Jako dospělý ADHD jste někdy zjistili, že po dobrovolnictví uděláte něco, co opravdu nechcete nebo nemáte čas na to, že říkáte: „Co jsem si myslel?“ Existují věci týkající se ADHD pro dospělé, které nám ztěžují říci ne. Nejprve často říkáme ano něčemu, co zní skvěle, než si to promyslíme. Za druh...
Pokračovat Ve čteníJste dospělý s poruchou pozornosti (ADHD) směřující zpět do školy? Život doma může být trochu chaotický, když nejste tak blízko. A měli byste očekávat, že domácí čas bude zasahovat do vašeho studijního času.Zde jsou způsoby, jak minimalizovat stres na každého.Pro všechny:1. Zveřejněte rozvrh, vče...
Pokračovat Ve čteníJako dospělí s ADHD někdy sabotujeme své nejlepší záměry, když kompenzujeme slabost v dokončit otravováním sebe nebo přehráváním otravných slov druhých.Ať tak či onak, tyto negativní, energeticky vyčerpávající zprávy obvykle začínají slovy „Měl bych…“ nebo „Moje matka říká, že bych měl…. “Nejlepš...
Pokračovat Ve čteníMáte seznam priorit? Určitě ano. Přemýšlejte o svém seznam priorit jako kompas, který vás soustřeďuje na nejdůležitější cíle. Když máte tohoto průvodce, žijete úspěšně s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) se stává jednodušší.Většina dospělých s ADHD si prochází životem bez přemýšlení o tom, co j...
Pokračovat Ve čtení"Dělej něco!" rozrušená matka křičela, když její dítě, které bylo zasaženo autem, leželo na silnici. Jack uslyšel výkřiky, skočil přes plot na svém dvorku a běžel k nehodě. Vytočil 911 na svém mobilním telefonu, zatímco jeho volná ruka vytrhla tričko. Klečel vedle dítěte, podal telefon někomu jin...
Pokračovat Ve čteníNaše vysokorychlostní mozky ADHD se občas zdají neschopné udržet věci jednoduché. Chceme koupit nový chytrý telefon, takže jdeme online, abychom zjistili, co je k dispozici, a dostáváme případ poruchy pozornosti. Vykopáváme tolik informací, že se nemůžeme rozhodnout. Jsme ohromeni.Někdy se naše p...
Pokračovat Ve čteníTo je skvělé, protože jsem udělal totéž! Pouze jsem dostal nápad z show NCIS. Chtěl jsem si vytvořit vlastní pravidla, abych žil. Stále pracuji na těchto pravidlech, mění se podle toho, co potřebujete. Myslím, že jsem s nimi začal před 3 nebo 4 lety. Dostávám nápady z tv, hudby, knih, citací, kte...
Pokračovat Ve čteníProbudíte se s nejlepšími úmysly? Říkáte si: „Tohle bude den já dát můj akt dohromady! Budu tvrdě pracovat, budu zdravý a budu vyvážený život. “Ale pak, kolem 3 hodiny odpoledne, když jste nekontrolovali nic ze svého seznamu úkolů a stále jste ve svých PJ, zeptáte se: „Co se to sakra stalo?“ Je p...
Pokračovat Ve čteníNěkteří z nás jsou prostě lepší než jiní, pokud jde o vyvažovací akt a je třeba přijmout tuto skutečnost, aby se život zdál trochu snazší. Mnoho jedinců s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) má širokou škálu zájmů. Sledovat všechny tyto zájmy a stále získat účty zaplacené včas zatímco udr...
Pokračovat Ve čteníTi z nás s ADHD tráví spoustu času zkoušením věcí, které neděláme dobře nebo že se nemusíme dělat sami. Mluvím o věcech, které lidé kolem nás může a udělá pro nás, pokud jsme na ně ochotni se zeptat.Moje neschopnost delegovat byla překážkou mého postupu na začátku mé reklamy kariéra. Pro většinu ...
Pokračovat Ve čtení
Přijetí individuality změn v disociativní porucha identity (DID) je často nepochopen lidmi bez DI...
Během jednoho z mých nočních dobrodružství na Pinterestu jsem narazil na tetování, které mě okamž...
Může se to zdát zřejmé: že člověk by měl uznat jakýkoli pokrok dosažený v oblasti uzdravení dušev...