Poslechněte si „Učení, zábava, volný čas: Jak vyvažovat a strukturovat líné, bláznivé letní dny pro děti s ADHD“ s Ann Dolin, M.Ed.Kliknutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcasty Google; Stitcher; Spoti...
Pokračovat Ve čteníPoslechněte si „Řešení spánku pro dospělé a děti s ADHD“ s Markem Steinem, Ph. D.Kliknutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcasty Google; Stitcher; Spotify; Zatažený.Klikněte na tady pro zobrazení původn...
Pokračovat Ve čteníADDitude hostuje živé, hodinové webináře (online video / audio prezentace) s odborníky v oblasti ADHD a souvisejících podmínek. Webináře pokrývají témata, jako je diagnostika, léčba, komorbidní stavy, život s ADHD, rodičovství, škola a mnoho dalšího.Webináři se mohou dívat zdarma. Pro registraci ...
Pokračovat Ve čteníI když znát přesnou příčinu vaší úzkosti, není nutné ji překonat, pochopení toho, co je základem starostí a strachu, může pomoci. A nedávný příspěvek prozkoumal některé běžné příčiny úzkosti poskytnout nahlédnutí do toho, co by vás mohlo bránit v žít celý život nezatížený úzkostnými myšlenkami, p...
Pokračovat Ve čteníSvou vlastní hodnotu můžete zlepšit pomocí osobních závazků. Je to nezbytná dovednost, protože nízká vlastní hodnota je běžným problémem a zdá se, že lidé vždy hledají způsob, jak toho více vybudovat. Udělám to potřebují více sebe-péče? Jak mohu být k sobě hezčí? Proč jsem tak soudný? Strávil jse...
Pokračovat Ve čteníNedávno jsem psal o meditace všímavosti pro úzkost. Protože je to tak silné a přesto frustrující, vracím se k tématu, abych ho dále rozšířil. Když žijete s úzkostí, bytost stále nepřichází přirozeně; strach ze své podstaty je ve skutečnosti rozruch. Je to neklid. Je to hluk. Roztrhá se skrze mysl...
Pokračovat Ve čteníPoslouchejte „Rehabilitační relace pro páry ADHD napadené pandemií“ s Melissou OrlovovouKlepnutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcasty Google; Stitcher; Spotify; Zatažený.Klikněte na tady pro zobrazení...
Pokračovat Ve čteníPoslechněte si „Zvládání úzkosti a dospělosti ADHD ve světě COVID-19“ s Russell Ramsay, Ph. D.Klepnutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcasty Google; Stitcher; Spotify; Zatažený; iHeartRADIO.Klikněte na...
Pokračovat Ve čteníÚzkost není legrační. Místo toho je poněkud bez humoru. Když mi hlava buší a otáčí se, když se moje hrudník stahuje a křeče v záchvatu kašle, když se cítím strach a strach z příliš vágních důvodů zabalit svou mysl - a zároveň příliš konkrétní, abych ji vytáhl - poslední věc, kterou cítím, že dělá...
Pokračovat Ve čteníÚzkost je velká překážka, zubatá skála v životech desítek milionů lidských bytostí. Úzkost rozhodně není stavem bytí, které by většina z nás označila za příjemné. Šnečí to do našich myšlenek, podvádí nás k přesvědčení, že existuje spousta obav a starostí o to, že ničíme nejrůznější věci. Úzkost n...
Pokračovat Ve čtení
Co dělat, když se hrbolatá cesta k blaženosti zdá být příliš obtížná? Koneckonců, i když pracujet...
Psychomotorické dovednosti jsou dovednosti, kde se kombinuje pohyb a myšlení. To zahrnuje věci ja...
Šírejte slovo: „stojím za duševním zdravím“Pomozte nám šířit slovo, že mluvit o duševním zdraví o...