje schopnost vytvářet a investovat do toho, co miluji, nekonečná.

Budu jednat impulzivně, protože to vyžaduje moje rozbité řídící centrum. Později, když se rozvine vzpomínka na mé chování, nebudu cítit nic jiného než stud. Budu myslet na umírání, i když nechci zemřít. Ani zdaleka. Ve skutečnosti je můj problém úplný opak. Chci žít. Chci utéct. Cítím se uvězněný a znuděný a klaustrofobický. Je toho tolik, co je třeba vidět a co dělat, ale s ADHD se někdy ocitnu v tom, že nedělám vůbec nic. Stále jsem v této metaforické bublině existence a nemohu úplně přijít na to, co to sakra dělám nebo jak se z toho dostat.

Ale ADHD nezmizí. Takže jsem se rozhodl, že se o tom budu více vzdělávat a uvědomovat si - naučím se, jak své příznaky proměnit v silné stránky.

Přijmout sebe sama znamená bojovat za vás

Někteří lidé by raději nevěděli a snažili se ve mně vyvolat pocit, že ADHD je problém, který musím „propracovat“, „zastavit“ nebo dokonce „se zbavit“, protože „nepřežiji ve skutečném světě“, jak jsem dopoledne.

[Přečtěte si toto: „Mohl jsem být sám sebou mnohem déle.“]

Čím víc však zdokonaluji svoji schopnost obhajovat sebe sama a čím víc chápu, že úsudek někoho jiného leží výhradně na nich, tím svobodněji mohu milovat osobu, kterou jsem.

Je pravda, že prostě nemůžu klidně sedět - a že čistá vnitřní exploze úzkost Cítím, že když si uvědomím, že jsem skončil v rozhovoru (a pak se velmi omlouvám), někdy se cítím oslabující. Ale našel jsem skvělé způsoby, jak to zvládnout. Když píšu a tvořím, znovu si uvědomuji, že můj mozek není zlomený; funguje to trochu jiným způsobem. A dobré, zpocené tělocvičně vždy vyčistí mlhu a negativní energii v mé hlavě.

Snažím se říci, že ve světě plném přísných sociálních pravidel stále existuje naděje na neurodiverzní mozek. Vezměte mě - moje kariéra cirkusového umělce se stala prostředkem, díky kterému se moje ADHD stala silnou stránkou. Stále mě zaměstnává a je výzvou. I když mám spravedlivou směs dobrých a špatných dnů, miluji tuto výzvu natolik, že se stále vracím pro další.

Nejsem si jistý, zda jsem skutečně přišel na svůj účel v životě nebo na důvod své existence, ale může to být krok správným směrem.

Jsem Chanice. Mám ADHD. Jsem nápaditý, nesmlouvavě složitý, kreativní... a jsem volný.

Přijměte se s ADHD: další kroky

• Číst: Vše, co potřebujete, je sebeláska
• Stažení: Potřebujete pomoc při hledání své vášně? Použijte tento ADHD „Brain Blueprint“
• Rada: Život je příliš krátký na hanbu

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuju.

Aktualizováno 24. listopadu 2020