Na obranu „duchů“ pro vaše duševní zdraví a bezpečnost

„Duchování“ je akt, který náhle přerušuje veškerý kontakt s jinou osobou bez varování - zmizí z jejich života bez vysvětlení a beze stopy. Byla charakterizována jako krutá a zbabělá praxe, která má zničující dopad na „ghostee“, ale já bych se postavil proti tomu, že v některých případech je ghosting jediným způsobem, jak se distancovat od toxický a nezdravý vztah, a jediný způsob, jak chránit své duševní zdraví když se nepředstavuje žádná alternativa.

„Duchování“ má problém s obrazem

Termín „ghosting“ byl vytvořen na počátku roku 2000, ale v polovině roku 2010 se stal kulturním fenoménem díky nárůstu používání sociálních médií a konkrétně seznamovacích aplikací. Díky těmto aplikacím to bylo snazší než kdy dříve ukončit vztah tím, že dává uživatelům možnost „blokovat“ ostatní uživatele, což efektivně dává sériovým daters carte blanche večeři a pomlčku ve vztazích, aniž by museli řešit emocionální spad.

Z tohoto pohledu je ghosting přinejlepším zbabělý a v horším případě zneužívající. Ale věřím, že zde leží problém: většina, ne -li celá literatura o ghostingu, je psána z pohledu ghostee. Postavení samotného ghostera bylo věnováno velmi málo prostoru. Jako někdo, kdo vytvořil duch jiného člověka, mohu s jistotou říci, že ghosting není vždy jde o příležitostné ignorování pocitů ostatních: někdy je to jediná věc, kterou můžete dělat

uniknout toxickému vztahu s neporušeným duševním zdravím.

„Duchování“ je často jedinou možností

V loňském roce si mě na sociálních sítích přidal někdo, s kým jsem kdysi krátce pracoval. Přijal jsem žádost o přátelství a zdvořile jsem odpověděl na soukromou zprávu, která ji doprovázela, a zapojili jsme se do rychlého a přátelského rozhovoru o tom, co jsme oba dělali v průběhu let od posledního promluvil. Na rozhovoru nebylo nic hlubokého a nic víc jsem o tom nemyslel, až do dalšího rána, když jsem viděl, že jsem od toho dostal další zprávu osoba- tato obsahuje intimní detaily o jejich nedávných osobních bojích a tvrdí, že já (relativní cizinec) jsem jediná osoba, kterou cítili, že by mohli mluvit s.

Odpověděl jsem tím, co jsem považoval za vhodnou radu a ujištění, ale během následujících dnů a týdnů se zprávy, hovory, fotografie a videa staly neúprosnými. Snažila jsem se na ně reagovat, protože jsem se opravdu starala o blaho této osoby, ale jako těhotná matka s rušným životem, některé zprávy kolem mě nevyhnutelně prošel, a když se to stalo, byl jsem bombardován ještě více hovory a texty, často uprostřed noci nebo první věcí v ráno. Po třech týdnech jsem byl vyčerpaný: bál jsem se zvednout telefon nebo zkontrolovat své účty na sociálních sítích, aby tato osoba neviděla, že jsem byla online a ten den se mě pokusila kontaktovat potřicáté. Můj manžel viděl, jak tento vztah - zdánlivě z ničeho nic zrozený - ovlivňuje moje duševní zdraví, a naléhal na mě přerušit veškerý kontakt.

Zdráhal jsem se. Něco takového jsem nemohl udělat. Pak jedné noci můj telefon vibroval sám od nočního stolku, když jsem se pokoušel usadit své batole poté, co ji vzbudil další hovor této osoby, jsem usnul a já usoudil, že dost dost. Můj prst se provinile vznášel nad tlačítkem „blokovat“. Pak jsem to poklepal. A nikdy jsem se neohlédl.

„Duchování“ a sebezáchrana

Toto je velmi stručný popis důvodů, proč jsem se rozhodl někoho duchovat. Nebylo to rozhodnutí přijímané na lehkou váhu a nebylo to rozhodnutí, které bych se rozhodl znovu učinit. Neváhal bych však udělat to znovu, kdybych cítil, že vztah má negativní dopad na moji rodinu nebo mé duševní zdraví. Jedna věc je tu pro někoho být- druhá věc je obětovat své osobní blaho a bezpečí pro své pohodlí. V druhém případě není duchování trikem zbabělce- je to jediná možnost, jak přežít.