„Icebergova teorie“ je často citovaným modelem chování, který uvádí, že chování člověka lze správně pochopit pouze v kontextu faktorů, které jej způsobily. To, co člověk dělá, je „špička ledovce“ - to, co nevidíme, jsou emoční, sociální, kulturní a další faktory, které toto chování způsobují „pod...
Pokračovat Ve čtení„Duchování“ je akt, který náhle přerušuje veškerý kontakt s jinou osobou bez varování - zmizí z jejich života bez vysvětlení a beze stopy. Byla charakterizována jako krutá a zbabělá praxe, která má zničující dopad na „ghostee“, ale já bych se postavil proti tomu, že v některých případech je ghost...
Pokračovat Ve čtení„Duchování“ je akt, který náhle přerušuje veškerý kontakt s jinou osobou bez varování - zmizí z jejich života bez vysvětlení a beze stopy. Byla charakterizována jako krutá a zbabělá praxe, která má zničující dopad na „ghostee“, ale já bych se postavil proti tomu, že v některých případech je ghost...
Pokračovat Ve čteníDochází k relapsům deprese. To je pravda, kterou každý v Deprese zotavení musí přijmout. Ale ne všechny relapsy jsou vytvořeny stejně a existují věci, které můžete udělat, abyste zmírnili nebo dokonce zabránili relapsu, než se stane krize duševního zdraví. Klíčem je naučit se rozpoznat nejčasnějš...
Pokračovat Ve čteníNázev tohoto blogu je „Vyrovnávání se s depresí“. V minulosti jsem to používal k tomu, abych mluvil o způsobech, jak se cítit produktivní, porazit prokrastinaci a zlepšit vztahy během depresivní epizody. Realita je ale taková, že některé dny „zvládnout“ znamená jen přežít. Na počest Světového měs...
Pokračovat Ve čteníRodičovství na veřejnosti může vypadat jako šíření bomby s publikem... a bez ochranných pomůcek... a bez vodítka, který drát přestřihnout. Udělejte jeden špatný pohyb a riskujete, že se z malého vzteku stane zhroucení pěti poplachů, a co je horší, riskujete nesouhlasné pohledy a chvaty kolemjdouc...
Pokračovat Ve čteníNení žádným tajemstvím, že deprese může ovlivnit vaše chování – že vás může přimět dělat a říkat věci, které byste jinak nikdy neudělali ani neřekli. Do jaké míry ale duševní nemoc omlouvá špatné chování? Jaké dávky bychom měli očekávat v době špatného duševního zdraví a jaké dávky bychom měli bý...
Pokračovat Ve čteníTo není žádné tajemství Deprese může ovlivnit vaše chování – že vás může přimět dělat a říkat věci, které byste jinak nikdy neudělali ani neřekli. Ale kdy byste se měli zodpovídat za špatné chování? A do jaké míry omlouvá duševní nemoc špatné chování? Jaké dávky bychom měli očekávat v době špatné...
Pokračovat Ve čtení
Tentokrát se zdá, že všichni kromě mě jsou v duchu „Nový rok, New Me“. Jistě, věta je dostatečně ...
Všichni víme, jak bychom chtěli začít naše dny: lenošení v plyšovém županu, latte v jedné ruce, d...
Realistické cíle prospívají vašemu duševnímu zdraví, ale mnoho lidí s depresí nebo jinými duševní...