MENTAL HEALTH

Smích může pronásledovat úzkost

July 01, 2020 Různé

Úzkost není legrační. Místo toho je poněkud bez humoru. Když mi hlava buší a otáčí se, když se moje hrudník stahuje a křeče v záchvatu kašle, když se cítím strach a strach z příliš vágních důvodů zabalit svou mysl - a zároveň příliš konkrétní, abych ji vytáhl - poslední věc, kterou cítím, že dělá...

Pokračovat Ve čtení

Úzkost a Zenové zahrady

July 01, 2020 Různé

Úzkost je velká překážka, zubatá skála v životech desítek milionů lidských bytostí. Úzkost rozhodně není stavem bytí, které by většina z nás označila za příjemné. Šnečí to do našich myšlenek, podvádí nás k přesvědčení, že existuje spousta obav a starostí o to, že ničíme nejrůznější věci. Úzkost n...

Pokračovat Ve čtení

Propojení mezi otálením a úzkostí 3 užitečné tipy

August 13, 2020 Různé

Odkládáte? Pokud ano, jaká je vaše úzkost? Mnoho lidí je překvapeno, když zjistí, že otálení a úzkost jsou často úzce propojeny. Otálení může být obranným mechanismem k získání dočasné úlevy od úzkosti, když se vyhnete úkolům vyvolávajícím úzkost. Bohužel, otálení může nakonec zvýšit úzkost kvůli...

Pokračovat Ve čtení

Poslechněte si „2e 101: Průvodce rodiči k porozumění a podpoře dvakrát výjimečných dětí“ s Michaelem Postmou, Ph. D.

August 29, 2020 Různé

Poslechněte si „2e 101: Průvodce rodiči k porozumění a podpoře dvakrát výjimečných dětí“ s Michaelem Postmou, Ph. D.Kliknutím na tlačítko Přehrát níže poslouchejte v prohlížeči. Uživatelé mobilních zařízení mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasty; Podcasty Google; Sešívačka; Spotify; Zatažen...

Pokračovat Ve čtení

Průvodce distančním vzdělávání pro rodiny s ADHD

August 29, 2020 Různé

Práce a učení doma bylo pro většinu Američanů náročné, ještě více pro děti s ADHD, které spoléhají na aktivitu při regulaci nálady, soustředění a impulzů. ADDitude je zde, aby pomohla rodinám neurodiverse orientovat se v čele školního roku s touto příručkou k distančnímu vzdělávání, včetně lekcí ...

Pokračovat Ve čtení

Poslechněte si „S.O.S. (Ušetřete naše léto!) Průvodce rodičů k denním rutinám, limitům obrazovky a bezpečným společenským výletům “se Sharon Saline, Psy. D.

August 13, 2020 Různé

Poslechněte si „S.O.S. (Ušetřete naše léto!) Průvodce rodičů k denním rutinám, limitům obrazovky a bezpečným společenským výletům “se Sharon Saline, Psy. D.Kliknutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcast...

Pokračovat Ve čtení

Poslechněte si „‘ Život v nejistých dobách: Strategie zvládání dospělých na autistickém spektru “s Stephen Shore, Ed. D.

August 13, 2020 Různé

Poslechněte si „‘ Život v nejistých dobách: Strategie zvládání dospělých na autistickém spektru “s Stephen Shore, Ed. D.Kliknutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcasty Google; Stitcher; Spotify; Zatažen...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer